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焦虑症
焦虑症
是指持续性精神紧张或发作惊恐状态,常有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安,但并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实很不相称。即是一种无明显原因的焦虑紧张,并伴有植物神经功能障碍和运动性紧张。
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怎样让心情平静下来 8个缓解焦虑情绪的方法
焦虑情绪时常在影响着我们,使心情不能平静下来,影响工作学习和健康,我们该如何缓解焦虑情绪呢?怎样让心情平静下来呢?专家总结出8个非常有效的缓解焦虑情绪的方法,很快帮助我们让心情平静下来。 焦虑是我...
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总是担心怎么办 总是担心家里人出事
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怎样缓解焦虑症 7个焦虑症的自我治疗方法
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焦虑的10个表现
近日,国际知名广告公司“智威汤逊”对全球27个国家的消费者调查发现,有71%的人处于焦虑状态,中国这一数据为57%。每个人都有紧张或焦虑的时候,但有些人焦虑到影响生活,比如出现下面一些焦虑的表现,就需要看...
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