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在线咨询心理医生:暴饮暴食的原因

咨询项目:心理医生免费咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-12-13
  在线咨询心理医生:为什么我会暴饮暴食?暴饮暴食的原因是什么?
  在短短的时间内,吃下大量食物,即使很饱,对食物还是没有抵抗力,总是不可控制地会把眼前的一切都放进嘴里。这种暴食的场景如果在你的生活中经常出现,那么你可能已经成为病人,你患上的是以暴饮暴食为典型特征的暴食强迫症
  心理医生认为,暴食强迫症患者暴饮暴食的原因并非出于满足食欲上的需求,他们这么做只是为了填补自己内心的空虚、缓解心理纠结和压力
  每当他们心情不好、孤单寂寞或是感觉疲劳时,就会想要一次性大量进食,把所有好东西都吃下去。而且,每次明明都吃得已经很胀了还会强迫自己不停地往嘴里塞,感觉无法控制自己,就这样一直吃,吃到感觉把自己的胃快胀裂了再把吃的东西吐出来。
  虽然吃完东西又后悔又难受,但吃东西的过程中他们会体会到满足感,而且感觉只有这样他们才能释放自己。
  除了通过暴饮暴食来发泄自己、满足自己情感上的需求。暴食强迫症患者的内心常常感觉自卑、觉得自己见不得人;有些完美主义色彩,看到满足于暴饮暴食的自己就觉得很不堪;他们内心脆弱,外在一有压力,就很容易感受到焦虑;低自尊,对自己没有信心,处事萎缩,而且越是这样认为,他们越是感觉心理上有压力,越是令暴饮暴食变得频繁化。
  总之,暴食强迫症不只使当事人生理上经受折磨,心理上也备受矛盾的煎熬,令他们的生活一塌糊涂。
  杭州绿岛心理咨询专家建议,暴食强迫症患者要改善暴饮暴食的情况,调节心理环境、提升自尊是一个根本的工作,这项工作可以从改变吃东西的模式、解决心理压力和改变偏差想法做起。
    

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