焦虑症怎么治疗_焦虑症的自我治疗_焦虑症治疗方法

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焦虑症频道详细介绍:焦虑症的表现和症状，焦虑症的原因，焦虑症怎么治疗，焦虑症的自我治疗，焦虑症治疗方法，焦虑症治疗案例等知识。
焦虑症是指持续性精神紧张或发作惊恐状态，常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安，但并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实很不相称。即是一种无明显原因的焦虑紧张，并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张。焦虑症有两种形式：广泛性焦虑症、惊恐性焦虑症。
杭州绿岛心理咨询中心提供专业的心理健康咨询服务，资深心理咨询专家/心理医生综合运用非药物的心理咨询方法与技术，帮助咨询者解决抑郁、焦虑、社交恐惧、强迫、失眠等心理问题与心理障碍，有效恢复和促进咨询者的心理健康，具有丰富的咨询经验、科学的咨询方案、和满意的咨询效果。
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焦虑症文章

焦虑症心理治疗案例

一般情况姓名：张某，男，40岁，某中学副校长。时间：2009年9月22日。主诉：反复阵发性心慌，胸闷1年余，加重四月，腹泻1次现病史：来访者于1年前因与校长关系紧张出现心慌，四肢乏力，头昏出汗，手抖约半小时，...查看详情>>

认知行为疗法治疗焦虑症

美国的李海教导患者使用认知行为疗法治疗焦虑症。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性：　　首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么...查看详情>>

焦虑症的躯体症状有哪些

人生一世不可能总是一帆风顺，当困难和挫折来临时，乐观的人也会出现某些焦躁情绪，只不过他们更擅于自我调节来消除。然而，焦虑症的躯体症状则不是通过自我调节就可以痊愈那么简单了。下文介绍了一些临床上常见...查看详情>>

焦虑症的病因

对焦虑症的病因，不同学派的研究者有不同的意见，虽然这些意见并不一定是相互冲突的，而是互补的。下面我们介绍生物医学研究者、认知行为研究者、和精神分析学派的研究者各自对焦虑症病因的解释。　　第一，躯体...查看详情>>

神经质人格容易导致焦虑症

焦虑症属于精神官能症的一种，研究显示精神官能症的成因可能有二大因素：具有特殊的身体体质(譬如较敏感的自律神经系统反应)及特殊的性格倾向，往往在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突而导致精神相关...查看详情>>

哪些人更容易患上焦虑症

研究显示，最近遭遇配偶及亲人死亡、离婚、婚姻不美满、生病、具有阳性家族史等是焦虑症的易患因素。女性比男性更易患焦虑症。　　另外，一些特殊的性格倾向会使人在面临特殊的心理社会压力后引发内在的心理冲突...查看详情>>

多年严重焦虑症心理咨询治愈案例

求助者资料：A先生，男，41岁，已婚，某单位领导司机。有一子十五岁。求助者家庭状况：父亲是某领导司机，退休数年了。母亲是小学教师。妻子是下岗人员，全职在家照顾孩子上学。家庭经济状况一般。兄妹二人，妹妹...查看详情>>

总担心坏事要发生是什么原因及怎么控制

读者郭先生问：我7年前诊断为强迫症，两年前吃药后强迫行为有所缓解，去年停药。近两三个月来总担心有坏事发生，最近有个考试，压力也比较大。请问我老想负面、危险事情是什么原因？要怎么控制？心理咨询师解答：...查看详情>>

锻炼可以减轻短期焦虑

北卡罗来纳大学焦虑及压力应激障碍诊所的主任，乔纳森·阿布拉姆沃兹教授认为锻炼能够有效地治疗短期的心理焦虑。他认为事实上，研究表明，至少对于短期焦虑而言，锻炼的治疗效果完全不亚于药物治疗和心理学的相...查看详情>>

惊恐发作症的症状与诊断

惊恐发作症的主要症状表现心悸亢进发作症（精神性心脏病或心脏神经官能症）、卒倒无救助恐怖、神经性呼吸困难发作症、血压升高恐怖等。惊恐发作症的分析与诊断有能力体会恐惧的生物，大自然总是独有偏爱，并赐福...查看详情>>

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