社交恐惧症
当前位置: 心理咨询 > 心理障碍>社交恐惧症> 正文

不擅长说话怎么办

咨询项目:社交恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-09-04
不擅长说话怎么办?打开了这篇文章的你们应该都有过因为不擅长说话而烦恼的经历吧。我懂这种感觉。因为我以前也曾为此苦恼不已。现在虽然我仍然不擅长说话,但是我找到了一个谈话的技巧。虽然现在我看到那些能够逗笑别人的人觉得他们好厉害,但是千万不要因此而烦恼。为什么呢,接下来我就说说这个让你放下心理负担的小技巧吧。
其实本来不擅长说话也不是什么特别不好的事情。你很想变得口才很好吧?确实,那些擅长说话的人总是人群的中心,看起来也比较容易得到快乐。但是,你想想你那么纠结于自己擅不擅长说话是因为什么呢?想做个受欢迎的人?为了成为人群的中心?都不是。其实你是希望有个亲密的朋友,或者说你想跟你的小伙伴更加亲密吧。
擅长说话的人可以大致分为两种。一种是真正擅长说话的人,还有一种只是话唠而已。前者的代表是搞笑艺人,他们总是能够娱乐大众。你身边一定有一个这样的人吧。这种一在场,整个氛围都会很明朗。不过问题是后者,也就是话唠,一开口就只知道说自己的事,根本不听别人讲话,你身边肯定也有这样的人吧。不如说,大多数都是后者吧。
比起后面这种话痨,也许沉默的你更受欢迎些呢。因为你不擅长说话,所以你能够真切地体会到别人倾听自己时的那种喜悦还有被无视的痛苦。我也有被无视的时候。谁都希望别人能当一个倾听者。但是,能够安静的倾听者好像很少呢。
在谈话中不太会说话不是什么不好的事,真的没关系。就专心当个倾听者吧。就算不能很好的吐槽或者回复对方,仔细倾听对方的话就不错了。如果听不太懂对方的话,就可以再问问这是怎么一回事?如果对方的话很有趣,就赞对方非常幽默有趣,如果你还想再听一些其他的,就直接说“还想再听听呢”。不要想得太复杂,就把所想直接说出来就好了。诀窍只有一个,那就是真正地对对方的话抱有兴趣。
你有你的优点,不要像那些眼花缭乱的电视节目一样喋喋不休。上帝关上了一扇门,就会为你打开一扇窗。倾听这个本领是所有不擅长话说的人应该掌握的,别着急,慢慢学会倾听,你会更加享受和别人的交流。

温馨提醒

杭州绿岛心理咨询中心提供专业的心理健康咨询服务,运用非药物的、心理咨询的技术与方法,帮助克服各种心理问题与心理困扰,具有丰富的经验和良好的效果!
心理健康咨询:抑郁症焦虑症强迫症恐惧症社交恐惧症口吃疑病症失眠神经衰弱等。
心理咨询电话:0571-86433196
心理咨询范围: 心理医生咨询 青少年心理咨询 婚姻情感咨询 心理健康 职场咨询 性心理咨询 城市心理咨询
预约/咨询
咨询电话咨询电话
0571-86433196
手机咨询手机咨询
13306538268
微信咨询微信咨询
留言咨询留言咨询
回到顶部
心理咨询留言
关闭
咨询热线
0571-86433196