学生心理咨询

青少年抑郁症的症状和治疗方法

咨询项目:学生心理咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-10-09
  青春期的孩子学习压力会比较大,这个时候的孩子还会有逆反心理,就容易出现青春期抑郁症的情况,那么大家知道青少年抑郁症吗,下面就来介绍青少年抑郁症的症状和治疗方法。
  1.发生年龄
  患有轻度抑郁症的学生中,有百分之十是高中以上的学生,中度抑郁症的占有百分之五到百分之六,而重度抑郁症的有百分之一到百分之二。青少年忧郁有明显的遗传因素,而且父母开始出现忧郁的年龄越小,在青少年中同样也就出现越早。半数以上的青少年自杀行为起源于忧郁。一系列症状与成人非常相似,但忧郁的体征根据青少年的生活环境有些改变。
  例如,药物滥用常常是由于自己治疗忧郁引起的。年幼青少年可能是难以解释对发育问题的内心感受或情绪,然而大龄青少年则认为这样做是软弱的表现。青少年忧郁和其他年龄组一样常常被忽视。如果一个平时或者是在学校中表现比较好的学生,突然的出现表现差以及在社会中有退缩的情况的话就要考虑是否是青春期抑郁症了。
  2.产生原因
  “不仅学习成绩要名列前茅,艺术班成绩也要拔尖,教育孩子就应该严格要求。”“周一到周五学习挺累的,周六、周天就为孩子报了舞蹈班,休息的同时也学点特长,争取让孩子全面发展,做高素质人才。”“学习成绩要好,这样才会有高学历;花点钱多学点音乐、美术等艺术,以后也不至于吃不上饭,毕竟技多不压身。”
  每一个父母都希望自己的孩子能够有出息,这是能够理解的,但是要采取正确的方法疏导孩子,不能给孩子太大的心理压力,这样会适得其反。
  青少年抑郁症的症状表现
  3.情绪表现
  注意力不集中,容易受惊吓;表现的非常胆小、羞怯,逐渐变得孤独;不管是生活,还是学习都没有信心,自我评价过低,有责自罪感,甚至会自暴自弃;对周围的人和事失去兴趣、没有愉快感;变得敏感,爱发脾气、哭闹,焦躁不安。部分青少年患者还会有呆滞无神,表情冷漠的表现。
  4.行为表现
  害怕上学,甚至逃学,表达能力下降,不愿与同学、朋友、家人交流,故意回避熟人,学习成绩明显下降;多动,不服从老师和家长的管教,易冲动并攻击别人;病情严重的还会有离家出走,厌世、自残、自杀等行为。
  5.身体表现
  专家表示,青少年忧郁症的表现症状除情绪和行为表现外,忧郁症少年的病态表现还表现在身体上,出现睡眠障碍,睡眠质量差,入睡困难,睡着后很短时间又会醒来,醒来后很难再次入睡;食欲不振,体重减轻,疲倦乏力,也有恶心、呕吐、腹泻等消化道表现;常说自己头痛胃痛,胸闷,有时还会发生遗尿遗屎等症状。
  青春期抑郁症的治疗方法有哪些?青春期是一个最容易出现情绪和心理问题的时期,不少处于青春期的少年们都容易因为抑郁症的发作备受折磨。当青春期抑郁症发作之后患者的心理健康会受到巨大的困扰,因此重视对青春期抑郁症进行治疗是不容忽视的一件事情,下面就青春期抑郁症的治疗为大家详细介绍。
  青少年抑郁症的治疗方法主要有以下几种:
  一、不要凭自己的主观判断下结论
  每想一件事,首先要给自己信心,有信心便有动力,进而也就可以变消极为积极了。应该客观公正地评价自己,化压力为动力,将自卑心理消解转化成自信心理,从心灵深处进发出能动性和内驱力。
  二、豁达洒脱
  面对不如意的事,要尽量从积极的方面去考虑,乐观面对现实,笑对人生,保持豁达的胸怀。当人的思想出现问题时,感觉也会是荒谬的,只要能理智地面对现实,那么,痛苦、抑郁和烦恼这些消极情绪就会大为减轻。
  三、适当宣泄压力
  坦诚而真挚的倾诉是一种缓解压力非常好的方法,它能使人感到轻松了许多,同时也可以从朋友、亲人的安慰、理解和帮助中得到温暖。当你把忧伤、苦恼、悲痛、委屈等消极情绪以适当的方式发泄出来时,心理负担便会大大减轻。
  四、寻找原因
  竭尽全力找出导致你抑郁的所有原因,把它们一一记录下来,尽早纠正抑郁情绪对自己的认识与情感造成的曲解,不要让它们在你的脑子里占据位置作怪,把它们在纸上消灭掉。青春期抑郁症的治疗上文已经为大家介绍的非常清楚了,当青春期抑郁症出现之后就应该积极对其进行治疗,只有这样才可以更好的保护患者。

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