考前心理辅导

落榜生家长心态大不同:情绪调整五要五不要

咨询项目:考前心理辅导  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-18

      ●落榜生家长的心态
      高考是一场选拔赛,有人金榜题名,就会有人名落孙山。
      尽管,高校扩招使高考录取的比例大幅度提高,但是毕竟满足不了所有人都上大学的需要。这就产生了一个非常现实的淘汰问题,即“榜上无名”问题。
      考生榜上无名,家长所持心态对孩子的心态调整以及他今后的出路,有相当大的制约作用。那么落榜考生家长的心态有哪些呢?
      1.平和型
      有些家长对孩子的成绩心中有数,考不上在情理之中,便能以平和的心态来对待孩子落榜。
      案例
      考生父亲齐某提起孩子的落榜,并没有太多苛责。他说:“我的孩子不笨,但是学习上下的功夫不够,我和他妈妈因为经常出差在外没怎么管他,到了高三才发现他的基础太差,这时抓已经晚了。尽管他的成绩比高一高二提高了不少,但是,考大学是一场竞争,他的实力在那儿摆着,考不上也是我事先想到的。”
      在这位父亲看来,“落榜”实际上也是一个分数,甚至比真正的分数还重要。孩子从“落榜”这件事中如果能够看到自己失利原因,找出症结,再加上信心和决心,一定能改变过去的状态。“无论复读还是工作,这些教训对他都是终生有益的,是他从自己身上悟出来的人生道理。”
      “孩子说要报考大学,我支持他。现在他没被录取,自己也会面对现实。我对他的落榜没有半点怨言,我看,他的心态也比较平和,没有情绪上的大起大落。我和孩子的关系还是比较好的。”
      像这位家长一样,能从实际出发、心平气和地对待孩子的落榜问题,并积极地和孩子讨论将来的出路,就是一种实事求是的态度。这种心态又能帮助孩子正确对待落榜问题,并且从个人方面、从自身因素看到问题的所在。
      每年高考,全国范围内约有40%的考生落榜,换句话说就是有40%考生的家长要面对这个现实问题。只有心态平和,才能冷静地、客观地、理性地分析现实,帮助孩子找到最适宜的前途和出路。
      2.粗暴型
      有的考生落榜后,父母马上“鼻子不是鼻子、脸不是脸”,对孩子的态度极其蛮横,一味指责,责骂孩子“不争气”、“给我丢脸”、“白养你多少年”。高考失利对孩子就是一个心理打击,父母的态度无异于给孩子雪上加霜。
      有的孩子受不了父母的责骂,和他们对抗起来,使父母与子女的关系越来越紧张,冲突不断。这不仅不能很好总结高考失利的教训,对出路问题也没有任何益处。还有些孩子面对父母的粗暴态度,选择默默无声地忍耐,相比前者与父母正面争辩,后者心理上会受到更大的伤害。
      案例
      邱某在2004年高考中的总分是490分。原本他和父母都坚信不疑,自己一定能上重点线,没想到今年高考提档线比去年升高了36分。
      孩子面对这个结局,起初没什么不良的情绪,认为不管怎么说,自己考出了平时的水平。他的父母则不这样想。“凭你的实力至少应该过重点线,重点大学都上不了你是干什么的!我们辛辛苦苦多少年就是为了你能考上重点大学,上了好的大学将来才会有出息。你倒好,来了个490分。我们以后不侍候你了,好吃好喝你却考出这样的分数,你还有良心吗?”
      结果,这孩子也不示弱,趁妈妈在厨房做饭时写了一个条子放在桌上:“你们拿刀杀了我吧!如果拿刀杀不过瘾就拿菜刀剁了我吧!我走了。”
      孩子一气之下离家出走,父母惊恐万分,到处打听寻找。万一孩子出了什么意外,这个家庭可就是倒霉加倒霉了。
      每年高考后,都有个别考生因成绩不好落榜而离家出走,原因有多方面,主要是来自父母的压力。这种压力的表现为多种多样,埋怨孩子、斥责孩子是常见的一种。
      我认为,孩子高考落榜需要社会的支持,尤其是父母的支持。所谓支持就是给他温暖的情感、理智的分析,使他以冷静平和的心态来面对失败,这至关重要。可是有的父母却控制不住自己的情绪,不能理智地对待孩子落榜的现实,反而把所有的埋怨、所有的苦水都倒在孩子的身上,逼孩子做出极端的事来,过后又追悔莫及。
      3.冷淡型
      有的考生家长对孩子的高考寄托了很大希望,特别是贫困家庭的家长,希望孩子能考上大学,给家庭经济带来新的转机。一旦孩子落榜了,他们焦急的心情可想而知。
      案例
      有一位河南的落榜生对我说:“王老师,我的家庭很贫寒,父母都是农民。他们最大的愿望就是我能考上大学,走出农村,改变自己的命运,也改变家庭的命运。今年高考我落榜了,父母十分失望,也非常怨恨我。他们不打我也不骂我,就是不给我好脸看,不跟我多说话,我心里非常难过。这样的煎熬不知何时才能结束,我痛苦极了。”
      与上述情形一样的考生家长不在少数,这种冷淡态度实际上是对孩子的精神虐待。长期的冷淡使孩子失去温暖、失去支持、失去亲情的关心,导致他心理上产生很大的负面转变,造成心理问题,继而可能转化为心理疾病。

      1.不要发脾气
      有些家长,特别是父亲,平时不大关心孩子成绩,看到孩子高考落榜或考试成绩不好时又大发雷霆,甚至动手打人。
      案例
      考生张某的父亲平时经常在外地经商,很少回家。孩子在高考中落榜了,他知道以后拍桌子瞪眼,大骂儿子是笨蛋,给他丢脸。晚上吃饭时,他越想越不是滋味,觉得自己辛辛苦苦地养家,孩子却不争气。想着想着又破口大骂,连爱人也捎了进去。最后,一把掀翻了桌子,饭菜撒了一地,顿时家庭里充满了火药味,这对孩子心理的打击是可想而知了。
      2.不要指责
      有些家长一旦知道孩子没考好或是高考落榜,就大肆指责孩子,甚至不分青红皂白地罗列罪名,只要是平时做得不对的、不好的,跟高考有关无关都扯进来。
      本来孩子心情就很沉重,这时父母非但没帮他们解脱,反而火上浇油,使孩子更加委屈,更加烦闷,甚至感到绝望。
      案例
      考生张某高考落榜,父亲知道后列举了他的六条罪状:
      第一,好吃懒做不认真学习,体重长到160斤,什么好吃吃什么,嘴里老不闲着,一边做作业一边吃零食,肚子里全是废物。
      第二,学习不专心,做作业时开电视,或是边做作业边用手机发短信。
      第三,经常看一些乱七八糟的书和杂志。
      第四,自己不好好做作业,不动脑筋,经常抄同学的作业。
      第五,没有上进心,讲吃讲穿,电视里的明星穿什么自己就想穿什么。
      第六,睡得早起得晚,高三的学生,晚上不到10点就躺下了,早上6点半还不起床。
      六条罪状一列,考不上大学是“罪有应得”,自己去想吧。
      3.不要埋怨
      考场失利的原因很多。家长如果只是一味地埋怨,致使孩子的心情越来越坏,焦虑不安,严重的会产生抑郁表现。还有些家长只顾自己嘴上痛快,怎么有理怎么说,甚至让话语偏离事实,对孩子很不公正。
      案例
      有一位考生从小学二年级就开始练小提琴,已经十多年了。一方面出于自己的爱好,另一方面一直寄希望于文艺特长能对高考录取有利。
      有一所重点大学承诺,只要他的高考成绩超过该省的重点线,就录取他。可是他的成绩没能达到这个分数标准,与重点大学擦肩而过。
      由 此家长埋怨不断。他妈妈说:“当初我让你一心一意地学习,咱考大学不图文艺特长,而是凭实力、凭本事,你偏偏想走捷径。结果怎么样?你又不比别人笨,要是把那些练琴的功夫腾出来学习,达到省重点线根本没问题。”
      “高三开学分班时我就让你学文科,一来轻松些,二来跟理科相比算你的强项。你偏要选理科,说你们学校理科教学水平高,文科不如理科。不听我的话,怎么样?今年要是考文科,通过省重点线根本不成问题,考理科,一差差几十分!”
      孩子觉得委屈,也争辩说:“我没考好,你把所有的道理都占了。当初你也说我们学校的理科老师强,不是还找班主任交换意见吗?班主任也这么看,你就回来告诉我理科好。现在怎么全都成了我一个人的主意?!”
      事情已经过去了,埋怨是不能解决问题的,只能增加心理负担。
      4.不要唠叨
      每当我问起中国的学生:“你最烦什么?”最普遍的回答就是“烦我妈唠叨”。从进幼儿园时就说,“听阿姨的话”,每天如此。上小学也是,“听老师的话”、“上课注意听讲”。上中学还是这些,翻来覆去,每天几遍。
      一个落榜生说,高考失败了,妈妈还是那样不断地唠叨:要不你复读吧。复读时一定听老师的话,上课认真听讲……
      “妈妈唠叨了十几年,这些话有什么用啊?要是有用,我也不会像今天这样了。学习上她还不如我,说是高中毕业实际上连初中的数学题都不会做,能帮我什么?就是在一旁唠叨,我一听见就心里不痛快。”
      “现在好了,没考上大学,本来就难受,她还在不停地说说说,根本不考虑我心里什么滋味。谁受得了?真想找个地方清静清静。为什么有的孩子离家出走?多半是家长逼的。”
      5.不要冷淡
      有的家长对落榜的孩子采取一种冷淡态度。不打、不骂、不说,就是给你脸色看,爱搭不理。
      有的考生说,“过去我妈话特多,经常跟我问这问那。现在我落榜了,她对我也没话了。一天三顿饭按时做好,往那儿一放,也不说一声。我问她饭做好了没有,她就爱搭不理地答一句‘搁那儿了’。”
      “我知道,她这是对我不满意,是对我的惩罚。可是不就是一次高考吗?虽说是人生中的一件大事,但谁没有失败的时候?谁没有走路摔跤的时候?摔一跤爬起来就行了,何必给我脸子看。她自己也有过失败,自己不说,我失败一次她就这样对待我。我太生气了,真想跟她吵一场,但她毕竟是我妈妈,我只好忍着。”
      家长的漠然对孩子造成的心理创伤甚至比打骂还要严重。大人不要把自己的失望、失落等负面情绪“报复”在孩子身上,尽管落榜是孩子考分低造成的,但不能以这种方式把所有的责任都追加在他身上。

      6.要冷静
      要想让孩子能够正确处理高考失利问题,家长首先要冷静,要理智地对待孩子的考试结果。
      孩子没考好或落榜,一个主要原因是学习实力差。原因可能多种多样,不用功、方法不对等等。这类孩子的家长如果平时了解孩子的状况,对高考的结果应该不是太意外。既然不意外,也就不要再大肆地指责孩子,拿他跟别人比,而应该和他一起面对事实,寻找解决办法。否则就不是在教育孩子,而是在将自己的个人情绪向孩子发泄,于事无补。
      曾经有一个北京的考生,高考只得了300多分。他妈妈对此表现比较平静,爸爸却暴跳如雷:“怎么才考这么点分!”
      我问这个孩子,一模成绩是多少?他说300多分。那么二模的成绩呢?他说还是300多分。这就说明,他的学习实力就是比较差,高考成绩虽然只有300多分,也算是发挥出正常水平了。
      所以,孩子的爸爸应该认清这一点,这个考分尽管看起来有些“触目惊心”,对孩子来讲却是正常现象。不要拿他和其他那些考了600多分、500多分的、400多分的孩子比,那是别人的实力,怎么比也不会转化成自己的。
      往往家长拿孩子和别人作比较的时候,自己是解气了,孩子却会在考试失利的阴影中,感情进一步受到伤害。很多孩子这时候会说:“他好,就叫他给你当儿子,我不给你当儿子了。”结果闹得父子关系更加紧张,不利于解决现实问题。
      考生高考失利的另外一个重要原因就是心态有问题。有些考生具备学习实力,模拟考试成绩也不错,就是高考发挥失常,能成功而未成功。
      对待这类孩子,家长应该通过各种方法使孩子首先重新树立起自信心,再引导他解决心态问题。
      案例
      有一位考生平时的成绩在460分左右,高考却只得了420分,没有被第一志愿学校录取,感到很痛苦。
      他的父亲告诉他:“你有实力,头脑聪明,就是心态不好。非要上那个学校不可,考不上就觉得面子上过不去,又怕爸爸妈妈责备。总之,就是压力太大,没发挥好。你自己选择吧,要不就上别的学校,要不就明年重考一次。没关系,你本来就有实力,如果再复读一年,把心态调整好,肯定会成功的。”
      孩子听了父亲的话,回想起自己在考场上的心理活动。他报的第一志愿学校当年的文科提档线大约在470到480分,对他来讲,只有发挥得特别好,把每一道会做的题都做对,才能刚好达到这个水平。而他又不希望刚好卡在录取线上,想让分数留出些富余。结果,考试的时候,每做一道题就先在心里打鼓:“这道题难不难?我能不能做出来?会不会就因为这道题达不到分数线?”以这样忐忑不安的心态面对高考,极有可能发挥不出正常的水平。
      7.要情绪稳定
      案例
      有一位第一志愿报考北京大学医学部的考生,两次模拟考试成绩都在600分左右,高考发挥更好,得了611分,满心以为胜券在握。没想到,这一年北京大学在北京地区的提档线比往年高出很多,是612分,这个孩子因1分之差被拒之门外。
      接下来的几天,他吃不好饭睡不好觉,唉声叹气,觉得自己太倒霉了。“哪怕差10分、差20分,我都认了,可是现在只差1分……”
      可是孩子的父亲在家里却表现得一切如常,看报纸,看电视,和和气气地与孩子聊天。家里并没有因为这“1分”而出现异样的气氛。
      孩子有些奇怪地问父亲:“我就差1分没考上北大,您怎么不着急呢?”
      父亲说:“着急能解决问题吗?提档线是条‘死杠杠’,谁也改变不了,只差1分也不行。不行的事你硬想让它行,那不是自找苦恼吗?快乐是活一天不快乐也是活一天,快乐是活一辈子不快乐也是活一辈子,干嘛不快乐呢?干嘛自己跟自己过不去呢?”
      父亲还告诉孩子,以后走入社会,会遇到更多挫折和困难,更多“冤枉”和“倒霉”,如果总是愁眉苦脸、唉声叹气,这一辈子也太难捱了。
      孩子这时候心里也云开雾散。想想自己,尽管没能实现目前的最高理想,但是自己的考分在全北京市8万考生中,应该属于前1000名以内,这也是令人骄傲的事情,证明自己是有实力的。这一次,上不了北大可以上其他大学,而四年以后还会有考研的机会。
      父亲稳定的情绪和豁达的态度,让孩子从绝望和沮丧中看到了光明。
      8.要坚定信心
      信心是高考成功的灵魂,信心是高考成功的精神支柱,信心也是高考失利后走出困境的精神力量,高考失利后看到光明的心理力量。
      面对孩子高考失利,首先家长要有信心,再以自己的信心来感染孩子,使他消除悲观情绪,正确评估自己的能力和水平。
      案例
      有这样一个孩子,成绩原本在当地处于中等偏上的位置,再努力冲一冲就能上重点线。可是高考前两个月,他由于过度劳累生病了,住院治疗耽误了不少日子。因为这个原因,孩子心态很不好,自认为落在了别人后面,在时间上吃了亏,以至于到了最后的冲刺阶段,他也没有找回信心,总感觉自己再怎么复习也就像是“亡羊补牢”。
      他的高考成绩比省重点线差了20多分。得知情况以后,孩子说话少了,也不再出去和同学玩儿,一个人呆在家里胡思乱想。
      解决孩子的心理问题首先要重树孩子的信心。一个人有了信心就会用另一种眼光看待自己和周围一切,而没有信心的人处处小看自己,处处感觉自己不行。
      上述那个孩子的父亲是很有见解的。他告诉孩子,分数能丢,信心则不能丢。人的一生不可能一帆风顺。尽管不必为了寻找信心而专门去失败,但在现实生活中,遇到挫折就应该在挫折中学习,在挫折中前进,在挫折中建立信心。
      我也与这个孩子谈到了自己过去的经历,用我自己那些失败后重新获得成功的故事来感染他。逐渐的,孩子的情绪恢复了正常,上网,出去找同学玩儿,有时还看看书,喊起爸爸妈妈来很热情、很亲切。
      这些都是信心增强的表现,也是未来成功的开始。
      9.要亲情支持
      一个人处在困难境况下,能否得到社会支持及亲人的支持,对于他走出困境的决心和信心是极为重要的。缺乏这样的支持,就像是一个人被困在了孤岛上,既无力又无助。落榜的考生就是这样一个需要情感支撑的角色。
      一位考生因为某种失误,成绩没能达到本科录取线。父母知道情况后没有一句怨言,像平时一样给予他关心和爱护。他深深地感受到,爸爸妈妈的每一句话,每一个眼神,每一个动作,都像是将他拉出困境的援助之手、亲情之手。
      在这样一个温暖的氛围中,这个孩子没有自暴自弃,也没有怨天尤人,而是和父母一起商量未来的出路。他说,只有走出低谷,才是对父母最好的回报。
      这种心态对他未来的成长道路多么有益啊。那么多的父母,想让孩子有自信,有远大目标,这样培养那样培养,殊不知最简单也最有效的“培养”就是让他感受到亲人的爱,与不离不弃的温情。
      10.要积极应对
      高考落榜后,家长首先要面对现实,冷静分析,稳定考生的情绪,重建孩子的信心。之后就应该和孩子一起讨论,提建议、出主意、想办法找出路。在这样一个应对过程中,家长越是冷静,越是理智和情绪稳定,想出的建议和方法往往就切合实际情况,能够比较好地解决孩子的出路问题。如果家长的心态不平,就难免出现问题。
      案例
      有一位考生,高考成绩与省重点大学录取线差30分左右,其实这个成绩很公正地反映了他的学习实力,也在老师和同学的预料之中。
      在填报志愿的时候,老师曾经建议他不要在第一志愿填报重点大学,因为确实希望比较渺茫。这一建议老师也对孩子的母亲提到过,母亲却坚持让孩子报考一类大本。“没有决心什么事也办不成。”
      现在,面对高考的结果,这位母亲仍然固执己见:孩子非要上重点大学不可。只要有信心、有决心,明年一定会考上北大。即使考不上北大,能考上中国政法大学也行。为什么人家能上重点,我们就不能?还是你的决心不够!再复读一年,必须考上中国政法大学!
      可是据孩子的班主任对他的了解,认为在这次高考中,他的潜力基本都发挥出来了。再复读一年能否考上重点大学,实在无法预料,而且再次落榜的可能性很大。
      这位母亲就没有从实际情况出发,根据孩子的情况量力而行,仅凭主观臆断和盲目冲动。母子之间为此争执得很厉害,孩子甚至气得不告而别,好几天没有回家。
      下一步怎么走,最终应该让孩子自己来选择,家长要提出自己的意见和建议。每种选择都可能有利有弊,究竟利大还是弊大需要一家人围坐在一起商讨、权衡。孩子未来的道路,家长不能将其绝对化,因为任何事情都不可能是绝对的好与不好。
      1.面对现实,接受失败
      高考是一场择优录取的选拔赛,是否称得上“优”,包括很多因素,比如政审是否通过、体检是否合格、考试成绩是否优异。落榜,就是在高考竞争中失败了,无论是出于何种原因。落榜生要敢于直面这场竞争中的失败,接受这场竞争中的失败。
      如果考生确实认为自己某门课的分数明显低于预估分数,可以通过法定程序向有关部门提出复查、复核。每年在高考复查中,都的确存在分数算错的现象,但是这种事情出现的概率很小很小。
      当然,还有些考生怀疑高校录取时有人“做小动作”,疑似分数比我低的人却被录取了,是不是招生过程中存在“猫腻”?这个问题也可以向报考的高校招生办提出,由高校招生办负责解释。如果高校招生办证实没有所谓的走后门、拉关系,考生只能承认没被录取的现实。
      面对孩子种种不相信现实、不接受现实的疑虑,家长要帮助他寻找证实的途径,不能让孩子产生“无处申冤”的想法。只有让孩子确认,自己设想的种种不公正因素并不存在,才有助于使他面对现实,承认失败。
      2.重视主观,多找内因
      当孩子承认高考失败的事实之后,家长要帮助他总结高考的经验教训,无论将来选择复读还是其他道路,这个总结都是非常重要的。
      高考失利总的说来,无非是外因和内因两个方面,通常内因是主要的。因此在总结经验时,家长要帮助孩子将两者结合起来统一去看,而且要侧重内因的分析。
      有的家长往往强调外因:“设备不行”、“老师不行”、“没法和人家四中比”、“没法和人家北大附中比”、“没法和人家师大附中比”……
      这样的说法往往误导孩子,在查找原因时避重就轻,强调客观、忽视主观,对孩子总结教训没有好处。是的,学校的师资质量、教学环境等因素对学生知识的掌握和运用确有一定的影响,但这不是绝对的。起决定性作用的应该是考生自身的条件。
      比如海淀区一所条件较差的中学,学生的高考成绩并不都在一个层面上。有考400多分上普通大学的,也有考500多分上重点大学的,还有考600多分上清华、北大的。
      同在一所学校,同在一个班级,应该说外部条件是相同的,为什么学习水平、考试成绩却相差甚远呢?主要还是取决于内因。
      就说那位考600多分的同学吧,学习勤奋,讲究方法,尽量回避一个较差的学习环境可能给自己带来的不良影响。而那些考分低的同学,在学习上相对用功要少得多,可能是在和同学一起玩儿,也可能把过多时间花在了其他业余爱好上。在学习上,一定要既强调时间也强调效率,不讲究方法往往是事倍功半的。
      恐怕很多人不相信,北京大学每年招收的新生中,大约有10%的复读生。每年的省级高考状元中也大约有10%是复读生。他们从失败走向成功,就是因为能及时、客观地找出前一年失利的原因,特别是从主观上找出一系列的问题。
      3.根据情况重新定位
      当家长帮助孩子分析出高考失利的内因及外因之后,就要让孩子根据自己的实际情况、学习能力、心理状态、兴趣爱好,通过协商来选择下一步的目标和出路了。在选择的过程中,家长既不能对孩子的意愿武断否定,也不能让孩子在考虑不周或盲从的心态下作出不明智的判断。这实际上是一个“重新定位”的问题。
      比如一个考生在一次高考中,成绩没有达到大本分数线,但又不想上大专,打算复读。这时家长就要站在孩子的角度考虑:心态是否良好?学习上是否还有潜力可挖?与目标的差距是否太远?
      经过这些权衡,家长认为孩子明年考上大本有比较大的把握,便支持了他的选择。这样说来,这个“重新定位”就是正确的,也容易获得成功。
      4.立即行动,付诸实践
      目标确立之后,家长就要督促孩子展开行动了。事先要充分预计到过程中将遇到哪些阻碍,哪些偶发因素,怎样克服。宁可把问题想得严重一些、繁琐一些,也不要有“轻敌”的怠惰思想,否则又可能重蹈覆辙。
      在重新选择的道路上,孩子的情绪仍然会产生一些波动,毕竟从失败的阴影中完全走出来,需要一个调整和适应的过程。
      最好的解决办法就是“立即行动”。行动起来,陈旧的想法就会改变,不良的状态也会消除,注意力集中在新的目标上,向前推进一步,就增加一分成就感。

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