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绿岛心情烦躁专题全面详细介绍心情烦躁郁闷的原因和危害,心情烦躁怎么办,心烦意乱怎么办,心情郁闷怎么办,好烦啊/烦死了/烦躁不安怎么办,怎样缓解烦躁的心情,怎样消除排解郁闷的心情;
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想不开怎么办怎样才能想开点
摘要:想不开怎么办?怎样才能想开点?想开点,说起来容易做起来难,需要转变一下固有思维,做到"把自己当成别人"、"把别人当成自己"、"把别人当成别人"、"把自己当成自己"。  心宽的反面就是想不开。我们常常... 详情>>
怎样调节郁闷的心情
郁闷是一种轻微抑郁症,是人们日常生活中常见的心理现象。如果经常处于这种情绪状态中,就会形成慢性抑郁症,不仅影响学习生活,而且有害于身心健康。因此,当你遇到挫折或不如意而心情郁闷时,要及时进行自我调... 详情>>
如何控制自己的情绪?8种调节情绪的方法
近期,多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪,也许会让你的寿命大大缩短。据路透社5月26日报道,丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现... 详情>>
怎样摆脱情绪低落情绪低落的解决办法
怎样摆脱情绪低落?下面介绍情绪低落的8个解决办法。  1、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等  2、改善营养丰富的维生素B有... 详情>>
月经期女性情绪波动的原因
许多女性在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。  月经是女性特有的生理现象,月经周期既... 详情>>
十二星座如何排解郁闷心情
人人都会有郁闷的时候,你知道该怎样排解自己的这种不良心情吗? 郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的,不是碰头的南... 详情>>
现代人为啥爱“郁闷”?
今年,有些企业把“请心理咨询师为员工减压”当做福利。这种国外流行多年的“员工帮助计划”正在沈阳兴起。  现代人为啥爱“郁闷”?  “现代上班族心理压力大,60%的人希望得到心理帮助。”沈阳一家心理咨询... 详情>>
坏情绪容易导致心脏病
英国心脏病基金会曾报告称,压力给人造成的紧张心理对心脏和血液循环系统会产生威胁,但一些人对压力的反应,比如吸烟、酗酒或反应过激,更增加了患病风险。  心脏不仅仅是一部机械的压力泵,更是一个智能器官... 详情>>
8个摆脱郁闷心情的好方法
随着社会和工作压力不断增大,福建省抑郁症患者在不断增多。据福州市第四医院(福建省福州神经精神病防治院)精神科主任医师陈元生介绍,2009年,在福建省范围内进行了精神障碍的现场抽样调查结果显示:易发抑郁... 详情>>
六个缓解排队烦躁的方法
排队对于我们,是个司空见惯的现象,也是考验人们文明素质的测试场,更是检验心理能力的一个标尺。有些人会用一些牢骚话来释放不满,会以对他人的敌意来对抗外界对自己的“敌意”,这就很有可能引起人际间不必要... 详情>>
如何控制自己的情绪?8种调节情绪的方法 六个缓解排队烦躁的方法
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春季心情烦躁是怎么回事 8个摆脱郁闷心情的好方法
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