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心理医生咨询文章

治疗失眠的自我催眠方法[失眠怎么办]

夜深人静，仍然辗转反侧，没有睡意，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，可以试用一下。（1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上眼睛，作1分钟缓慢的深呼...查看详情>>

太追求完美导致强迫症[强迫症]

很多人有这样的经历：明明锁了门，却怀疑自己没锁好，反复回去检查；经常从口袋里掏手机，看看自己是不是有未接的电话；文件来回改了好几遍，却老是觉得里面还有问题……诸如此类的强迫行为，正在都市白领中蔓延...查看详情>>

强迫症的病因理论[强迫症]

一、强迫症患者的认知模式分析：对于强迫思维的病人来说，闯入性强迫思维会引发他的某些负性自动想法。既，闯入性的强迫思维会引发病人某些消极的、负面的、甚至是灾难性的想法。当这些难以接受的侵入性想法与...查看详情>>

口吃矫正最简单方法实用的口吃矫正法[口吃矫正]

由于口吃的复杂特性,口吃矫正方法也非常多样。目前口吃矫正多集中在非药物治疗上,口吃矫正法有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口...查看详情>>

造成口吃的原因[口吃矫正]

造成口吃的原因主要有以下几种：一、模仿　　大部分口吃患者是在幼小时学别人的口吃学来的。儿童模仿性很强，看见什么都觉得新鲜，喜欢模仿。尤其见口吃的人说话那么滑稽可笑，更喜欢模仿。当亲友、同学和邻居中...查看详情>>

社交恐惧的原因有哪些[社交恐惧症]

在现实生活中，不少人或多或少对社交有些害怕，有的人是怕出丑，有的人是不知道怎么和人交往，这些都是正常的心理，但若是对社交的害怕变得不合理和没有必要，甚至对此一味回避，那就说可能是有社交恐惧症了。社...查看详情>>

神经衰弱失眠怎么治疗最好的方法[神经衰弱]

摘要：神经衰弱失眠怎么治疗最好的方法，本案例中，女大学生神经衰弱失眠治疗最好的方法是心理咨询心理疏导，通过调整导致神经衰弱的心理原因如考试焦虑和性格因素，综合运用精神分析疗法、认知行为疗法、系统脱...查看详情>>

焦虑症怎么治疗最好的方法[心理医生免费咨询]

焦虑症怎么治疗？治疗焦虑症可采用常规药物治疗、心理治疗和许多其他方法，常规方法和其他方法相结合常有效；心理咨询与心理治疗能解决导致焦虑症的心理环境根源，因而被认为是治疗焦虑症最好的方法。心理治疗和...查看详情>>

心理医生分享焦虑症5个自我缓解方法[心理医生免费咨询]

焦虑症是一种心理疾病，但是这种疾病产生的原因有多因素，有些焦虑自己可以摆脱的，下面心理医生/心理咨询专家告诉大家五个焦虑症的自我缓解方法，相信对一些朋友会有用。　　焦虑症的自我缓解方法一、深呼吸。当...查看详情>>

焦虑症与其它神经官能症的鉴别与区别[精神科咨询]

焦虑症的鉴别在焦虑症的临床确诊上运用广泛，由于焦虑症的症状与神经衰弱的神经官能症疾病有交叉性，所以要注意相互之间的鉴别。　　焦虑症与许多同类神经官能症在临床上容易产生混淆：　　神经衰弱患者可有焦虑...查看详情>>

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