学校恐惧症的预防和心理治疗

咨询项目：青少年心理咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2021-01-13

四学校恐惧症的预防和治疗
根据以上本文对学校恐惧症的应激源所作的分析，要从根本上有效地预防和治疗学校恐惧症，我们必须从教育改革入手，从家长、教师和社会的教育观的改变着眼。
4.1如何防止学校恐惧症
4.1-1.注意对孩子的性格培养。家长和老师对胆小、细心、忧郁的孩子，不宜要求过于严格。相反，宜劝导这些孩子处事不要过分认真，要让他们了解生活必然有成功，也有失败的道理。
4.1-2.对孩子期望不应太高。家长切勿对这类孩子期望太高，由于这类孩子的性格特点，决定了他们经受失败和挫折能力较差，因此，期望太高易使这些孩子在不良的性格基础上增加心理压力，促发学校恐惧症。
4.1-3.及早发现，及早治疗。一旦发现孩子有学校恐惧症的迹象，即应立即去心理门诊，请儿童心理医师进行心理治疗及必要的药物治疗。家长们更应注意防范这些孩子可能发生的离家出走等不良行为。
4.2如何防止学校恐惧症
对于已经患有学校恐惧症的儿童，我们要积极的找出造成其患病的应激源，加以科学的分析，并在相关的学习活动中对其进行指导，提高儿童认知、动机、情绪和行为等方面的心理品质和技能；对其各种学习困扰和障碍进行辅导。通过各种方式，解除造成儿童患学校恐惧症的应激源。并在其对儿童进行心理辅导的时候，要学习辅导、人格辅导、生活辅导同时交叉进行，以达到促进儿童身心健康发展的目的。
4.2-1对于学校恐惧症的心理矫治，目前主要有两种方法：精神分析法和行为疗法。
精神分析疗法详尽分析亲子关系的动力特点，要求找出母亲潜意识中存在的问题，阐明和分析母亲对子女的不正确态度和不健康情绪，鼓励母亲培养孩子的独立性，对分离采取正确的、现实的态度。据统计，精神分析对上学恐怖治疗的有效率达92%。
行为疗法则主要采取正强化与负强化。
举例：有一个10岁男孩在新学期不肯上学，心理学家采用心理疗法对其进行治疗：
a、让学生立即上学；
b、让学校工作人员整天关照该学生；
c、不理睬家长的其他妥协的要求；
d、及时表扬孩子的上学行为；
e、一旦孩子在家不给予其玩玩具、看电视的机会；
f、晚上，给孩子讲愉快的故事，主要是描述学校里的一些有趣的事情；
g、连续上学的第三天，召开庆祝会，庆贺孩子坚持上学。
不到一个星期，孩子就恢复上学了，以后再没有复发。
对于那些患有严重上学恐怖并诱发头疼、恶心、呕吐的儿童，可采用系统脱敏的方法。让孩子想象学校的情形，同时辅之以放松训练。或者循序渐进，让孩子一点一点地接近学校。开始只是带孩子到校门口转一转，然后走进学校，成功之后，第三步是让学生只与老师呆在一起，最后让孩子与所有同学在一起。
在有条件的情况下，也可采用观察疗法，让恐惧上学的孩子观看其他同学是怎样战胜困难、坚持上学的录像，或听故事，从榜样身上吸取力量。
4.2-2安徽省心理卫生协会心理咨询专业委员会专家江俊对于“学校恐惧症”治疗提出了四个办法：
一是支持性心理疗法：对患儿加以疏导、鼓励，耐心地询问患儿的担心与焦虑，向他做出解释和指导，设法改善环境条件（如换一个学校或换一个老师）。
二是家庭治疗法：改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的感情交流，对于家长本身心理存在问题的，则要追根溯源，双方同治。
三是系统脱敏疗法：家长和学校积极配合，有计划地使孩子减轻对学校的恐惧心理，开始的时候，每天让孩子在学校的时间短一点，之后逐渐延长。在治疗过程中，老师和同学要多关心、支持、鼓励，因为这些孩子一般都比较敏感，要注意掌握好度。
四是暴露疗法：孩子害怕去学校，偏偏采取一切办法强制他留在学校，看到日久没有指望了，他也渐渐调整了心态。这种办法特别适用于刚上学不久的小朋友，具有强刺激性，但要注意配套的安全措施。
五转变学习观念，促进儿童心理健康发展
儿童学校恐惧症的出现，促使我们对现在儿童的学习环境进行反思。我们应当创造一个怎样的学习环境来促使儿童乐于学习、愿意学习。我们如何才能消除患学校恐惧症的儿童的习得性无能，并进一步消除儿童学校恐惧症的应激源，这些都是摆在我们学校心理卫生工作者面前极待解决的问题。
为此我们必须转变学习观念，从以往注重学习的结果转变到注重学习的过程，并使学习只是一种手段而不是一个目的的观念深入人心。
现代人要学习什么？哪些知识与本领能使人终身受益？雅克.德洛尔代表国际21世纪教育委员会，在向联合国教科文组织提交的报告《教育－财富蕴藏其中》提出来四个学会：学会求知、学会做人、学会共同生活、学会生存。这被认为是终身教育的四个支柱。我认为，这也应该是我们现代教育科学的、现实的、终极的学习目标。
教育应当促进人的全面发展，即身心、智力、审美意识、个人责任感、精神价值等方面的发展。应该使每个人都能借助于所受的教育，形成一种能够独立自主的、富有批判精神的思想意识。使他作为一个独立的个体，作为一个家庭和社会的成员，来承担其应有的责任。
在我们的儿童一开始进入学校的时候，我们就应当以“四个学会”作为教育的目标，并积极的将其贯彻到教育实践中去，而非简单的把学业成绩看作是评价一个学生好坏的标准。努力为他们营造一种积极的、健康的、宽松的学习环境，使他们在这个环境中轻松、快乐的学习，促使儿童身心健康的发展。

标签：孩子不想上学怎么办学校恐惧症

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