社交恐惧症

为什么会患社交恐惧症?心理专家解析社恐的4个原因

咨询项目:社交恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2023-04-20
  为什么会患社交恐惧症?什么样的人容易社恐?心理咨询中心的心理医生专家认为,引起社交恐惧症主要是心理因素,以下是常见的4个心理原因:
1、性格内向,情绪不稳定。内向者安静、内省、不喜欢接触人;情绪不稳定者易焦虑,对各种刺激的反应过于强烈,情绪激发后,又很难平复下来。与人交往时,强烈的情绪反应,影响正常适应。
2、完美主义。对自己要求过高,希望自己在所有人面前、在任何场合、在各个方面都表现得完美无缺,得到别人的称赞。但人无完人,这就不可避免造成反复的自我挫败,终于见人就紧张害怕。
3、自我评价低。自卑,自我贬低,认为自己缺乏社交技巧和能力,内心恐惧,怕引起别人不好的反应。
4、感觉过敏。感到别人看出他(她)紧张不自然,从别人的眼光中看出别人对他(她)厌恶、憎恨或别人也不自然了,不愿与他(她)继续交谈,因此就更加紧张害怕。

    

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