高学历者容易焦虑的原因及解决办法

咨询项目：心理医生免费咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2022-06-04

　　最近一段时间以来，心理咨询中心接待了近十例青年人，他们当中不乏高智商高学历者。这些咨询者无一例外，都对自己的现状非常不满，总觉得自己时运不济，被抛弃在成功者的天堂之外，看不到希望，性格也变得乖张暴戾、喜怒无常，心情焦虑不堪。
　　患者若水是一个典型的例子。若水是个文学青年，高考时，若水非常幸运地考进了一所大学的中文系，喜欢舞文弄墨的他，又在各类报刊上发表了很多文章，甚至被称为“才子”，可这些没能为若水带来丝毫成功的喜悦。
　　在心理医生的导引下，若水道出了自己的心里话：“要论才华，我也差不到哪里去，可为什么别人都成功了，而我还在原地踏步，一年连6万元都挣不到!归根到底，还是因为自己无权无势无运气……”由于渴望“成功”，又无法达到，他开始焦虑、失眠，性情暴躁，免疫力每况愈下。
　　心理医生指出，若水患上了“成功焦虑症”，事实上，像若水这般承受着“成功焦虑”的年轻人比比皆是，而且他们大多受过较好的教育，有着高学历，可往往是由于理想离现实有较大差距，于是开始颓丧埋怨、灰心丧气。
　　成功焦虑的解决办法，要从“成功焦虑”中走出来，就要认识到成功不仅仅是物质上的大收获，同时也包括内心的善良。拥有远大的理想是好事儿，但要一步步去实现，急功近利、急于求成反而会适得其反。

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