家庭教育咨询

心理倾诉:母亲的爱让我窒息 我想逃离家庭

咨询项目:家庭教育咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26
  倾诉人:赵兆:我的心理问题好像是周期性的。好的时候我可以是别人的知心姐姐,很多人经过我的开导都受益匪浅,可他们不知道我自己也受着折磨。所以我每次都很珍惜快乐的时光,不知道什么时候老毛病就会复发,可是最近我最怕的事情还是发生了——先开始睡不着觉,然后情绪越来越沮丧,浑身疲倦,软弱无力,想哭……我什么都不想干了,也不想吃饭,就整天躺在床上等着时间一点一点过去……我好累啊!
  我想逃离我的家庭
  当然一切都是有诱因的。我在准备考博,学习的压力较大,还有就是写论文,会麻烦一些,可也能应付。再就是至今单身,要找工作、找男友。这就是我现在的状态吧,事情不少,但是也是很多人都要面对的。只是我心里一直有个隐患,就是我受家人的影响太大了。由于我是独女,依赖家里多一些,可我一直很好强、敏感,不希望别人觉得我是娇生惯养,所以思想上非常希望独立。但是父母不这样认为,尤其是妈妈,她爱我胜过一切,什么事情都想为我做,对我总是要求与命令,从不考虑我的需要,我的感受。为这事我很苦恼,曾经跟她谈过很多次,没想到有一次她竟然大哭一场,说我不要她了。
  我很难过,我不想伤害妈妈,但是也希望我可以受到尊重。后来我谈了个男友,因为个子矮,她极力反对,想方设法让我们分开。后来由于种种原因(也有我们自己的原因),我们分手了,但是这事却给我带来很深的伤害。于是我有种想逃的感觉,我觉得要是再在家呆下去,我会憋死的。
  她对我的依赖与控制已经出现了病态
  毕业在即,去往何方我又犹豫了。妈妈最希望我留下,因为她和爸爸的关系不和(其实我最开始的心理病根就是她和爸闹不和开始的),我一直是她的支柱,可是留下了我又该怎么办。所以我选择考博,出去几年还可以再回来,要是考不上,留在家也就不遗憾了。可是前几天有人和我谈起以前男友的事,虽然过去很久,但是想起当时的委屈,我还是忍不住大哭一场……
  我和妈妈的关系一直是我的心病。由于家庭的原因,我和妈妈在精神上的相互依赖性是比别人强,加上妈妈一直做学生工作,很会与学生交流,所以自然成了我最信任的朋友。但是后来我发现她对我的依赖与控制已经出现了病态,我才开始担心的。比如我只要稍微晚回家,或者出去没告诉她,她就着急得到处找,慌得不成样子;平时如吃饭穿衣这样的小事她都要管,而且一定要听她的命令,不然她就气得不行;我曾经为这些事跟她讲了无数次,也找亲戚跟她讲,但是她说她没办法,她控制不了。因为觉得妈妈可怜,所以我为了迁就她,就忍着。但是我心里一直很矛盾,其间也因为家里经济不好,为了省钱我从学校搬回了家,情况就更糟了。我是多么要强、独立的人啊,可是为了家,我一直迁就着,没想到竟然把自己弄病了,这极大地影响了我的学业。我后来跟妈妈讲起,她不觉得她做得有什么不对,她觉得这一切跟环境没有太大关系,只是我个人的原因,我更伤心了。
  我觉得自己很无能、很委屈,总是在迁就别人,牺牲自己,突然间,就什么也不想干了。事情真的很多,时间也很紧,我真的希望能考出去,呼吸新鲜的空气……可是我没有力量了,心里很急,但是真的没劲了。可以告诉我怎样振作起来吗?
  阿呜点评:
  像赵兆这样的情况,在生活中阿呜经常遇到。父母的爱就像“茧”一样包围着我们,我们长大了,要想冲破这“茧”的束缚。但这“茧”是以爱的形式出现,所以我们想咬破,但又于心不忍。这就是心理矛盾的根源。
  我不知道赵兆对心理治疗了解多少,如果有一些了解的话,你现在的心理状态可不可以支撑你回到四年前,回忆一下当时你看到的东西,你的情绪反应,还有你的想法?如果可以,就请今天晚上空出一小时的时间开始回忆吧。
  当你在回忆的过程中,碰到一些让你感觉痛苦不愿意进行下去的地方时,就暂时停下来,以后可以不断地去碰触它,直到痛感不多或者不再有痛感了为止。对你而言,进行一次这样的疏导无论如何都会对你有好处的,也是必要的,但是,如果你怀疑自己当下的承受能力,那么就不要试。还有,记住一点,不要强迫自己,现在有情绪发泄出来或者说表达出来对你是绝对有益处的。
  不过请一定记住,无论是倾诉,还是发泄,甚至砸东西,在这个阶段对你而言都是健康的自救,这不丢人!但是,必须有一个让你感觉安全和温暖的对象。(作者:21世纪人才报 大学周刊 )

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