学生心理咨询

学校恐惧症的预防和心理治疗

咨询项目:学生心理咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-01-13
四 学校恐惧症的预防和治疗
根据以上本文对学校恐惧症的应激源所作的分析,要从根本上有效地预防和治疗学校恐惧症,我们必须从教育改革入手,从家长、教师和社会的教育观的改变着眼。
4.1如何防止学校恐惧症
4.1-1.注意对孩子的性格培养。家长和老师对胆小、细心、忧郁的孩子,不宜要求过于严格。相反,宜劝导这些孩子处事不要过分认真,要让他们了解生活必然有成功,也有失败的道理。
4.1-2.对孩子期望不应太高。家长切勿对这类孩子期望太高,由于这类孩子的性格特点,决定了他们经受失败和挫折能力较差,因此,期望太高易使这些孩子在不良的性格基础上增加心理压力,促发学校恐惧症。
4.1-3.及早发现,及早治疗。一旦发现孩子有学校恐惧症的迹象,即应立即去心理门诊,请儿童心理医师进行心理治疗及必要的药物治疗。家长们更应注意防范这些孩子可能发生的离家出走等不良行为。
4.2如何防止学校恐惧症
对于已经患有学校恐惧症的儿童,我们要积极的找出造成其患病的应激源,加以科学的分析,并在相关的学习活动中对其进行指导,提高儿童认知、动机、情绪和行为等方面的心理品质和技能;对其各种学习困扰和障碍进行辅导。通过各种方式,解除造成儿童患学校恐惧症的应激源。并在其对儿童进行心理辅导的时候,要学习辅导、人格辅导、生活辅导同时交叉进行,以达到促进儿童身心健康发展的目的。
4.2-1对于学校恐惧症的心理矫治,目前主要有两种方法:精神分析法和行为疗法
精神分析疗法详尽分析亲子关系的动力特点,要求找出母亲潜意识中存在的问题,阐明和分析母亲对子女的不正确态度和不健康情绪,鼓励母亲培养孩子的独立性,对分离采取正确的、现实的态度。据统计,精神分析对上学恐怖治疗的有效率达92%。
行为疗法则主要采取正强化与负强化。
举例:有一个10岁男孩在新学期不肯上学,心理学家采用心理疗法对其进行治疗:
a、让学生立即上学;
b、让学校工作人员整天关照该学生;
c、不理睬家长的其他妥协的要求;
d、及时表扬孩子的上学行为;
e、一旦孩子在家不给予其玩玩具、看电视的机会;
f、晚上,给孩子讲愉快的故事,主要是描述学校里的一些有趣的事情;
g、连续上学的第三天,召开庆祝会,庆贺孩子坚持上学。
不到一个星期,孩子就恢复上学了,以后再没有复发。
对于那些患有严重上学恐怖并诱发头疼、恶心、呕吐的儿童,可采用系统脱敏的方法。让孩子想象学校的情形,同时辅之以放松训练。或者循序渐进,让孩子一点一点地接近学校。开始只是带孩子到校门口转一转,然后走进学校,成功之后,第三步是让学生只与老师呆在一起,最后让孩子与所有同学在一起。
在有条件的情况下,也可采用观察疗法,让恐惧上学的孩子观看其他同学是怎样战胜困难、坚持上学的录像,或听故事,从榜样身上吸取力量。
4.2-2安徽省心理卫生协会心理咨询专业委员会专家江俊对于“学校恐惧症”治疗提出了四个办法:
一是支持性心理疗法:对患儿加以疏导、鼓励,耐心地询问患儿的担心与焦虑,向他做出解释和指导,设法改善环境条件(如换一个学校或换一个老师)。
二是家庭治疗法:改变过于溺爱孩子的教育方式,与孩子进行更多的感情交流,对于家长本身心理存在问题的,则要追根溯源,双方同治。
三是系统脱敏疗法:家长和学校积极配合,有计划地使孩子减轻对学校的恐惧心理,开始的时候,每天让孩子在学校的时间短一点,之后逐渐延长。在治疗过程中,老师和同学要多关心、支持、鼓励,因为这些孩子一般都比较敏感,要注意掌握好度。
四是暴露疗法:孩子害怕去学校,偏偏采取一切办法强制他留在学校,看到日久没有指望了,他也渐渐调整了心态。这种办法特别适用于刚上学不久的小朋友,具有强刺激性,但要注意配套的安全措施。
五转变学习观念,促进儿童心理健康发展
儿童学校恐惧症的出现,促使我们对现在儿童的学习环境进行反思。我们应当创造一个怎样的学习环境来促使儿童乐于学习、愿意学习。我们如何才能消除患学校恐惧症的儿童的习得性无能,并进一步消除儿童学校恐惧症的应激源,这些都是摆在我们学校心理卫生工作者面前极待解决的问题。
为此我们必须转变学习观念,从以往注重学习的结果转变到注重学习的过程,并使学习只是一种手段而不是一个目的的观念深入人心。
现代人要学习什么?哪些知识与本领能使人终身受益?雅克.德洛尔代表国际21世纪教育委员会,在向联合国教科文组织提交的报告《教育-财富蕴藏其中》提出来四个学会:学会求知、学会做人、学会共同生活、学会生存。这被认为是终身教育的四个支柱。我认为,这也应该是我们现代教育科学的、现实的、终极的学习目标。
教育应当促进人的全面发展,即身心、智力、审美意识、个人责任感、精神价值等方面的发展。应该使每个人都能借助于所受的教育,形成一种能够独立自主的、富有批判精神的思想意识。使他作为一个独立的个体,作为一个家庭和社会的成员,来承担其应有的责任。
在我们的儿童一开始进入学校的时候,我们就应当以“四个学会”作为教育的目标,并积极的将其贯彻到教育实践中去,而非简单的把学业成绩看作是评价一个学生好坏的标准。努力为他们营造一种积极的、健康的、宽松的学习环境,使他们在这个环境中轻松、快乐的学习,促使儿童身心健康的发展。

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