杭州心理咨询中心心理咨询心理医生 网站导航 | 绿岛心理咨询首页 | 绿岛简介 | 服务内容 | 收费标准 | 咨询流程 | 成功案例 | 联系我们
婚姻情感咨询 青少年心理咨询 婚姻家庭咨询 心理障碍 情绪调节 职场咨询 性心理咨询 心理咨询网 心理园地
留言板
问题内容
联系人
联系电话
E-Mail
咨询热线:0571-86433196
13306538268
地址:杭州市江干区景芳四区31幢一楼(查看地图
服务项目

婚姻情感咨询

婚姻咨询 |情感咨询 |挽救婚姻 |挽回爱情 |婚外恋 |老公有外遇 |老公出轨怎么办 |老婆出轨 |智斗小三 |夫妻关系 |夫妻吵架 |调解矛盾 |失恋了怎么办

青少年心理咨询

孩子叛逆怎么办 |孩子厌学怎么办 |孩子早恋怎么办 |戒网瘾 |考试前紧张怎么办 |考前心理辅导 |青春期教育 |学生心理咨询 |儿童心理咨询 |家庭教育

婚姻家庭咨询

经营婚姻 |沟通技巧 |夫妻相处之道 |婆媳关系 |冷暴力 |再婚家庭 |离婚咨询

心理障碍

心理医生咨询 |抑郁症 |强迫症 |焦虑症 |恐惧症 |社交恐惧症 |口吃矫正 |赤面恐惧症 |幽闭恐惧症 |洁癖强迫症 |疑病症 |神经症 |神经衰弱 |失眠怎么办

情绪调节

心情不好怎么办 |脾气暴躁 |心情烦躁 |紧张怎么办 |缓解压力 |人格障碍 |控制情绪

职场心理

企业心理咨询 |职业规划 |人际关系 |职场法则 |性格测试

性心理咨询

性心理障碍 |阳痿怎么办 |早泄 |性冷淡 |性恐惧 |同性恋 |恋物癖 |性功能障碍

心理园地

心理治疗 |认知疗法 |行为疗法 |精神分析 |森田疗法 |现代周公解梦 |心理资讯 |首页摘要文章

绿岛心理咨询网

杭州心理医生 |金华心理医生 |湖州心理医生 |宁波心理医生 |义乌心理医生 |济南心理咨询 |南京心理医生 |合肥心理医生 |福州心理咨询 |海口心理咨询 |广州心理医生 |南宁心理咨询 |贵阳心理咨询 |昆明心理咨询 |西安心理医生 |成都心理咨询

心理咨询师

哈尔滨心理医生 |长春心理咨询 |沈阳心理咨询 |呼和浩特心理医生 |乌鲁木齐心理咨询 |兰州心理咨询 |太原心理医生 |石家庄心理医生 |武汉心理咨询 |南昌心理医生 |郑州心理医生 |长沙心理医生
 
情绪调节 | 心情不好怎么办 | 脾气暴躁 | 心情烦躁 | 紧张怎么办 | 缓解压力 | 人格障碍 | 控制情绪
当前位置绿岛心理咨询 情绪调节缓解压力
缓解压力
学习压力大怎么办?工作压力大怎么办?怎样/如何缓解压力?减压专题介绍有效缓解压力的方法,心理压力测试,缓解压力的音乐/食物/笑话等知识。杭州绿岛心理咨询中心针对心理压力大的问题提供专业的心理减压服务,专业指导如何缓解压力,包括如何缓解工作压力和学习压力,传授有效减轻压力的方法,采用心理学的方法科学减轻压力,帮助缓解工作压力/学习压力/生活压力,让您从容迎接挑战,呵护身心健康,演绎精彩人生!心理咨询热线:0571-86433196
五个方法轻松消除心理疲劳
人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查,结果表明:“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”  ... 详情>>
轻松减压九大秘笈
尽管身边有许多人背负沉重的压力,但也有人总能轻松减压,以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现,这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征:   一、善于整体规划   “一切尽在掌握”,这种感觉本身就... 详情>>
如何缓解工作压力?缓解工作压力的5个方法
工作压力大怎么办?如何缓解工作压力?下面介绍5种方法帮你缓解工作压力和焦虑。这5种方法分别是1.深呼吸2.散散步3.暂时远离噪音4.小睡一下5.最后一种,也是最后的方法,辞职。深呼吸压力和焦虑是由于换气过度引... 详情>>
缓解压力成中国选手重点22名咨询师帮忙减压
腾讯体育讯 北京时间8月10日   外媒称,中国选手梦想为国争光决心大,同时也面临不小的压力,当前缓解压力也成为运动赛场上选手们的主要功课。   该报道称,昨天中国数亿观众都期待射击选手杜丽为国争得首金... 详情>>
奥运金牌选手的心魔之战
北京奥运会开幕式上,9岁女孩林妙可站在全世界的目光前,从容高歌《歌唱祖国》。林妙可的妈妈后来介绍说,女儿心理素质很好,“场面越大越兴奋。”  郭文珺夺得女子10米气手枪金牌后,她妈妈也总结说:冠军... 详情>>
外国专家六大缓解压力的方法
外国专家六大缓解压力的方法:  方法一:随时接吻  “当我辛苦工作一天回家后,我会吻我的丈夫,不好的事情就不再要紧了,”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为:她意识到某事情。  最近的一份研究... 详情>>
白领男人的五种心理压力
生活在大都市中的白领男人,在现代社会中扮演着越来越重要的角色。但是,在竞争日益激烈,生活节奏日益加快的现代社会,白领男人的心理危机越来越严重。在这些心理危机的“压迫”下,很多白领男人甚至开始出现一... 详情>>
如何从失败经历中走出来
如何从失败经历中走出来?下面的7个步骤,帮你走出失败阴影。失败很讨厌。但如果你想要做成什么重要的事,你必须要习惯失败。难堪、沮丧甚至你无法控制的糟糕情形,会成为你生活的一部分。除了拥有“积极的态度”... 详情>>
从微信看心理
炫耀型:有自恋倾向  “好累啊,坐了十几个小时的火车,终于喝到了广州的下午茶~”“鲍鱼也不好吃,明天在家自己做甜点吧。谁要来?”……有些人玩微信玩得不亦乐乎,从早到晚,她们的生活轨迹几乎都能在微信上... 详情>>
如何提高工作效率13个提高工作效率的方法
想学点新东西却没精力、一到下午就精神萎靡、有难度的工作能拖则拖、绞尽脑汁也想不出好创意……效率低下是许多人面临的困境。如何提高工作效率?近日,英国中英格兰大学人类行为学家、心理学家托马斯·查莫罗博... 详情>>
缓解压力与保持心理平衡的方法 压力很大怎么办?如何缓解压力的方法
缓解压力的好方法--自我催眠 7条建议教你如何支持和帮助伴侣度过困难时期
如何缓解工作压力?缓解工作压力的5个方法 外国专家六大缓解压力的方法
面对压力,如何让自己冷静下来 如何把压力转化为动力
怎样缓解压力缓解压力的方法 如何提高工作效率13个提高工作效率的方法
心理压力大怎么办最好的缓解压力的方法 如何缓解心理压力缓解心理压力的方法
九个缓解压力的方法 案例:压力大诱发癔症
12种缓解压力的方法 如何从失败经历中走出来
从微信看心理 白领男人的五种心理压力
企业家更需要心理援助 财富缩水如何调整心理
金融风暴加剧心理危机 奥运金牌选手的心魔之战
缓解压力成中国选手重点22名咨询师帮忙减压 五个方法轻松消除心理疲劳
五个减压原则 中年职业女性的压力
面对情绪到来职场自我EQ管理方法 职场人士急需心理把脉
7个心理假动作让你告别坏情绪 白领一族何时不再说“累”
1/2页 30条/页 共35条   [1] [2] [下一页]

 
绿岛心理咨询首页 绿岛简介 服务内容 收费标准 咨询流程 心理咨询案例 网站导航
杭州绿岛心理咨询中心 心理咨询/预约电话:0571-86433196,13306538268
地址:杭州市江干区景芳四区31幢一楼查看来访路线及位置地图E-mail:ldxinli@163.com
网站关键词: 杭州绿岛心理咨询中心(绿岛网) 杭州最有名的心理医生 杭州婚姻咨询机构 杭州情感咨询专家 杭州挽回婚姻 杭州青少年心理咨询 杭州心理咨询工作室 心理医生在线咨询
Copyright 2007-2020杭州绿岛心理咨询中心-杭州心理咨询中心 浙ICP备07504716号-1