恐惧症
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导致公交车恐惧症的原因

咨询项目:恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26
  对于老百姓来说,公交车是他们外出必不可少的代步工具。但有些人却因为公交车恐惧症而不敢坐公交车,出行也成了他们需要面对的一大难题。
  公交车是空间恐惧症的一种,常以惊恐发作开始,然后产生预期焦虑和回避行为。患者常会伴有一些广场恐惧症的表现,如不敢去去开会或去商场购物,也不敢到空旷的场所,如运动场、广场,即便是乘公共汽车、火车等交通工具也非常害怕、紧张
  产生公交车恐惧症的原因
  1、觉得自由度受损。将乘车看成是被封闭在一个狭小的空间内,且公交车不能随你的意志想停就停,因此,你的“自由”受到了损害,并失去了操控感,于是,便害怕乘车了。
  2、惊恐发作的后遗症。害怕自己在车上会突然晕倒(心肌炎发作、头痛发作),或者突然失控地大叫大喊,或者放很响的屁等。总之,觉得自己将会出丑或遭遇危险,因此便害怕乘车。
  3、投射作用。如果你与某人关系紧张,总觉得她在背后诋毁你。那么,你会害怕公交车上有人说话或者打手机。这是因为投射作用使你想到了诋毁正在进行。所以,你因为害怕公交车上有人说话、打手机而不敢乘车,哪怕你明明知道她们的聊天与你无关也无济于事。
  4、强迫症性原因。比如某人特别讨厌“公交”两个字,每次乘车,就要竭力避免自己想到“公交”两字,但强迫却使他一遍遍想着这两字,承受极大的痛苦。于是,最好的办法便是逃离一切与“公交”相关的事物。
  5、害怕桥梁或者山洞等。国际著名心理治疗专家Luciani博士描述过这样的一个病例:“山姆总是害怕坐早晨的公交车去曼哈顿,特别是车子开过乔治华盛顿大桥的时候,他会觉得特别恐慌,有迷失方向的感觉。他的焦虑非常严重,甚至在周日的晚上,一想到下周一又要开始工作,早上又要乘公交,他就会开始踱步和惊慌失措起来。为了避免乘坐公交车,他开始考虑辞去现在薪水颇丰的工作,而转去新泽西上班。”
  了解导致公交车恐惧症的原因,可以帮助人们更好的了解公交车恐惧症的发生条件及表现,有利于对症治疗。

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