五个方法轻松消除心理疲劳 人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。”　　... 详情>>

轻松减压九大秘笈 尽管身边有许多人背负沉重的压力，但也有人总能轻松减压，以最佳心态投入工作和生活。专家调查发现，这些“无压”人士几乎无一例外地具备以下特征： 　　一、善于整体规划 　　“一切尽在掌握”，这种感觉本身就... 详情>>

外国专家六大缓解压力的方法 外国专家六大缓解压力的方法:　　方法一：随时接吻　　“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。　　最近的一份研究... 详情>>

如何缓解工作压力？缓解工作压力的5个方法 工作压力大怎么办？如何缓解工作压力？下面介绍5种方法帮你缓解工作压力和焦虑。这5种方法分别是1.深呼吸2.散散步3.暂时远离噪音4.小睡一下5.最后一种，也是最后的方法，辞职。深呼吸压力和焦虑是由于换气过度引... 详情>>

财富缩水如何调整心理 一场波及全球的金融危机正在继续蔓延，无数人的财富都在大幅缩水。心理专家预言，经济形势的持续走低，将可能导致新一轮心理疾病的高发。最近医院的心理科室和社会上的各个心理咨询中心，都经常遇到因财富缩水而... 详情>>

怎样缓解压力缓解压力的方法 怎样缓解压力？本文介绍几个有效缓解压力的方法。当面对心理压力时，不要沮丧、困惑、恐惧，自我减压、宣泄是心里释放的有效手段。形象地讲，就是选择一种能够将压力释放出来的自己喜欢的活动。比如，喜欢唱歌，... 详情>>

中年职业女性的压力 中年职业女性的压力首先是工作上的压力，在当今社会，年轻人显得更有竞争优势。甚至在有些环节上，中年女性不得不要在年轻人面前甘拜下风，这给她们带来越来越大的工作压力。　　不可避免的是情感上的压力，中年... 详情>>

你有职场年龄恐慌吗 所谓年龄恐慌症，通常是指年龄在25～40岁的职场人，对于自己职场表现的一种焦虑。这种焦虑的主要表现形式是对于年龄的慌张，认为有种“时不待我”的紧迫感。从深层次的原因分析来看，主要细分为以下四大方面：　... 详情>>

如何把压力转化为动力 凯特.马西尼(Kate Matheny)并不是那种逃避压力的人。44岁的马西尼家住科罗拉多州奥罗拉(Aurora)，是一名注册会计师，也是两个孩子的母亲，她在职业生涯中曾连续从事过很多压力很大的管理工作。她说：“我做事情非... 详情>>

12种缓解压力的方法 12种缓解压力的方法1.根据一项研究成果显示，最有效的压力管理方式就是提前将你一天需要做的事计划好，这样压力就会减少很多。想要在家里摆脱工作的烦恼？秘诀就是在你离开办公室之前就制定好解决问题的具体的计... 详情>>

7条建议教你如何支持和帮助伴侣度过困难时期 如何缓解工作压力？缓解工作压力的5个方法 外国专家六大缓解压力的方法 面对压力，如何让自己冷静下来 如何把压力转化为动力 怎样缓解压力缓解压力的方法 如何提高工作效率13个提高工作效率的方法 心理压力大怎么办最好的缓解压力的方法 如何缓解心理压力缓解心理压力的方法 九个缓解压力的方法 案例：压力大诱发癔症 12种缓解压力的方法 白领男人的五种心理压力 企业家更需要心理援助 财富缩水如何调整心理 金融风暴加剧心理危机 五个方法轻松消除心理疲劳 五个减压原则 中年职业女性的压力 面对情绪到来职场自我EQ管理方法 职场人士急需心理把脉 7个心理假动作让你告别坏情绪 白领一族何时不再说“累” 轻松减压九大秘笈 职场自我息怒四法 克服自卑心理八法 压力过高的4大征兆你有吗? 你有职场年龄恐慌吗