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心理医生谈维护夫妻感情的诀窍

咨询项目:心理医生咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-03-05
  时代在变,人们对婚姻的要求、维护夫妻感情的方式和相处之道也在改变。近日,《印度时报》采访了印度心理医生维加那加瓦米,介绍了如何在新时代维护夫妻感情、保持婚姻幸福的方法“诀窍”。
  婚姻是自己的事情。传统观念认为,结婚是两个家庭的事。因此很多人在处理婚姻问题时,都会谘询父母的意见,父母也会“主动”干涉子女的婚姻生活。这样一来,夫妻俩的私人空间就会被一再压缩,甚至会有被人操控的感觉。所以,真正幸福的夫妻,是不会让别人来为他们做决定的。找到“公共空间”。婚姻包括“我的空间”和“我们的空间”。
  如果一方过于强调“我的空间”,那共同点就会越来越少。因此,不管多忙碌,都要尽量抽出时间,一起做些事情,如一起洗碗等。这些简单的家务不会耗费太多体力,但能让你们在轻松的氛围下聊聊天。此时,若没有紧急的工作,最好能关掉手机。将伴侣放在首位。
  遇到烦心事,应该先和伴侣商量;购买礼物时,不忘给伴侣准备。有条件的夫妻最好别和父母同住;在孩子1岁时,也应培养他们自己睡的习惯。
  争吵时,别找朋友、同事抱怨。关系越是亲密的人,越容易混淆问题、偏听偏信。若是和伴侣发生争执,最好找一个“局外人”聊聊,如婚姻谘询师等。他们能给出比较客观的意见。
  寻找新榜样。我们对婚姻的认识,多来源于父母。这是弗洛伊德所述的“恋父/恋母情结”,并不公正。不妨参考一些经营婚姻家庭的书籍以及你们都喜欢的幸福和睦家庭,从中寻找你们都认可的婚姻模式,并以之为榜样。
  别强求两家变一家。别希望伴侣能像你那样,爱着你的父母。婚姻的联系永远无法和血缘相提并论。但也别把“你们家”、“我们家”分得太清楚,以免造成隔阂。
  别羡慕朋友的生活。你可能只看到了朋友生活中好的一面,但不知道阴影下的另一面。不要把朋友的家庭套用到自己头上,他们周末去郊游也好、节日时有鲜花美酒也罢,都比不上你和伴侣相濡以沫、彼此相知相守。
    

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