失眠最好的治疗方法 心理医生说，治疗失眠最重要的是要找出患者失眠的病因，这样才能追根溯源，对症下药。临床实践证明，很多失眠患者是因为工作上的不顺心、学习上的压力、家庭关系的紧张、经济上的重负、爱情受挫、人际矛盾、退休... 详情>>

晚上睡不着怎么办 夏天闷热的天气很难让人快速进入梦乡,躺在床上翻来覆去睡不着，那么，晚上睡不着怎么办呢？如何快速入睡呢?美国“ABC新闻网”最新刊登美国睡眠专家临床心理学家迈克尔·布列乌斯总结的“快速入睡7招”，不妨一试... 详情>>

失眠心理咨询案例 一 求助者基本情况黄伟（化名）31岁就成了一家民营出版公司的老总。公司成立五年来，由于决策得当，选题策划迎合市场需求，业务节节攀升，出版物的市场份额逐年增多。公司的部下都称赞他年轻有为、有闯劲。但黄伟... 详情>>

长期失眠的危害 长期失眠的危害，长期失眠可造成头痛眼花、耳鸣、食欲不振、人体免疫力下降，还可并发高血压、糖尿病及某些心脑血管疾病，严重的患者还可能出现精神分裂症状。对于女性，长期失眠还有“毁容”的危险，它会令女性... 详情>>

老年人失眠的原因老年人失眠是什么原因 长期失眠可引起病人情绪不稳定；易激动、好发脾气、焦虑不安、精神疲乏、头昏、、注意力不易集中、记忆力减退、判断和抽象思维等能力障碍；影响生活和工作能力。　　有人统计约80％的老年人都有不同程度的失眠。... 详情>>

失眠的心理治疗方法 在排除器质性疾病和精神科疾病后，应该深入了解病人的心理状况，看其是否在工作、学习或家庭生活中存在持久的精神紧张因素。有时，心理因素因涉及患者隐私而不易发现，为此，需以心理学的方法有针对性地进行心理... 详情>>

失眠背后隐藏精神疾病 一只羊、两只羊、三只羊……你都数到1000只了，可睡不着还是睡不着。 　　不过，你肯定不是这个晚上唯一失眠的人，因为在昨天召开的全国精神医学学术会议上，南京脑科医院医学心理科主任李箕君教授说，根据调查，... 详情>>

睡眠不好的原因睡眠不好是什么原因 睡眠不好是什么原因?引起睡眠不好的原因是什么？引起失眠的原因很多，专家将其归纳为五大类：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。　　因身体疾病造成... 详情>>

晚上失眠是什么原因 失眠是指人非常想睡，但上床后睡不着或夜里容易惊醒，醒来以后难于再入睡以及醒得太早，这与天生短睡者或有意压缩睡眠时间者不同。患者感到睡眠浅，睡眠中不安，梦境内容记得清楚，对睡眠时间和睡眠质量都不满意... 详情>>

如何快速入睡 许多人都难以迅速入睡，往往要辗转反侧30多分钟时间后才能睡着。由于最近有研究表明安眠药与死亡和患癌症的风险加大存在关联，一些曾依赖药物入睡的人开始转向非药物的解决方法。那么，如何快速入睡?下文中，美国... 详情>>

睡眠不好怎么办心理医生支招 失眠案例分析：心理暗示导致失眠 睡眠不好的原因睡眠不好是什么原因 失眠心情烦躁怎么办 失眠的原因和类型 如何改善睡眠质量七个改善睡眠的方法 改善睡眠质量需改掉六个坏习惯 晚上做恶梦怎么办 睡眠不足的危害睡眠不足有什么危害 睡眠不好的原因睡眠不好是什么原因 睡眠不好的原因睡眠不好是什么原因 老年人失眠的原因老年人失眠是什么原因 九种情况容易做恶梦 夫妻同床共枕干扰双方的睡眠 从睡眠状况可推断心理出了什么问题 长期失眠是什么原因 睡眠障碍半数有心理问题 失眠的原因及治疗 正确的睡觉姿势 抑郁症失眠与焦虑症失眠的特点 晚上经常失眠怎么办 睡眠充足是维持性能力的秘诀-- 治疗失眠需看心理咨询 睡眠不好可能诱发精神分裂症 失眠背后隐藏精神疾病 经常早醒可能患了抑郁症 长期睡眠不足易患心力衰竭 失眠最好的治疗方法 晚上睡不着怎么办 晚上失眠是什么原因

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