失眠怎么办

焦虑症可引起长期失眠

咨询项目:失眠怎么办  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26
  专家分析,首先多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题,却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失眠,80%都可能是焦虑症引起。
  51岁的刘女士长期失眠有5年多了,每天只能睡三四个小时,一开始用中医、针灸还能缓解症状,渐渐发现病情越发严重,去东南大学附属中大医院心理门诊求助后,确诊是焦虑症引起的顽固性失眠,需要药物治疗,可刘女士却害怕药物有副作用而拒绝了治疗。
  据悉,刘女士由于几年前工作受挫,导致每天心事加重,晚上不仅睡不好,白天也总是耳鸣、头晕,人也渐渐消瘦。最近一段时间,她的病情加重,痛苦的她竟然有了自残的念头,幸亏家人发现没有酿成严重后果。
  心理专家介绍,最近半个月来,碰到了数例像刘女士这样的顽固性失眠的患者,每天晚上吃两粒安定都无法入睡,确诊是焦虑症引起的长期失眠,可最终愿意接受药物治疗的却是少数。
  专家分析,首先多数患者是想单方面要求医生解决失眠的问题,却不愿意找寻更深层的原因。其实失眠不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失眠,80%都可能是焦虑症引起。
  其次,患者即使已经确诊有焦虑症,他们都采取“掩耳盗铃”的自欺欺人的方法,拒绝承认自己的心理问题,更担心周边的人会认为他有精神方面的问题。最后,他们是担心抗焦虑或抗抑郁的药物有副作用,害怕吃上瘾或是有依赖性。
  专家说,安定等药物确实会吃上瘾,可是抗焦虑或抗抑郁的药物没有上瘾性和依赖性的,患者可以在医生的指导下放心服用。

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