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心理健康咨询文章
被动攻击型人格障碍案例及表现特点
[人格障碍]
近日遇到这样一位来访者,男性,29岁,工人,由于他工作“失误”,给单位造成了巨大损失,单位为了弄清他是不是故意的,和他的父母带着他一起来到心理咨询室。经过了解得知,他孤僻、内向,话不多,工作一贯松松...
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心情不好怎么办
[心情不好怎么办]
人总有心情不好的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。心情不好,影响生活,也会影响日常的工作学习和健康。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的12种方法做做,也许会有所...
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8种人格障碍的表现与特点
[人格障碍]
8种人格障碍的表现与特点1.偏执性人格障碍偏执性人格障碍以猜疑和偏执为特点。始于成年早期,男性多于女性。表现对周围的人或事物敏感、多疑、不信任,易把别人的好意当恶意;经常无端怀疑别人要伤害、欺骗或利用...
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人格障碍的形成因素
[人格障碍]
人格障碍是指人格特征明显偏离正常,使病人形成了一贯的、反映个人生活风格和人际关系的异常行为模式。这种模式极端或明显偏离特定文化背景、一般认知方式(尤其在对待他人方面),对社会环境适应不良,明显影响...
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情绪与神经系统的关系
[控制情绪]
情绪与自主神经系统 情绪过程不同于其他的心理过程,主要表现为,在情绪活动过程中,总伴随着一系列的生理变化,也就是说,当某种情绪产生时,将引起自主神经系统(autonomynervoussystemANS)的反应。自主神...
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消极情绪容易导致疾病 防治疾病须看看
[控制情绪]
持续强烈的消极情绪容易导致各种心身疾病,下面是国外关于这方面的研究。 1.绝望心情与血压 芬兰研究人员发现,对生活绝望的男性与持积极态度者相比,前者出现高血压的危险是后者的3倍。这是关于高血压与...
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6种消极情绪的危害与后果
[控制情绪]
前苏联生理学家巴甫洛夫讲过,“忧愁顾虑和悲观可以使人得病;积极愉快和坚强的意志,乐观的情绪可以战胜疾病,可以使人强壮和长寿”。为了使你健康,应了解消极情绪对心理和身体健康的危害、后果及不良影响,在...
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情绪的九大心理调节技术
[控制情绪]
情绪与人的心理状态、工作效率、人际关系、身体健康、生命质量等密切相关。现将情绪的九大心理调节技术简述如下: 一、制怒术。做情绪的主人。当喜则喜,当悲则悲。在遇到发怒的情境时,先在口腔里绕舌头十圈...
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情绪的作用和调节情绪的方法
[控制情绪]
1情绪的作用/情绪的功能 1.1生存的工具情绪是婴儿在掌握语言之前适应生存的重要心理工具,婴儿正是通过情绪与成人交往、表达自己的各种需要和要求。他们饿时、渴时就哭,吃饱了、舒服了就会笑。在日常生活中人...
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缓解低落情绪的最佳食品
[控制情绪]
你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意?你是否感觉无计可施?其实,如果想要转变自己的情绪,只须改变一下你的饮食习惯,因为很多食品有影响情绪的作用。如果你要是感到情绪紧张、闷闷不乐或痛苦不堪,解...
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