学生心理咨询

如何维护和促进青少年心理健康

咨询项目:学生心理咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-12-02
  目前来看,青少年的很多心理问题和学习问题,都是成年人的不正确对待造成的,尤其是青春期以后,在学校的时间最长,教师对孩子的心理影响是非常大的,其次就是家长对孩子的不当期望和要求。那怎么才能维护和促进青少年的心理健康呢?青少年心理咨询专家提出以下方法建议供参考:
  一、提高教师的心理辅导能力。
  对青少年进行心理辅导,教师的素质是至关重要的,青少年心理素质教育的专业技术应成为教师必备的素养,应成为考核教师能力的一个重要条件。
  二、开展多种形式的心理健康教育。
  1.开设心理辅导课,进行普及心理学常识的教育,使青少年了解心理常识。特别是掌握心理健康的若干标准,学会出现心理障碍时的解脱方法。
  2.开设心理咨询,咨询信箱,热线电话,进行一对一的心理咨询活动。
  3.是在青少年中广泛开展打开心灵窗户说,悄悄话的活动。因为同龄人通过互相倾诉,互相沟通,共同分忧,极易达到心理疏通的目的。
  4.家校联手开展心理辅导,让家长对心理辅导有所了解,并协助学校开展工作。
  5.培养青少年的人际交往能力,促进班集体关系的和谐,融洽。
  三、成长中的青少年自我提高。
  当前学校的教育以升学为目的,过分强调青少年之间的竞争,导致学校生活紧张,单调。加之现代家庭住房单元化,独生子女增多的特点,从客观上束缚了青少年青少年的人际交往,这样的班集体不能满足青少年的情感需要,也就不能使青少年得到健康的发展。学校应通过课程,讲座,咨询,讨论,学习小组,实验等形式,引导青少年广泛接触社会,结交朋友,使青少年在交往中建立相互理解,信任,关心的人际关系,在交往中取得进步,克服不良心理倾向。
    

温馨提醒

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