五个方法轻松消除心理疲劳 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”　　... 详情>>

轻松减压九大秘笈 尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松减压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征： 　　一、善于整体规划 　　“一切尽在掌握”，这种感觉本身就... 详情>>

如何缓解工作压力？缓解工作压力的5个方法 工作压力大怎么办？如何缓解工作压力？下面介绍5种方法帮你缓解工作压力和焦虑。这5种方法分别是1.深呼吸2.散散步3.暂时远离噪音4.小睡一下5.最后一种，也是最后的方法，辞职。深呼吸压力和焦虑是由于换气过度引... 详情>>

中年职业女性的压力 中年职业女性的压力首先是工作上的压力，在当今社会，年轻人显得更有竞争优势。甚至在有些环节上，中年女性不得不要在年轻人面前甘拜下风，这给她们带来越来越大的工作压力。　　不可避免的是情感上的压力，中年... 详情>>

如何从失败经历中走出来 如何从失败经历中走出来?下面的7个步骤，帮你走出失败阴影。失败很讨厌。但如果你想要做成什么重要的事，你必须要习惯失败。难堪、沮丧甚至你无法控制的糟糕情形，会成为你生活的一部分。除了拥有“积极的态度”... 详情>>

九个缓解压力的方法 1.深呼吸　　用深呼吸来缓解压力，可以说是最便捷的养生方法，适合每个人、随时、随地进行。基本方法：坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气，默数5下，每秒1下，感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔，鼓起肚子，张开... 详情>>

怎样缓解压力缓解压力的方法 怎样缓解压力？本文介绍几个有效缓解压力的方法。当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如，喜欢唱歌，... 详情>>

缓解压力成中国选手重点22名咨询师帮忙减压 腾讯体育讯 北京时间8月10日 　　外媒称，中国选手梦想为国争光决心大，同时也面临不小的压力，当前缓解压力也成为运动赛场上选手们的主要功课。 　　该报道称，昨天中国数亿观众都期待射击选手杜丽为国争得首金... 详情>>

奥运金牌选手的心魔之战 北京奥运会开幕式上，９岁女孩林妙可站在全世界的目光前，从容高歌《歌唱祖国》。林妙可的妈妈后来介绍说，女儿心理素质很好，“场面越大越兴奋。”　　郭文珺夺得女子１０米气手枪金牌后，她妈妈也总结说：冠军... 详情>>

五个减压原则 我们的身体里充满了大量的、难以置信的被压制的情绪。这一事实潜在的后果是：被压制的压力能够产生生理上的反作用，最直接的是：它会把我们的身体击垮，使我们易于患病。因此，学会如何解压是当我们面对压力时必... 详情>>

缓解压力的好方法--自我催眠 7条建议教你如何支持和帮助伴侣度过困难时期 如何缓解工作压力？缓解工作压力的5个方法 外国专家六大缓解压力的方法 面对压力，如何让自己冷静下来 如何把压力转化为动力 怎样缓解压力缓解压力的方法 如何提高工作效率13个提高工作效率的方法 心理压力大怎么办最好的缓解压力的方法 如何缓解心理压力缓解心理压力的方法 九个缓解压力的方法 案例：压力大诱发癔症 12种缓解压力的方法 如何从失败经历中走出来 从微信看心理 白领男人的五种心理压力 企业家更需要心理援助 财富缩水如何调整心理 金融风暴加剧心理危机 奥运金牌选手的心魔之战 缓解压力成中国选手重点22名咨询师帮忙减压 五个方法轻松消除心理疲劳 五个减压原则 中年职业女性的压力 面对情绪到来职场自我EQ管理方法 职场人士急需心理把脉 7个心理假动作让你告别坏情绪 白领一族何时不再说“累” 轻松减压九大秘笈 职场自我息怒四法

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