幼儿园孩子如何度过分离焦虑期
咨询项目：
儿童心理咨询 发布：
杭州绿岛心理咨询中心 更新时间：
2022-12-18
对于孩子准备上幼儿园的父母来说，最担心的事情莫过于孩子是否能顺利适应幼儿园的生活，这里最关键的就在于孩子是否能顺利适应从家里到幼儿园的过渡，也就是通常所说的“分离焦虑期”。我们都知道，幼儿能否顺利适应幼儿园的生活，关系到孩子的性格形成、智力和动作发展、身体发育，甚至对孩子的一生都会产生影响，所以，如何帮助孩子顺利度过这段过渡期，在幼儿教育中显得非常重要。
用游戏分散孩子的注意力
由于幼儿的年龄较小，心智与智力发展还处于稚嫩期，活泼、好动的同时，注意力易于分散。“孩子的注意力时间很短，常常会走神，在潜意识的支配下想起父母，所以我们会通过游戏来吸引孩子的注意力，让孩子暂时忘记父母，投入到游戏当中。”名雅苑幼儿园的何园长介绍说。
幼儿园里的玩具也要数量充足，种类齐全。据加拿大花园中英文幼儿园的胡园长介绍，园里的玩具要经常轮换使用，保持孩子对玩具的新鲜感。孩子到了一定的年龄就“知道了自己的存在”，因孩子还没有形成“谦让”的意识，必须保证数量与种类齐全，让每个孩子都能各自拥有，让其感受到自己的存在。否则，孩子很容易因此闹脾气。通过游戏与玩具能稳定情绪，减轻幼儿对父母的依恋，从而缓解分离焦虑。在明德幼儿园则配设了“游戏廊”、“玩沙池”、“户外活动区”等游戏场所，该园的周园长介绍：“我们每天等家长把孩子送到园里，都会尽快让家长离开。对于较小的孩子，我们都会先让他玩一下游戏，以尽快适应。”各个幼儿园也设立了早锻时间，在锻炼身体的同时，可让其暂时忘记父母，以轻松的心情迎接新一天的集体生活。
用爱博得孩子的信任
在择园方面，除了关注教育理念、教育设施等外在的东西外，在很大程度上家长们看中的往往是老师们的教育态度。老师的学历、专业技能是家长考虑的一个方面，另一方面，老师的性格是否和蔼可亲，是否有耐心，对孩子是否有责任心等等都是不容忽视的环节。“我们在选择老师的时候，首先是感情要求。也就是要求老师一定要爱孩子，要求老师要坚持正面教育，用爱去教育；对待屡教不改的孩子，我们也会用‘严中有爱’的方式去教育孩子！”福龙艺术幼儿园的温园长亲切地告诉记者。
在幼儿的辨别能力还没有成熟时，对待事物都是凭第一感觉。“孩子经常会缠着对他好的人，认为这个人特别亲切，并且对其产生一定的信任感。”温园长认为，有爱心是作为一个老师最基本的要求，只有用爱心去教育孩子，才能让孩子在充满爱的环境中成长，才能减少幼儿的分离焦虑感，才能让家长放心地把孩子交托给幼儿园。对于经常闹脾气的孩子，老师们并不是置之不理任其发展，“有经验的老师是很懂得孩子的心理。当孩子知道哭闹是可以满足他们的需求时，他们就学会了使用这样的方式去达到目的。所以我们都会在孩子哭闹了，冷静过后才对他进行安抚，拥抱呵护，让他的情绪尽快稳定下来，继续融入群体中。”明德幼儿园的周园长向记者说道。另外，老师们应该学会使用鼓励的方式去激发孩子热爱幼儿园生活。“经常带孩子参观哥哥姐姐班，告诉孩子，你乖乖地也能像哥哥姐姐一样棒。”名雅苑幼儿园的何园长亲切地向记者说道，“经常鼓励孩子，增强孩子的自豪感与自信心，就能让他对幼儿园更加向往。”
用家的感觉驱散孩子的陌生感
据悉，幼儿3岁左右就应该来到幼儿园接受幼儿教育，适应集体生活，而0-3岁期间，幼儿都是在家庭中长大，对家庭环境倍感熟悉与亲切。鉴于幼儿的接受能力相对较弱，对父母家庭的依赖程度也比较高。因此要减少幼儿的抗拒心理，首先就应该从环境着手。“我们幼儿园的课室设计要尽量与家相似，”名雅苑幼儿园的何园长说，“孩子的焦虑主要来自对环境的陌生，而他们最熟悉的就是家，所以如果把幼儿园设计得与家相似，有种温馨的感觉，就能增强孩子的亲切感，使其更容易适应幼儿园的集体生活。”据了解，加拿大花园中英文幼儿园以及名雅苑幼儿园同是采取了“课室设计与家相似”的方式，以提高幼儿适应幼儿园生活的速度。另外，老师们也会把相识的孩子编在同一个班，让其减少孤独感，更能融入集体生活。
“家园沟通”营造整体和谐
父母是孩子的第一任教师，父母的教育方式，家庭的教养习惯对孩子的成长起到了重要的影响。“家长应该与我们的老师配合，加强与老师的沟通，为孩子的成长共同创建良好的环境，达到家园共育、家园沟通。”加拿大花园中英文幼儿园的胡园长对记者说道。“幼儿园是小孩踏出人生的第一步。”只有双方保持紧密的联系，家长多了解孩子在幼儿园的生活学习情况，园方经常向家长反映孩子的在园生活，家长与幼儿园双方共同努力，在沟通中减轻孩子的分离焦虑，才能保证孩子有一个健康的成长环境。
名雅苑幼儿园的何园长介绍，名雅苑在幼儿入学前有一个提前的适应期，即9月份开学前，在8月中旬会有一个为孩子专设的“入园适应班”，家长和孩子可在幼儿园里共同游戏，帮助家长及孩子了解幼儿园的生活，熟悉伙伴，与老师建立感情，让孩子不会觉得孤独，也以此增强家长们对幼儿园的信心。明德幼儿园的周园长介绍说：“我们会通过短信，上网等方式与家长取得联系、沟通，反映孩子在园情况。”同时，也建议家长每天都应该早点送孩子来幼儿园，以便家长与老师的当面沟通，及时了解孩子情况。园方认为，家长应该多多了解幼儿园的生活学习时间，合理安排孩子的作息，做到与园方的安排吻合，通过教育的手段，减少孩子把不良的习惯带到园中，也能加快孩子适应园中生活的速度。
特殊情况，家长可适当陪同
适应新环境都是需要一个过程的，成人如此，幼儿亦然。因此，在幼儿适应园中生活的过程中，园长们都建议家长能陪同孩子度过适应期。据明德幼儿园的周园长介绍，在幼儿入园前的阶段，建议家长陪同孩子进行晨间活动以及户外活动。但是在晨间活动中，家长9点半之前就要离园。家长陪同的户外活动也只能限定在下午的4点半到5点半。“这样是为了帮助宝宝尽快适应，而限定家长的离开时间，也能减少宝宝对家长的依赖。”家长陪同不仅仅是局限于陪同活动，也建议家长在幼儿入园前陪同孩子到新环境参观，让孩子能尽快适应，增加对新环境的好感，在此过程中，让其自主“找同伴”，学会与同伴交流，锻炼孩子的交流能力。“在集体生活必须懂得表达，”周园长说，“家长带着孩子参观，一方面能让孩子了解环境，另一方面也能在找同伴的过程中，教会孩子用‘征求的语气’与同伴交流。”
此外，家长也应该对孩子进行意识强化，灌输孩子对幼儿园的向往的思想。福龙艺术幼儿园的温园长建议：“家长应该经常跟孩子说‘你长大了，应该上幼儿园了’，这样就能够增强孩子的自豪感以及对幼儿园的向往感，帮助孩子减少分离焦虑。”
温馨提醒
杭州绿岛青少年心理咨询中心面向全国提供专业儿童青少年心理咨询、心理辅导与心理疏导服务，解决各种青少年心理问题，促进青少年心理健康。
儿童青少年心理咨询内容：厌学、不愿上学、网瘾、沉迷游戏、青春期叛逆、脾气暴躁、早恋、青春期性教育、考试焦虑、注意力不集中、学校适应障碍、同学相处、亲子关系、家庭教育咨询、情绪调节、各种心理问题如
抑郁症、
焦虑症、
强迫症、社交
恐惧症、
学校恐惧症、多动症、自闭症、性取向偏离、同性恋等。
免费青少年心理咨询热线：0571-86433196 13306538268（可添加微信在线咨询）
进入咨询中心查看咨询须知
13306538268
咨询电话
手机咨询
微信咨询
留言咨询
