社交恐惧症
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4个对视恐惧症的治疗方法

咨询项目:社交恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-02-14
  对视恐惧症是恐惧症的一种,表现为不敢与对方直视,害怕与对方进行眼神交流,尽量躲避他们的眼光等。得了对视恐惧症怎么办?对视恐惧症的治疗一直是人们关心的话题,一种简单有效的治疗方法是患者们共同的期待,下面介绍4个对视恐惧症治疗方法:
  1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
  2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
  3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
  4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

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