缓解压力的方法_如何缓解压力_工作压力大怎么办_学习压力大怎么办

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学习压力大怎么办？工作压力大怎么办?怎样/如何缓解压力?减压专题介绍有效缓解压力的方法,心理压力测试,缓解压力的音乐/食物/笑话等知识。杭州绿岛心理咨询中心针对心理压力大的问题提供专业的心理减压服务，专业指导如何缓解压力,包括如何缓解工作压力和学习压力，传授有效减轻压力的方法，采用心理学的方法科学减轻压力，帮助缓解工作压力/学习压力/生活压力，让您从容迎接挑战，呵护身心健康，演绎精彩人生！心理咨询热线：0571-86433196

缓解压力文章

五个方法轻松消除心理疲劳

人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”　　...查看详情>>

轻松减压九大秘笈

尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松减压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征：　　一、善于整体规划　　“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能...查看详情>>

奥运金牌选手的心魔之战

北京奥运会开幕式上，９岁女孩林妙可站在全世界的目光前，从容高歌《歌唱祖国》。林妙可的妈妈后来介绍说，女儿心理素质很好，“场面越大越兴奋。”　　郭文珺夺得女子１０米气手枪金牌后，她妈妈也总结说：冠军...查看详情>>

职场人士急需心理把脉

4月19日，60岁的麦当劳总裁杰姆斯·坎塔卢波心脏病突发逝世；4月8日，爱立信中国区总裁杨迈猝死在跑步机上；2003年8月4日，韩国现代集团所属峨山公司董事长郑梦宪跳楼自杀……人们也许还会联想到10年前跳楼自杀的...查看详情>>

财富缩水如何调整心理

一场波及全球的金融危机正在继续蔓延，无数人的财富都在大幅缩水。心理专家预言，经济形势的持续走低，将可能导致新一轮心理疾病的高发。最近医院的心理科室和社会上的各个心理咨询中心，都经常遇到因财富缩水而...查看详情>>

7个心理假动作让你告别坏情绪

这里我们教给大家七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。　　1、强装笑脸。　　在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不...查看详情>>

白领男人的五种心理压力

生活在大都市中的白领男人，在现代社会中扮演着越来越重要的角色。但是，在竞争日益激烈，生活节奏日益加快的现代社会，白领男人的心理危机越来越严重。在这些心理危机的“压迫”下，很多白领男人甚至开始出现一...查看详情>>

企业家更需要心理援助

外表风光强势的企业家需不需要“心理援助”？这是一个问题。　　2004年给企业家阶层震动很大的一件事是一个年轻企业家的离去。这年11月，温州企业家的一面旗帜钧瑶集团董事长王均瑶因癌症医治无效逝世，年仅38岁...查看详情>>

金融风暴加剧心理危机

30年来全球最大的金融风暴愈演愈烈，在全球联袂救市的大背景下，各国股市持续暴跌，让全球金融系统经受严峻考验。而仅在10月初的“黑色一周”，全球股市市值就平均蒸发25%左右，不仅让各国金融行业和实体经济遭受...查看详情>>

缓解压力成中国选手重点 22名咨询师帮忙减压

腾讯体育讯北京时间8月10日　　外媒称，中国选手梦想为国争光决心大，同时也面临不小的压力，当前缓解压力也成为运动赛场上选手们的主要功课。　　该报道称，昨天中国数亿观众都期待射击选手杜丽为国争得首金，但...查看详情>>

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