免费男科医生咨询

男科医生网络在线咨询:男人时间短怎么才能治得好

咨询项目:免费男科医生咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2023-01-23

  射精过快是快枪手心中的痛,本是高高兴兴的事情,结果却是尴尬地收场!射精过快虽然可治,但通常要经常吃药。射精过快主要原因之一是射精的控制力下降,之二是敏感性过高。
  那么,时间短敏感度高怎么办?男人时间短怎么才能治得好?杭州绿岛心理咨询中心男科医生网络在线咨询解答如下,下面介绍5种常用的早泄早射行为治疗方法,可以通过这些治疗方法,来提高控制力,降低敏感性,从而延长做爱时间。
  1、动-停法
  是常用的方法之一,主要目的是训练射精的控制力。就是让男性在同房时,每当感到要射精,有射精紧迫感时,就减慢或停止抽动,同时要控制住不要射精。注意一定要控制住,不要射精!
  动-停法一般每周要训练2次左右,坚持3-6个月才会有效。

  2、挤捏训练
  挤捏疗法需要妻子的配合,其方法是由妻子用手刺激男性外生殖器,当男性出现射精紧迫感时,妻子用手压迫系带以及冠状沟部位,几秒钟后松开。压迫能够让射精紧迫感逐步消退,如此反复。
  挤捏疗法能够降低外生殖器的敏感性,同时也能够训练控制力。

  3、放松练习
  紧张心理是引起射精过快的常见元凶。而消除同房的紧张心理却并不容易,这需要妻子的配合,而且要坚持一段时间才能有效果。
  医学上把这种方法叫做性感集中治疗。具体分为非生殖器性感集中训练和生殖器性感集中训练两个阶段。性感集中治疗对于缓解性欲障碍、阳痿早泄很有作用。
  (1)非生殖器性感集中训练:最好是在比较幽静的环境进行(例如旅游等),要集中精力,不谈无关的事情,专心进行爱抚和体验,轮流爱抚对方,体验爱抚身体所带来的快感,以消除男性对同房的恐惧、不安和压抑感,使夫妻双方树立信心和亲密感。这一过程需要1-2周,期间不能有性行为。
  (2)生殖器性感集中训练:夫妻双方可以将爱抚的范围扩大,至全身,同样不能有性行为。 主要目的是消除同房的紧张感,增加对射精的控制力。

  4、戴避孕套,多次排精
  戴安全套当然可以降低阴茎敏感性,从而延长性生活的时间,促使夫妻生活更和谐。
  多次排精也能提高射精控制力,降低敏感性。尤其是新婚夫妇敏感性极高,控制力也较弱,增加排精次数是可取之法。也可以在同房前先自慰排精,也可以使同房时间延长。

  5、调整同房体位
  一般男性在比较放松的体位时,射精会缓慢一些,例如男下位。
  通常情况下,夫妻生活当中男性会更积极主动一些,更容易激发交感神经,启动射精反射导致快射。因此,如果某种体位容易射精过快,可以改变体位,有利于延缓男方的射精时间。这需要夫妻之间长时间摸索。

    

温馨提醒

                
心理咨询范围: 心理医生咨询 青少年心理咨询 婚姻情感咨询 心理健康 职场咨询 性心理咨询 城市心理咨询
预约/咨询
咨询电话咨询电话
0571-86433196
手机咨询手机咨询
13306538268
微信咨询微信咨询
留言咨询留言咨询
回到顶部
心理咨询留言
关闭
咨询热线
0571-86433196