心理咨询首页
关于绿岛
心理咨询专家
服务内容
咨询流程
收费标准
心理咨询案例
查看地址
搜索
13306538268
咨询热线
0571-86433196
咨询热线
心理咨询
婚姻情感咨询
青少年心理咨询
心理医生咨询
心理健康
职场咨询
性心理咨询
城市心理咨询
更多
心理问题在线咨询,心理医生免费咨询,心理健康咨询
当前位置:
心理咨询
>
心理健康咨询
心理健康咨询
心情不好怎么办
脾气暴躁
心情烦躁
紧张怎么办
缓解压力
人格障碍
控制情绪
杭州绿岛心理咨询中心提供高品质的心理健康咨询、心理问题在线咨询和心理医生免费咨询服务,资深心理医生咨询解决各种心理问题如抑郁、焦虑、社恐、青少年心理问题等,心理医生咨询电话:0571-86433196,13306538268(可添加微信在线咨询心理健康问题) 进入咨询中心了解咨询指南
心理健康咨询文章
如何克服紧张心理
[紧张怎么办]
心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备,便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而,持续的紧张状态,则能严重扰乱机体内部的平衡,并导致疾病...
查看详情>>
讲话紧张怎么办
[紧张怎么办]
很多人当众讲话时感到紧张,严重的出现胸闷、冒汗、手脚发抖、脸红、口吃,以致于无法讲话,那么,当众讲话紧张怎么办呢?心理咨询专家指出,克服讲话紧张,需要找到紧张的原因并加以克服。首先是把听众太当一回...
查看详情>>
紧张对人的影响
[紧张怎么办]
长期紧张会对人产生诸多不良影响:短期情绪亢奋或躁动、活动力增加、身心能量损耗较快。长期忧郁或烦闷情绪、身心能量耗竭、免疫力下降、思考与记忆力减退。长期的职业压力可造成职业倦怠,影响情绪,严重的可导...
查看详情>>
怎样调节郁闷的心情
[心情烦躁]
郁闷是一种轻微抑郁症,是人们日常生活中常见的心理现象。如果经常处于这种情绪状态中,就会形成慢性抑郁症,不仅影响学习生活,而且有害于身心健康。因此,当你遇到挫折或不如意而心情郁闷时,要及时进行自我调...
查看详情>>
心情郁闷怎么办 四招走出情绪低潮
[心情烦躁]
每个人都有心情郁闷的时候,这时候要有意识地进行自我调节。这样很快就能转忧为喜,而且久而久之可以培养自己阳光的心态。行之有效的方法有4种,和大家分享一下:1写微博。心情不好时,在微博上发表一下自己的心...
查看详情>>
月经期女性情绪波动的原因
[心情烦躁]
许多女性在月经周期中存在情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。 月经是女性特有的生理现象,月经周期既...
查看详情>>
心情郁闷怎么办
[心情烦躁]
心情郁闷是现代人的普遍性的一种情绪。在这种心境下,人好像对自己所能发出的一切行为都不能认定其积极的意义所在,因而表现出时而想干这个,时而又想干那个,时而什么都想干,时而又什么都不想干的人生无序状态...
查看详情>>
心情郁闷时的10个调节方法
[心情烦躁]
心情郁闷影响身心健康,心理咨询师给出10个自我调节情绪的好方法 1.设定目标 当一些特殊的事情开始发生的时候,比如笔和纸遇到了一起,我们便可以写下我们的目标。这个时候,大脑也发生着化学变化,神经元...
查看详情>>
十二星座如何排解郁闷心情
[心情烦躁]
人人都会有郁闷的时候,你知道该怎样排解自己的这种不良心情吗? 郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的,不是碰头的南墙,...
查看详情>>
春季心情烦躁是怎么回事
[心情烦躁]
春季,桃红柳绿,草长莺飞,涌动着勃勃生机。然而,不少人觉得自己近段时间心情烦躁,状态不佳,特别不想上班,感觉没干劲。其实,对于普通人,春季是一个躁狂抑郁症高发的季节,只要稍加调整便好;而有精神病史...
查看详情>>
19/23页 10条/页 共225条
上一页
1
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
下一页
心理咨询范围:
心理医生咨询
青少年心理咨询
婚姻情感咨询
心理健康
职场咨询
性心理咨询
城市心理咨询
预约/咨询
咨询电话
0571-86433196
手机咨询
13306538268
微信咨询
留言咨询
心理咨询留言
关闭
咨询热线
0571-86433196
发送
心理咨询首页
关于绿岛
心理咨询专家
服务内容
咨询流程
收费标准
成功案例
网站导航
杭州绿岛
心理咨询
中心 心理咨询/预约电话:0571-86433196 手机号微信号:13306538268
咨询QQ:996094228
工作时间 当面咨询:8:30-18:00,电话音视频咨询:8:30-21:00,节假日不休
地址:杭州市下城区兴业街117号杨家春晓南苑15栋一单元301室
杭州绿岛心理咨询中心
心理咨询中心
心理咨询师
心理医生
心理医生免费咨询
心理医生咨询中心
心理医生哪里有
心理咨询哪里好
预约心理医生
婚姻问题咨询机构
婚姻咨询专家
婚姻修复咨询
情感咨询
感情咨询机构
婚姻挽回咨询机构
挽救婚姻的公司
情感挽回
青少年心理咨询中心
心理辅导
心理医生在线咨询
免费心理咨询
心理治疗
心理咨询医院
心理咨询平台
精神科咨询
心理医生咨询网
网上心理咨询
在线心理咨询
心理医生电话
心理医院咨询平台
Copyright 2007-2024杭州绿岛
心理咨询中心
-
杭州心理咨询
中心
浙ICP备07504716号-1