沟通技巧
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与不同年龄孩子沟通的要点

咨询项目:沟通技巧  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26
  孩子的成长需要父母持续不断的爱。然而,光是有爱的心愿是不够的,还需要有爱的行动,其中以有效的亲子沟通最为重要。
  随着孩子的认知、情感、语言、智力等方面的发展,亲子沟通的内涵也逐渐多姿多彩。
  0-1岁:态度传达着更多信息
  倾听:眼、耳并用
  注意对孩子的态度
  多用非语言沟通
  好的心情,爱的滋养
 1-3岁:功效神奇的反映式倾听
  有时,二三岁的孩子想表达的意思已经较为复杂,父母不容易了解他的意思。此时,倾听,而且是反映式的倾听,就更为重要了。所谓“反映式的倾听”,就是指父母像一面镜子那样,把孩子说的话或表达的感觉接收过来,然后再反映回去。例如,孩子指着脚说:“我这里痛痛!”父母可以这样重复他的话:“你是说你的脚痛?”或者用自己理解的意思反映说:“你的意思是走路走得脚很累,有点痛,对不对?”如此一来,一方面让孩子感受到他已被了解,另一方面也帮助他学习更清楚地表达。
  在下面这些情况下,经常要用到反映式倾听。
  孩子情绪不佳时
  孩子感到无所适从
  孩子用哭闹争取权益
  孩子口出恶言
  3-6岁:世界更大了,话也更多了
  学龄前期的亲子沟通与前一时期不同的是,父母须学习运用“我的信息”及“有限度选择”。事实上,过去的沟通也可能用到,只是在这个时期更经常用到。
  每天一段亲子沟通时间
  运用“我的信息”
  所谓“我的信息”是指父母说话时多用“我”为主语来表达感受,例如“我很高兴”或“我十分生气”,而避免用“你”为主语来指责或压制孩子,例如“你让我很生气”或“你真没礼貌”。
  给孩子有限度的选择
  6-10岁:父母说得越多,孩子听得越少
  六七岁的孩子开始进入作息有规律的小学了,他的生活世界加大,视野也随之更开阔。父母会发现孩子变得更有自己的想法和感觉,而且越来越不喜欢父母唠叨。因此,父母必须牢记的一句话是:“父母说得越多,孩子听得越少”。父母不仅要敏感地观察孩子的言行和举止,还要以尊重和平等的态度来倾听和理解孩子。
  倾听:技巧更需丰富和变化
  站在孩子的角度理解他
  对孩子提出希望
  更开放的沟通
  区分不同年龄段只是为了便于说明。孩子的发展速度有快有慢,个性亦有不同。因此盼望父母在阅读时依自己的心得,先学习模仿,进而举一反三地运用,创造出适合自己孩子的独特的教养风格。
  与孩子一起成长
  有些父母读到这里,可能会怀疑自己在亲子沟通上做得对不对,甚至自责过去做得不够好。事实上,即使父母接受了很好的亲职教育(为了成功教育孩子自己首先接受的教育)训练,仍然会对孩子发脾气,仍然会与孩子有沟通不良的时候。因为,我们是人,而人都会犯错。正因为父母是一个会犯错的人,而犯错后能有所改变和进步,会让孩子更喜欢亲近父母、爱父母,这才是人的求真向善的本性,也才是孩子学习的榜样。试想,真有一个完美无缺的父母,孩子要如何成长?
  父母只要有勇气承认和接纳自己的不完美,并且鼓励自己从今天起,在亲子沟通上立下爱的心愿和采取爱的行动,永远为时不晚!(作者:钟思嘉)

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