一般心理治疗

咨询项目：心理治疗发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2020-12-10

一般心理治疗是指几种基本的心理治疗技术，在各种心理治疗中都能应用，每位医生实际上也自觉或不自觉地应用的。这些方法能给病人精神支持，增强病人的防御功能，减轻病人的焦虑不安，获得安全感。故也可称为“支持性心理治疗”。基本技术有下列几种：
1．保证
适用于焦虑或疑病症患者。如果医患关系良好，医生在病人心目中威望很高，在详细了解病史和周密检查后，肯定患者的症状是功能性的条件下，这种有力地保证能减轻焦虑，唤起希望和信心，促进病情好转。
2．疏泄
医生以同情、谅解的态度，鼓励病人倾诉其内心苦闷和不快遭遇，使病人郁积的不良情绪疏泄出来，医生给予劝慰、谅解，提供另一种适当而积极的评价，常可使病情有很大好转。病人倾吐后，医生不要对不清楚的问题作武断表态，对其个人秘密应予保密。
3．解释
理由充足的解释有助于消除病人的疑虑，帮助病人澄清问题的性质，增强病人解决问题的信心。不适当的解释则会增加病人的焦虑，引起病人的误解。所以，解释必须在充分了解病情和病人心理特征的基础上，有充分的事实根据，运用通俗易懂的言语，采取共同商讨问题的态度，使解释能为病人所接受。解释起着治疗作用的并不只是解释的内容如何科学，关键在于病人是否接受了解释。因此，医生首先应深入了解病人的心理，鼓励病人说出自己的疑虑，充分重视病人身上的积极因素，使解释适合病人的心理特点，提高其解决问题的信心。切忌强加于人。武断的消极的解释或模棱两可的解说常增加治疗困难。有时可请亲友参加或病愈者“现身说法”，增强解释的说服力。
4．教育由于医学知识不足和误解产生的问题，如手淫后追悔、焦虑性阳萎，可通过讲解必要的医学知识加以消除。
5．鼓励
医生的鼓励对病人的行为有重要影响。鼓励能帮助病人振奋精神，鼓舞斗志，促进病人采取积极行动。如果病人有积极的行为变化，医生应及时肯定和赞许，病人的行为必然会获得改善。医生的鼓励，要真诚、具体和及时，一般化的笼统的鼓励作用不大。慢性病人往往需要更多的、经常的鼓励，对于他们的点滴进步也要及时肯定，并且归功于他们的积极努力。
6．暗示
指运用言语使病人不经逻辑判断直接地接受医生灌输给他的观念，从而消除其症状。接受暗示的倾向人人都有，程度各有不同。如心因性瘫痪病人，易受暗示，运用暗示技术容易收效。可结合采用电刺激或葡萄糖酸钙、蒸馅水注射，以增强言语暗示效果。暗示又是催眠治疗中常常采用的技术。
7．环境改变
某些心理障碍或神经症可能和人际关系或实际困难有关，尤其是和儿童、青少年患者的父母态度有关，此时，改变父母态度是治疗成功的关键。
倾听、支持、保证，被称为简易心理治疗三原则，对各种病人都可应用。首先是倾听，鼓励病人毫无顾虑的诉说；接着是强有力的支持，对病人诉说不加评判地接受和设身处地地理解，强调经过适当步骤可以好转，帮助病人建立信心和希望；然后是保证，即在认真检查后，以明确、肯定的语气，作出恰如其分的适当保证，如疾病将被治愈，症状一定会消除，病情不是恶性的等等。

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