男性健康咨询

让夫妻性生活和谐持久的6个方法

咨询项目:男性健康咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2023-05-03
  和谐的性生活对夫妻感情,生理及心理都有极大的好处。新婚一两年,受到爱情的“催眠”,夫妻间能保持良好的性生活质量。然而,随着时间的流逝,大多数人激情退却,欲望逐渐衰退。这个时候,人们会开始通过一些方法重新振奋性欲,为了避免盲目,性心理咨询师提醒,如何让夫妻性生活和谐持久?保持性生活和谐持久,可以采用以下6个方法。
一、保持各自真正的独立性
对于关系过于密切的情侣而言,欲望会随着时间的流逝而逐渐衰退。关系过于密切的伴侣,会分享生活中的一切,无话不讲,做什么事情都在一起,长此以往,性欲将最终被消耗殆尽。
尽管人们有着良好的愿望,希望自己与爱人的亲密度越高越好,但“亲密并非无间,美好需要距离”。性心理咨询师指出,过分的依赖、强烈的支配控制欲、排他性、自由的丧失等都成为性欲的大敌。
因此,夫妻之间,无论多么亲密,也应彼此保留一处个人心理空间。若双方能保持各自真正的独立性,相互尊重,夫妻关系也会越来越成熟,彼此间也能长期享受充分发展的性生活。
二、注意到两性差异
一般来说,男人的欲望来自“视觉”刺激,而女人则靠“听觉”。女人对声音和情话更敏感,她们希望在情人讲述的故事中神魂颠倒。另外,女人兴奋感的产生和强化,往往需要比男性更长的时间。
三、考虑到伴侣的感受
在快节奏的生活下,人们希望能够找到一种快速释放自身压力的方法。许多男人会将性生活作为释放压力,缓解精神紧张的方式。当一个男人带着工作上的焦虑回到家中,他可能会通过性爱来获得放松,暂时忘记自己的工作职责。
但是,女人却不同,精神焦虑、冲突、烦恼、压力和愤怒都会影响她的性欲。女性希望伴侣能够多一些关心和体贴,彼此间多一些沟通交流。女人在心情愉悦的时候,更乐于进行性生活。但是,大部分的男人很少询问,并不清楚与自己一起生活的这个女人的真正的需要。
认识到这一点,在性生活上,夫妻之间需更多地理解和尊重对方,考虑到彼此的感受。
四、学会主动
大多数情况下都是男人发起主动,女人在性爱上比较矜持和被动。但是,被动性在一定程度上会损害欲望。情侣关系的充分发展,要求双方始终保持对另一方的好奇心,想要去发现对方的内心世界,同时,也需要双方都采取一些主动。
五、自尊自爱,建立自信
一个人对于自己身体的看法会影响其性表现。如果一个女人有心理情结、自我感觉不好、不关爱自己的身休,或仅仅为了不失去另一半而做爱,她的性就不可能充分发展。
此外,自尊自爱也是一个重要参数,如果觉得自己不配得到爱,就无法与伴侣一起在性爱中获得享受。
六、保持情感关系的质量
性生活的质量,取决于情感关系的质量!为了让出现问题的情侣重燃性欲,心理咨询师更多会指导情侣为爱情保鲜,重温初期的亲密、引诱和性感的时刻。例如邀请对方出去吃晚餐、周末出游、互相制造惊喜、赠送礼物,重新讨对方欢心,制造浪漫气氛。
性心理咨询结语:如何让夫妻性生活和谐持久,性生活和情感关系是互为影响的。在关系中,夫妻既能够爱自己,保持自己的独立,又能彼此尊重,为对方考虑,性生活也能渐趋和谐。当性生活和谐了,夫妻之间自然而然会更加亲密。

    

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