怎样消除孩子怕鬼的心理

咨询项目：青少年心理咨询发布：杭州绿岛心理咨询中心发布时间：2023-10-18

很多带小孩的家长都有过这样的苦恼，当孩子在某个阶段，会突然特别怕黑、怕鬼。特别是到了晚上，孩子容易惊吓过度，怕鬼睡不着，令父母特别担心和苦恼。亲子教育专家为您解读：孩子晚上怕鬼睡不着，怎么办？怎样消除孩子怕鬼的心理
“11岁的小女儿不知道怎么了，本来一个人睡觉的，最近却闹着要和妈妈一起睡。问原因，她说怕鬼睡不着。孩子确实睡得很不安稳，一个小时都难以入睡，若没有爸爸妈妈在旁边守着，更是无法睡着。”爸爸妈妈对女儿讲了很多道理，如这个世界根本就不存在鬼怪呀，小孩子要勇敢啊，可是根本不凑效。爸爸妈妈很苦恼，这样守着孩子入睡，也不是长久之计呀，应该怎么办呢?

很多小孩子都会有对黑暗、对鬼怪的恐惧。如果过早接触灵异及鬼怪这一方面的信息，会对其心智造成很大影响，甚至直接导致晚上因恐惧而睡不着，这样不仅不利于小孩的健康成长，影响孩子的个性发展。如果家长不及时发现和治疗，很有可能导致这种怕鬼的心理一直延续到成年。
那么，家长该怎样消除孩子怕鬼的心理呢？如果小孩怕鬼晚上睡不着，家长应该如何处理呢?以下是青少年心理咨询专家给出的建议：
一、了解孩子出现怕鬼心理的原因
1.缺乏安全感
孩子的世界，往往伴随着黑暗、阴影和独处等因素，特别是自己一个人的时候，比较缺乏安全感，容易产生恐惧。
2.媒体的影响
随着信息的发达，许多小孩在很小的时候，会接触到不同方面的信息，其中不乏鬼怪一类的，例如看到恐怖的画面或听到了鬼怪的故事，从而衍生出鬼怪恐惧的心理。在黑暗中，孩子容易将恐惧扩大化，使得出现晚上怕鬼睡不着的现象。
3.父母的恐吓
很多父母为了方便管理孩子，在孩子不听话、不吃饭的时候，往往会用鬼恐吓孩子：“再不乖，晚上鬼婆婆就会来找你了!”这种方法虽然凑效，能够震慑住孩子，却让孩子产生怕鬼和怕黑的情绪。
4.负面的模仿
有些父母本身就很怕黑、怕鬼，晚上不敢单独呆在一个房间，经常在孩子面前大惊小怪或尖叫。这种恐惧的情绪很容易传染给孩子，久而久之，孩子会产生“负面模仿”，加深对黑暗的畏惧感。
二、用孩子听得懂的语言，对孩子解释关于鬼怪的问题
身为家长，当孩子出现较强的恐惧心理，需要及时消除孩子这种恐惧感，营造健康温馨的家庭环境，并耐心地疏导，找到孩子之所以怕鬼的原因，用孩子听得懂的语言方式，向他解释关于鬼怪的问题。要注意的是：
1.千万不要嘲笑孩子
有些家长性子比较急，发现孩子出现恐惧心理，可能会斥责：你怎么那么胆小!或者用嘲笑的口吻：没出息，胆小鬼!这样做，不仅不利于恐惧心理的消除，反而伤害了他的自尊心，会加重其怕鬼的心理。正确的做法是对他讲明事情的真相，当那些令人毛骨悚然的“怪物”被你一语点破，他就会相信你的力量可以保证他的安全，恐惧感自然随之消失。
2.多陪伴孩子
孩子怕鬼，主要是恐惧危险，缺乏安全感。家长可以多给予孩子关怀，多抱抱孩子，适当爱抚，多花时间陪孩子玩耍，并尝试用说故事的方式教给孩子关于鬼神的科学故事，消除孩子的恐惧。
3.避免孩子再次接触鬼怪的信息
为了防止孩子看到关于鬼怪的故事而加重害怕的心理，家长在平时陪伴孩子看电视、看书时，要多观察孩子，慎重选择电视和书籍，避免孩子再次接触这方面的信息。等孩子有了科学的认知，能够克服恐惧心理后，再让其接触也不迟。
三、花心思陪伴孩子认识大自然
单一密闭的环境，不适合孩子心灵的成长，还可能导致孩子怕鬼心理的加重。因此，家长不妨多花一点时间和心思，陪伴孩子到户外走走，去到广阔明媚的地方，帮助孩子认识大自然，看到自然中美好、眼光的地方，消除他心中的阴暗面，让他的思想也变得积极阳光起来。
四、寻找心理咨询的帮助
很多时候，孩子怕鬼只是一种现象，家长凭借自身努力，仍然没有办法缓解孩子的恐惧情绪，建议应当寻找专业的心理咨询机构。要更好地帮助孩子消除症状，需要心理咨询专家的指导和干预，找到孩子怕鬼的心理根源，会更加有效和有针对性。

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