总是担心怎么办总是担心家里人出事

咨询项目：焦虑症发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2014-09-23

　　来访者描述：
　　去年夏天的时候，我的外婆去世了，她的离去对我的打击很大，直到现在我仍然不敢面对这个事实，潜意识里总是觉得她还没走，以后也许能活过来。
　　所以现在总是感到莫名的恐慌，焦虑。父母晚上回来晚了而且手机关机了，无法联系到的时候，我就会感到很紧张，想是不是被绑架了?是不是遇到抢劫的了?
　　而且有时候老爸独自开车出去的时候，我也会感到很紧张，很担心，怕他在路上出事;有时候老妈自己在家的时候也会很担心，怕她自己在家不安全........
　　我也知道自己这些想法很荒诞，但总是忍不住担心。怎么办啊? 我现在好难受。
　　总是担心怎么办？心理专家回答：
　　您好，从您所说的资料来看，您总是担心家里人出事，您有焦虑症的倾向，这是一种心理疾病，心病得心医，最好的治疗方式是心理咨询与治疗，药物治标不治本，有副作用与依赖性，我们建议您进行系统的心理咨询与治疗，以免影响您的生活
焦虑症有哪些临床表现? 焦虑症有哪些临床表现?
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。

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