控制情绪
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把欲望控制在一个合理的范围内

咨询项目:控制情绪  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-01-03
  每个人都有欲望,也正是因为有了欲望,才有了前进的动力。而且,人与动物不同,除了吃的欲望,人还有各种各样其他的欲望,比如穿衣,要穿款式各异的好看的衣服;住宿,要住越来越大的漂亮房子;坐车,要坐越来越高档的名贵汽车,等等。
  但是,我们每个人都要控制欲望,而不能让欲望控制自己,要始终把欲望控制在一个合理的范围内。欲望可以不停前行,但绝不能出圈。如果欲望无止境,任由欲望发展,最后的结果只能利令智错,坠入深渊。
  贪婪的人,总被欲望牵引,被欲望控制,结果只能让自己坠入深渊。尽管人性中的欲望是与生俱来的,但若沉湎于欲望而不能自拔便会沦为贪婪。贪婪使人迷惑,使人在不自觉中丧失了理智,直到付出了沉重的代价时,惊醒为之已晚,让本来的一件好事成了遗憾的事情。
  有这样一个故事:
  从前在一座山里有一个神奇的洞,里面的宝藏足以使人终生享用不尽,但是这个山洞一百年才开一次。所以虽然大家都知道这个传说,但是没有谁真的享用过这个宝藏。
  一天,有一个人无意中经过这座山时,正巧碰到百年一遇的洞门大开的机会。他兴奋地进入洞内,发现里面有大堆的金银珠宝,他急忙往袋子里装。由于洞门随时都有可能关上,他必须动作迅速,并且要尽快离开。
  当他得意洋洋地装了满满一口袋珠宝,愉快地走出洞口后,发现洞门还没关上,这时他看到帽子是空的,于是他想,还可以再装满帽子,就立刻转身又冲入洞中。但这时已到了关闭洞门的时间,他和山洞一起消失得无影无踪。
  即便你得到了整个世界,但丧失了自己的生命,那么,你也得不偿失。因贪婪得来的东西,永远是人生的累赘。贪婪的人常怀有私心,贪婪轻则让人丧失生活的乐趣,重则误了身家性命。生活的压力越来越大,脸上的笑容越来越少,这或许便是贪婪的代价。
  人离不开欲望,拥有欲望才拥有生活的乐趣和动力。欲望总是无止境的,尤其在钱财方面。但是,欲望一定要有限度,否则任由欲望放纵,一心算计,斤斤计较,你便永远体会不到生命的乐趣。在生活中,我们也常常可以看到一些原本拥有无数钱财的巨富,最后落得个一贫如洗甚至自杀的下场。
  从前,有位樵夫长年累月地辛勤劳作,却始终无法改变贫困潦倒的境遇。于是,他每天烧香拜佛,向神明祈求好运降临。
  终于有一天,樵夫的诚心打动了佛祖——他居然无意中在山坳里挖出了一尊百十来斤的金罗汉,转眼之间,樵夫便过上了富裕的生活!。
  可是,这个樵夫只高兴了一阵子,便又食不知味、睡不安稳地犯起愁来。他妻子不明白他为什么不高兴,劝导他了好几次,都没有效果,于是埋怨道:“以我们现有的家产,就算遇上盗贼,也不可能被立马偷光的,你又何必如此多虑呢!”
  樵夫深深叹了口气,道:“你一个妇道人家,怎么能理解我内心的烦恼呢?怕失窃只是其中的一个原因,我最烦恼的事情是:世上总共有18尊金罗汉,我却只挖到了其中的一尊,其他的17尊至今仍不知下落!要是全部的金罗汉都归我所有,那该有多好!”说完之后,他又苦恼地用双手抱紧了头。
  他的妻子这才明白,原来她的丈夫在为着一个不可能实现的愿望而犯愁!
  贪欲是个无底洞,你永远也填不满。苏联教育家马卡连柯曾经说过:“人类欲望本身并没有贪欲,如果一个人从烟雾弥漫的城市来到一个松林里,呼吸清新的空气,谁也不会说他消耗氧气是过于贪婪。贪婪是从一个人的需要和另一个人的需要发生冲突开始的,是由于必须用武力、狡诈、盗窃等手段,从他人手中把快乐和满足夺过来而产生的。”人只有合理地控制自己的欲望,才会生活得幸福。反之,如果贪得无厌,那么陪伴自己的就将只有痛苦了。而且,贪欲与痛苦还是成正比的。
  对欲望不加控制而变得贪婪的人往往会利令智昏,缺乏理智,最终什么也得不到。贫穷的人只要一点东西就可以感到满足,奢侈的人需要很多东西也可满足,但是被欲望控制的人却需要一切东西才能满足,所以他们总是不知足,天天生活在不满足的痛苦中。
  人一旦被欲望控制住,就会变得越来越贪婪,头脑就像涂了猪油一样,变得骄横而不可一世,做起事情来只会想着自己如何多得,如何占有一切,可结果却适得其反,所以,人需要学会自制,不断反省自己,看清楚哪些东西是应该得到的,哪些东西是不应该得到的,得到的东西多少为宜。这些问题想清楚了,思考问题和做事情才能有止有度,从而让自己从容不迫,游刃有余。每个人都需要自我分析一下,哪些是合理的欲望,哪些是超出能力的过分的欲望,这样就可明确贪婪的对象与范围,然后对造成贪婪心理的原因与危害作较深层次的分析。

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