控制情绪
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情绪类型测试:你属于哪种情绪类型?

咨询项目:控制情绪  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-01-03
  情绪类型测试,测试你属于哪种情绪类型,理智型、平衡型、还是冲动型。
  1.如果让你选择,你更愿意:
  A.同许多人一起工作(3分)
  B.和少数人一起工作(2分)
第一部分 第12节:小测试:你属于哪种情绪类型?(2)
  C.独自工作(1分)
  2.当你因为解闷而读书时,你喜欢:
  A.史书、传记类(1分)
  B.通俗小说(2分)
  C.科幻小说(3分)
  3.你对恐怖影片反应如何?
  A.不能忍受(1分)B.害怕(3分)C.喜欢(2分)
  4.以下哪种情况符合你?
  A.很少关心他人的事(1分)
  B.关心熟人的生活(2分)
  C.爱听新闻,关心别人的生活细节(3分)
  5.去外地时,你会:
  A.为亲戚们的平安感到高兴(1分)
  B.陶醉于自然风光(3分)
  C.希望去更多的地方(2分)
  6.你看电影时会哭或觉得想哭吗?
  A.经常(3分)B.有时(2分)C.从不(1分)
  7.遇到朋友时,你经常是:
  A.点头问好(1分)
  B.微笑和问候(2分)
  C.拥抱他们(3分)
  8.如果有陌生人要向你讲述他的经历,你会:
  A.显示你有点兴趣(2分)
  B.很感兴趣(3分)
  C.打断他,做自己的事(1分)
  9.是否想过给报纸的专栏写稿?
  A.从未(1分)B.可能想过(2分)C.想过(3分)
  10.被问及私人问题,你会:
  A.感到气愤,拒绝回答(3分)
  B.平静说出你认为适当的话(1分)
  C.虽不快,但还是回答(2分)
  11.在路上发现有一个小朋友在哭,你会:
  A.想说些安慰话,但有些顾虑(2分)
  B.问他是否需要帮助(3分)
  C.不加理睬(1分)
  12.你的几个朋友之间发生了矛盾,你会:
  A.觉得不开心,但无能为力(2分)
  B.假装不知道(1分)
  C.尽力为他们和解(3分)
  13.你送礼物给朋友:
  A.仅仅是在新年和生日(1分)
  B.全凭兴趣(3分)
  C.你觉得有愧或有求于他们时(2分)
  14.一个刚相识的人对你说了些恭维话,你会:
  A.感到窘迫(2分)
  B.谨慎地观察对方(1分)
  C.非常喜欢听,并开始喜欢对方(3分)
  15.如果你家里发生了意外,上课时你会:
  A.心情不好,并显露出来。(3分)
  B.学习时把烦恼丢在一边(1分)
  C.尽量理智对待(2分)
  16.一个好友因为误会了你而要和你断交,你会:
  A.感到伤心并积极争取(2分)
  B.短时间内感到心痛(3分)
  C.无可奈何(1分)
  17.一只迷路的小猫闯进你家,你会:
  A.收养并照顾它(3分)
  B.扔出去(1分)
  C.尝试给它找个主人(2分)
  18.对于朋友送的礼物,你会:
  A.随处一扔(1分)
  B.保存多年(3分)
  C.两年清理一次(2分)
  19.你是否因内疚或痛苦而后悔?
  A.是(3分)B.偶尔(2分)C.从不(1分)
  20.同一个很羞怯或紧张的人说话时,你会:
  A.因此感到不安(2分)
  B.觉得逗他说话很有趣(3分)
  C.有点生气(1分)
  21.你有没有毫无理由地觉得害怕?
  A.经常(3分)B.偶尔(2分)C.从不(1分)
  22.下面那种情况与你最相符?
  A.十分留心自己的感情(2分)
  B.总是凭感情办事(3分)
  C.过程没什么要紧,结局最重要(1分)
  
  测试结果分析
  6~26分:理智型情绪。你很少为什么事而激动,即使生气,也表现得很有克制力。
  27~35分:平衡型情绪。你时而感情用事,时而十分克制。即使在很恶劣的环境下情绪很坏,但仍能从坏情绪中摆脱出来。
  36~66分:冲动型情绪。你是个非常重感情的人。这里有必要提醒你,要学会适当控制自己的情绪

温馨提醒

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