在线咨询心理医生：暴饮暴食的原因

咨询项目：心理医生免费咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-12-13

　　在线咨询心理医生：为什么我会暴饮暴食？暴饮暴食的原因是什么？
　　在短短的时间内，吃下大量食物，即使很饱，对食物还是没有抵抗力，总是不可控制地会把眼前的一切都放进嘴里。这种暴食的场景如果在你的生活中经常出现，那么你可能已经成为病人，你患上的是以暴饮暴食为典型特征的暴食强迫症。
　　心理医生认为，暴食强迫症患者暴饮暴食的原因并非出于满足食欲上的需求，他们这么做只是为了填补自己内心的空虚、缓解心理纠结和压力。
　　每当他们心情不好、孤单寂寞或是感觉疲劳时，就会想要一次性大量进食，把所有好东西都吃下去。而且，每次明明都吃得已经很胀了还会强迫自己不停地往嘴里塞，感觉无法控制自己，就这样一直吃，吃到感觉把自己的胃快胀裂了再把吃的东西吐出来。
　　虽然吃完东西又后悔又难受，但吃东西的过程中他们会体会到满足感，而且感觉只有这样他们才能释放自己。
　　除了通过暴饮暴食来发泄自己、满足自己情感上的需求。暴食强迫症患者的内心常常感觉自卑、觉得自己见不得人;有些完美主义色彩，看到满足于暴饮暴食的自己就觉得很不堪;他们内心脆弱，外在一有压力，就很容易感受到焦虑;低自尊，对自己没有信心，处事萎缩，而且越是这样认为，他们越是感觉心理上有压力，越是令暴饮暴食变得频繁化。
　　总之，暴食强迫症不只使当事人生理上经受折磨，心理上也备受矛盾的煎熬，令他们的生活一塌糊涂。
　　杭州绿岛心理咨询专家建议，暴食强迫症患者要改善暴饮暴食的情况，调节心理环境、提升自尊是一个根本的工作，这项工作可以从改变吃东西的模式、解决心理压力和改变偏差想法做起。

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