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免费男科医生咨询:精神性阳痿的20个心理行为治疗方法

咨询项目:免费男科医生咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2023-01-07

阳痿是男科健康咨询中常见的问题,心理咨询中心的心理医生指出,对于精神性阳痿而言,心理行为治疗在阳痿的治疗中占有不可替代的位置,有着良好的治疗效果且无副作用,常用的心理行为治疗方法有以下几种:
分析治疗
经典的心理分析理论认为性功能障碍源于人格发展的冲突,心理分析学家通过“自由联想”、“梦境分析”等技术把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄,使性欲冲动被当事者的自我所接受,进而在现实生活中找到合适的途径来满足,性功能便可恢复正常。
催眠治疗
该疗法比较适合于处理阳痿引起的焦虑症状,成功地催眠可使患者获得对焦虑症状的控制能力,从而促使其自身能力的恢复;也可利用催眠使患者无条件接受暗示,改变对性的原有态度,缓解错误的性观念所致的焦虑症状。
行为治疗
行为治疗理论认为,性行为与其他行为一样是后天学得的,性功能障碍是错误的学习结果,因而也可以通过再学习来纠正,通过建立新的条件学习模式来取代非适应性行为。
代理性伴侣疗法
代理性伴侣疗法是对夫妻共同疗法中“婚姻单位”概念的一个引申。代理性伴侣能卓有成效的贯彻性治疗医生的意图,就改善性功能障碍而言,这是一个有效的选择,但其所遇到的最大问题就是法律和道德问题。此外,代理性伴侣疗法可能解决患者自身的性功能障碍,但却无法解决患者夫妻间的性问题。

阳痿患者可以自我治疗,阳痿的治疗方法有:
1、消除心理因素。要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,这样对治疗阳痿有很大的帮助。这种阳痿的治疗比较常见。
2、谨慎用药。中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。这也是阳痿的治疗方法之一。
3、节房事戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是阳痿的治疗里较为有效的措施。
4、与伴侣开诚布公的沟通,试着找出问题的症结。
5、松弛训练:在深呼吸时使全身松弛后,先紧握右手,从1默数到5,然后松开,重复三次。再依次训练左手,额部,下腭,双肩,大小腿,腹部,会阴等部肌肉的训练,循序渐进,直到各部肌肉能松紧自如。
6、性生活时,给予较多的时间,年纪愈大,产生勃起的刺激时间可能愈长,射精与下次勃起的时间也可能随着时间而延长。
7、某些药物可能引起阳萎,因此若怀疑现在服用的药有可能造成阳痿的情形,则应该跟医生讨论,是否更换药物。
8、克制酒精摄取量。
9、注意饮食,因为阴茎是一种血管器官,所以若摄取太多胆固醇及饱和脂肪,可能使阴茎窄化,造成阳萎
10、戒烟,可避免因血管收缩造成勃起组织的平滑肌松弛,因而阻碍勃起反应。
11、锻炼体型,对自己的身材愈满意,愈容易进入状况,达到勃起。
12、勿运动过量,运动过量耗费太多体力,则不易勃起。
13、等待疼痛消除,疼痛时身体会抑制各柠性刺激,因叱疼痛消除可改善勃起困难的情况。
14、避免全身性的兴奋剂,放松心情才是性行为中愉悦的催化剂。
15、感情交流训练:通过妻子的帮助,互相抚摩,拥抱,亲吻,体验和提高身体的感受性,但不要抚摩乳房和性器官等敏感部位。将注意力集中在与伴侣感官上的亲密关系,不必一味担心是否勃起。
16、按摩治疗:可由妻子轻轻按摩,由四肢到躯干,逐渐向性器官接近。在按摩腹部时,可在脐下和性器官间加大力度和持续时间,如有勃起,可暂停按摩,待阴茎萎软后再重复。
17、性生活治疗:经过上述训练,阴茎可以勃起并有足够信心后,可在激情时进行性交。此时最好是妻子占主动地位,成功后可根据情况作巩固治疗。

    

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