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咨询项目：男科医生咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-03-29

摘要：中年男性性欲减退怎么办？男科医生在线咨询免费解答，几乎所有中年男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰。
下面是一个关于老公性欲减退怎么办的男性健康咨询案例：
主诉：老公今年47岁，我比老公小10岁，多年来感情不错，老公稳重、成熟，有自己的事业，夫妻生活也一直比较和谐。不知道从什么时候开始，他对性生活的兴趣明显下降，特别是最近一年来，两人各睡各自的卧室，性生活次数变得屈指可数。
有时候我要求他，他总是说“到年龄了”。我很困惑，老公正值壮年，怎么就“到年龄了”呢?他是不是有什么毛病?还是我对他失去了吸引力，或者他有了外遇?但是，他对我、对孩子还是很关心，也没有见他有和哪个女性有多来往。
我是个正常女人，常常莫名感到烦躁，忍不住和老公吵架。有时候想到自己还年轻，今后还有这么多年都要过这样的日子，就觉得好难受。
我很困惑、苦恼，老公到底怎么了?我该怎么办呢?

男科医生在线免费咨询解答：
老公性欲减退怎么办？和谐的性生活，是爱情婚姻中很重要的一部分。老公性欲下降，女人在婚姻中正常的需求无法得到满足，感到难受、压抑，会发脾气、吵架，是可以理解的。你感到很郁闷、无助，不明白为何有这样的变化，以及该如何帮助老公调整。
许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减退，为此，他们陷入了深深的苦恼之中，对性的兴趣降低，影响了夫妻关系。这种情况如处理不好，会造成恶性循环。
男人在不同阶段，呈现出不同的性欲状态。从愚笨害羞的青葱岁月，到焦虑不安的落寞晚景，男人的一生都在进行着释放性欲和控制性欲的战争，以下是男人的五个非常关键和重要的性情绪时期。
失控期(18岁以前)
男人对性事的关注是从青春期开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易!随着发育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。
炽烈期(18--28岁)
男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。但他暂时还不够强大，强烈地想证明自己，追女孩子时，他通常会诚恳地说："我爱你，真的，一生一世……"然而，女人往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。
迷人期(29--38岁)
他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到;他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜。
守成期(39--55岁)
一个让人恐惧的现实摆在面前：性欲减弱了，尽管见到喜欢的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪，但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补，他渴望温馨的家庭生活，妻子、孩子、呆在家里的周末。由于主要器官开始衰老，头发逐渐变得稀疏，他常常顾影自怜，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到倾慕他的女性，他会很容易做出越轨的事，但这些关系通常不会长久。
怀想期(56岁以后)
一旦完全丧失了对性的需求，男人又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们已差不多对性敬而远之，而把兴趣投入在其他方面，比如下棋种花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。
据调查，假如一对夫妇停止过性生活，那95%都是由男人提出，虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性生活。
虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响，但性欲消失主要是一种恐惧心理，而不是由疾病引起。一个人原本具有相当水平的性欲，足以满足自身及伴侣的需要，但突然发现性欲明显减退或消失，他会因此而感到恐惧，似乎他的性生活就要结束，这种恐惧将阻断他尚存的性感受。
中年男性性欲减退怎么办？男科医生在线咨询解答：几乎所有中年男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰。
因此，一方发生了性欲减退后，另一方非但不能责怪，相反应该进行安慰。夫妻俩可以先尝试寻找原因，若感到困难，可以寻求专业的帮助，去除抑制因素，做出针对性改善，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。

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