性恐惧
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美满性爱对女性益处多多

咨询项目:性恐惧  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26

现代女性每天被繁忙的工作和生活纠缠,很容易感到身心疲惫。但一场完美的性爱之后,很多人会发现:连续两三天的感冒突然痊愈了;眼前不堪负重的工作,似乎也变得轻松了许多,工作效率成倍提高……美国纽约大学性心理学博士告诉我们,不论从生理还是心理上来说,愉快的性爱的确能让女性更加自信、轻松地面对生活。
和谐性爱缓解内分泌失调
性爱之所以让女性变得更自信,和这一过程中人体激素的释放有很大关系。性心理博士告诉我们,内分泌失调会导致女性出现反应迟钝、疲倦、记忆力减退、神经质、睡眠质量变差、头痛及恐惧等症状,造成情绪压抑与精神状态紊乱。但在性爱过程中,男性精液中特有的“前列腺素”被女性吸收,有助于促进她们的内分泌进行自我调节,使之处于和谐的状态。这个反应从性爱中开始,可维持数小时之久,直至女性的激素水平回复正常。
心理专家指出,正因为如此,性生活和谐的女性不容易感到沮丧,她们正是借着美满性爱带来的勇气,平静面对生活中的各种挫折和打击。
美满的性爱像个保护网
美满的性爱不仅让女性心情好、更自信,还会像一层保护网一样,提高女性免疫能力,保证她们精力充沛。朱迪指出,美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿系统病变,甚至让女人对疼痛有更强的忍耐力。在性高潮来临时,女性身体中的肾上腺素会上升,肌肉也会收紧,精神则处于放松状态。这不但可以令焦躁感和压力大大降低,还可以让免疫系统发挥最大的功效。研究发现,每周做爱一至两次的人,体内免疫球蛋白A的水平比其他人高30%,这种抗体能增加人体免疫力,促进身体健康。身体的健康状态为女性提供了自信的基础。
除此之外,性爱所产生的满足感会让女性更加欢欣鼓舞。伴侣的爱抚、亲吻以及甜蜜话语,都能加深被爱的感觉,使女性意识到自身魅力,产生更强烈的自信。

怎样获得完美性爱

   要想拥有完美的性爱,关键在于你能不能用心地经营它。性心理专家告诉我们,对于经常劳累、工作压力大的女性来说,要想获得完美的性爱,制造新鲜感是很重要的。
性心理专家建议,可以通过变幻性爱的姿势和地点达到这一目的。此外,运动也是拥有完美性爱的加油站。适量的体育运动可大大改善性生活的质量,不仅使性欲明显增强,还能让人获得更多的愉悦感。这是因为,运动可以调节人体植物神经的机能,改善内分泌系统,促使脑垂体分泌激素的功能得到明显的改善,最终达到性欲增强的目的。所以,对于渴望得到完美性爱的女性,从现在开始,保持每周运动两次是非常必要的。

温馨提醒

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