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杭州绿岛心理咨询中心/心理咨询医院面向全国提供高品质的心理咨询、心理医生咨询、精神科咨询、心理问题咨询与心理疾病治疗方法，知名心理咨询专家和心理医生咨询抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠等心理问题与心理障碍效果好，绿岛心理咨询中心从2006年创建至今积累了丰富的成功案例和成熟有效的咨询方案。
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心理医生咨询文章

动物恐怖症案例\特征\原因及治疗[恐惧症]

收到一封19岁的女孩燕儿寄来的信，信中以痛苦又无奈的口吻向心理医生诉说了她的烦恼，急切地等待着心理医生的帮助。来信的大致内容是这样的：“我从小胆子就小，最怕的就是蛇，以前只是看见它才害怕，但是现在我...查看详情>>

失眠治疗方法--逆转意图疗法[失眠怎么办]

“逆转意图”这种疗法的理论假设是：求治者在有意进行的某种行为活动中，改变了自己对该种行为的态度，这使得原来伴随该行为而出现的不适应的情绪状态与该行为脱离，从而达到治疗的目的。　　逆转意图疗法是众多...查看详情>>

怎样改善提高睡眠质量的方法[失眠怎么办]

许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为如何改善提高睡眠质量提出了六个好方法建议。1.足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，...查看详情>>

心理咨询与心理治疗常用方法[心理治疗]

1.精神分析疗法:疏泄疗法、自由联想、分析心理治疗、领悟疗法、交流分析疗法、心理动力学疗法、家庭疗法、认知领悟疗法2.行为疗法：系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法、代币制疗法、行为塑造疗法、冲击疗法、松弛...查看详情>>

一般心理治疗[心理治疗]

一般心理治疗是指几种基本的心理治疗技术，在各种心理治疗中都能应用，每位医生实际上也自觉或不自觉地应用的。这些方法能给病人精神支持，增强病人的防御功能，减轻病人的焦虑不安，获得安全感。故也可称为“支...查看详情>>

音乐疗法/音乐治疗[心理治疗]

一、概述音乐疗法（musictherapy）是运用音乐的艺术手段所进行的心理的、生理的、社会性活动的治疗，也是一种康复、保健、教育活动。适用范围广泛，它包括医疗性的音乐治疗、发展障碍儿童的音乐治疗以及身心康复...查看详情>>

怎样判断是否存在心理障碍的标准[神经官能症]

一、心理障碍的概念1．心理障碍及相关的几个概念：　　心理障碍(mentaldisorder)，又称精神障碍或心理疾病，是指心理（精神）功能紊乱，并达到影响个体的社会功能或使自我感到痛苦程度的心理异常状态。心理障碍概...查看详情>>

长期失眠的6大危害[失眠怎么办]

失眠是当今社会最为常见的一种现象，很多人都曾经失眠过。由于对失眠健康知识并不了解，往往患者对失眠现象也不是很在意。专家提示：充足的睡眠对健康有益，所谓“充足”因人而异，不同的人对睡眠的需求有所不同...查看详情>>

支持性心理治疗/支持性心理疗法[心理治疗]

支持性心理治疗，又称一般心理治疗；这是目前国内精神科以及心理咨询最普遍采用的一类心理治疗方法。采用普通常识性心理学知识和原理，其方法与日常生活中的谈心和说理等十分近似。最常用的方法为倾听、指导、劝...查看详情>>

恐怖症综述[恐惧症]

恐怖症是指在正常情况下不该具有的、对某种特定对象产生异常强烈和不必要的恐惧，并出现回避意愿或（和）行为的一种神经症。【诊断】1、病前多有胆小、怕羞、被动、依赖、易焦虑、强迫倾向及个性内向等性格特征。...查看详情>>

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