现代人为啥爱“郁闷”？

咨询项目：心情烦躁发布：人民网—《市场报》更新时间：2022-12-18

　　今年，有些企业把“请心理咨询师为员工减压”当做福利。这种国外流行多年的“员工帮助计划”正在沈阳兴起。
　　现代人为啥爱“郁闷”？
　　“现代上班族心理压力大，60%的人希望得到心理帮助。”沈阳一家心理咨询学校的校长张国臣说，员工心理产生“不舒适”的原因主要有四个方面：
　　一是职业压力过大。
　　二是人际关系紧张。
　　三是因职业性质和管理制度产生的工作倦怠。
　　四是个人生活的心理危机。如身体欠健康、恋爱失败、家属疾病、子女成长挫折、经济负担过重等。
　　员工：到了年底“心发毛”
　　11月10日，沈阳一家心理咨询中心来了一批特殊的咨询者，他们是沈阳一家公司的10名员工。
　　“不想上班，对啥事总提不起兴趣，心里发毛……”最近，该公司28岁的王女士脾气暴躁，觉得工作、生活有点乱糟糟的，“平时压力大，积压了一年，好像攒在心里快要爆发了！”
　　这家公司的负责人林广军表示，听说南方一些企业请心理咨询师为员工减压，公司就把这当做一种福利，让员工集体减压，“引进这项福利，就是让员工更好地应对工作和生活中的各类问题和困惑。”
　　通过心理咨询师的心理健康测量、评估，员工们先说出内心的想法和担忧，再与心理咨询师一对一地咨询。52岁的刘女士咨询后说：“心里舒服多了！”
　　国家二级心理咨询师杨子分析，年底，很多工作、人事变动都聚集在一起，再加上平时压力的积攒，这些都影响员工的情绪，恐慌、失落、烦躁等凑成了年终“情绪病”。
　　调查：
　　“员工帮助计划”在沈兴起
　　笔者从沈阳4家大型专业心理咨询中心了解到，目前，沈阳至少有5家较大型的企事业单位为员工制定了“员工帮助计划”。
　　据了解，“员工帮助计划”可以根据不同企业文化和员工需求量身定制服务帮助，其中可以包括员工心理健康教育、心理健康测量、评估、电话咨询、专家面询、心理沙龙、团训等方面。
　　同时，根据服务项目和培训人数不同，一年定期进行“帮助”，收费在10万元至60万元左右，小型企业按人数收费，每人每天300元左右。
　　杨子介绍，国外和国内南方的一些明星企业都专门设立了心理咨询室，员工可以随时随地进行“心理按摩”，并定期举行拓展训练和放松训练。
　　专家：
　　企业、员工将步入“关爱时代”
　　“‘员工帮助计划’是未来企业发展的一种趋势，但企业一定要选择正规的服务机构。”沈阳市心理研究所主任韩宝成表示，每个企业的长远发展，都需要员工具有健康的心理和生理状态。
　　韩宝成认为，这是企业未来发展的趋势，企业和员工的关系必将步入“关爱时代”。