孩子为什么沉迷游戏青少年游戏上瘾的8大原因

咨询项目：戒网瘾发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-11-16

网络游戏被视为青少年网瘾的罪魁祸首。然而，在网络、电子装备高度普及的今天，完全禁止孩子玩网游或电子游戏似乎已不可能，不仅是孩子，很多大学生、出来工作的成年人都非常喜欢网络游戏，甚至在虚拟的网络中无法自拔。
为什么那么多孩子沉迷网络游戏，甚至在网络游戏的虚拟世界中不能自拔？青少年心理咨询专家解析青少年沉迷游戏、游戏上瘾的8大原因：
一、虚拟身份行为的可操控性
在游戏里，你可以轻松简单地换一个身份生活，不像现实生活中总是面对无比枯燥乏味的重复。这种变换，是一种感同身受的变换，这种虚拟并不虚拟，反而变得真实甚至可怕，甚至可以以假乱真。一个稚嫩的初中生，在网络游戏中可以成为天下无敌的大英雄;一个内向的小女孩，在游戏里可能是一个成熟的母亲。

二、虚拟世界的隐匿性以及自由性
很多人之所以沉浸于虚拟世界中，很大的一个原因是，他们在网游中“想干嘛就干嘛”。这意味着社会道德和现有的社会规则不再对虚拟生活起作用，所以游戏者感到无束缚的自由。但是，游戏者往往忽略了，没有约束的生存方式会给自己带来一定的伤害。
此外，虚拟世界的隐匿性让很多人可以抛开现实生活中压力，甚至不顾平日里刻意维护的彬彬有礼而为所欲为，即把人格结构中最原始隐秘的本我部分得到释放。

三、减压与娱乐性
不可否认，玩游戏确实是减压的一种方式。一些人面临考试的压力、失恋、工作、生存的压力，需要寻找一个发泄的出口。他们往往会投入到游戏的世界中，暂时忘记现实中的烦恼。当然，从另一方面来说，玩游戏也是一种逃避现实的一种方式，一个缺乏勇气的人尝试后，就难以回到现实中，反而越陷越深。

四、心理需求的补偿
每个人都有心理需求，但是并不是每一种心理需求都能在现实生活中得到满足。很多小孩子在生活中常常被同龄伙伴欺负，他们就会有成长、变得强大的心理需求;一些孩子平常有交往障碍，对人际交往很恐惧，他们的需求就是在人际交往中能够如鱼得水。对于他们来说，这些需求在现实生活中难以得到实现，于是就通过网络寻找替代性的满足。在网络游戏中，他们可能成为叱咤风云的高手，也能够与玩家们保持良好的朋友关系。他们心理满足的程度甚至远远超过现实满足的程度，因此会增加他们使用网络或者网络游戏的可能性，进而增加成瘾的可能性。

五、足不出户就了解和学习很多未曾经历的事情
在虚拟世界中，人们可以恋爱、结婚、生育以及体验成功。虽然也许他们在现实生活中并没有经历过这些事情，但是在虚拟世界他们却可以体会到成功和美满，那种感受的真实程度完全和现实世界一样。在虚拟世界中，他们认为自己活得比现实生活更有意思。然而，在现实生活中，无论做什么，都不是网络游戏中动手指花点时间就可以完成的，而是与复杂的心理和社会环境的改变有关，这并不是网络游戏可以简单模拟的。虚拟的游戏确实可以让人足不出户就了解和学习了很多未经历的事情，但是这并不是生活的一部分，只有真正去体验生活，才是一种真正有利于我们成长的经历。

六、家庭环境的影响
家庭环境的影响也是孩子沉迷游戏的一个重要因素.如果孩子的家庭环境不太稳定,缺乏父母的关注和陪伴,那么他们可能会寻求其他的娱乐方式,如游戏.此外,父母的游戏习惯和态度也会对孩子的游戏行为产生影响.如果父母经常玩游戏,或者对孩子的游戏行为不关心或者过于严厉,那么孩子们就更容易沉迷于游戏中.

七、缺乏自制力
孩子的自制力通常比较脆弱，容易受到游戏的诱惑而无法自拔。他们往往无法按时停止游戏，无法克制自己的欲望。这种缺乏自制力的状态使得他们越陷越深，一步步沉迷于游戏之中。孩子们经常会为了游戏而牺牲学习、运动、社交和其他有益的活动。他们可能会因为长时间玩游戏而疏忽学业，丢失与家人和朋友的交流，甚至对自己的健康造成伤害。缺乏自制力是导致孩子沉迷于游戏的重要原因之一，需要引起家长的重视与关心。

八、心理因素
一些孩子在沉迷于游戏之前可能已经存在某种心理问题，比如抑郁、焦虑等。他们可能通过沉浸在游戏中来逃避负面情绪，寻求精神上的安慰和满足感。游戏的虚拟世界可以提供一种虚拟的安全感和幸福感，暂时缓解他们的不安与忧虑。然而，这样的行为只是一种应对机制，并没有解决问题的根本。长期沉迷于游戏不仅无法帮助孩子解决现实中的困难，反而会加深他们对游戏的依赖和心理问题。因此，家长们应该多关注孩子的心理健康，提供适当的帮助和支持，帮助他们正确面对困难和压力。总结总结

温馨提醒

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