性功能障碍
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夫妻性生活不和谐的有效解决途径

咨询项目:性功能障碍  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2020-12-08

摘要:如果夫妻性生活质量已经影响到夫妻关系,为了避免进一步破坏关系,及时寻找心理咨询专家的帮助,是有效解决夫妻性生活不和谐问题的有效途径,专家协助找出性生活不和谐的根本原因,正视并有效地解决问题,从而让和谐的性生活愉悦身心。
性,是人类的本能需求,性需求得不到满足常常导致人身心痛苦。
然而,由于受传统文化的影响,在我国“性”仍然是一个比较隐晦的话题,很多女性在婚姻中不知道如何取悦男人,也不知道当性需要得不到满足时如何跟伴侣沟通性问题,更不知道在性生活中如何让自己得到满足。
结婚5年,林嫒越来越难以忍受内心的痛苦了,常常在深夜独自哭泣。
她和老公一直是大家眼里公认的最幸福般配的一对,老公大她十岁,是个企业老总,事业顺风顺水的,为人潇洒慷慨。
林嫒衣食无忧,结婚一年后生了个活泼可爱的女儿,但几年下来,她却有了婚姻生活中的难言之隐。孩子出生后,她和老公的性生活次数变得越来越少,而且质量也差强人意。一开始她并没有太在意,觉得等自己的身体恢复了,等孩子晚上能够好好休息了,自然会好的。
但是,没想到这种情况一直没有好转,刚开始老公一个月还有2-3次,后来变成了一个月一次,现在老公可以几个月不进行一次性生活,要么就是非常勉强,要么抱怨累。
林嫒很沮丧,常常怀疑自己的魅力是不是下降了,可是自己生育之后身体恢复得很好,一点赘肉都没有;有时候她也怀疑是不是老公外面有人了,但她明白老公在外面确实没有。
她内心有渴望,欲望来的时候,浑身难受,烦躁不安,却又没有解决办法,只好不断压抑自己。
有好几次,林嫒内心很痛苦,强烈的想跟老公沟通,但就是说不出口,她觉得难以启齿,又怕说了他多想,伤害到他的自尊心。
她觉得自己应该学会知足,但内心揪心的痛苦又不断提醒着她。她很压抑,好多个夜晚悄悄哭泣。

性心理咨询师解读
性生活对婚姻的重要性对每个人来说都是不一样的。
有些女性在丈夫身上渴望得到的是父亲般的亲情,或她本身性欲望比较低,一个月几次的性或几个月一次的性并不会让她感到痛苦。
而有些女性男性的性欲望比较高,对性生活质量的要求也比较高,性生活不和谐往往会给他们的婚姻带来危机。
▍ 性心理治疗师表示:“在性需求方面,每个人都与众不同,接纳自己的不同,而更重要的是要找到适合自己的差异性。”
当一个人她生理上有性需要,却长期难以从老公那里得到满足,内心的痛苦犹如一个人在沙漠里行走,储备的水已经喝完了,口渴难耐,急需要水却得不到,内心无比焦躁、绝望,每坚持一步都是煎熬。
为了重燃激情和性爱之火,有些女性希望能够与丈夫好好交流,也暗自下工夫了解了很多关于“性生活对夫妻关系的重要性”的知识。
但一到节骨眼,真的跟老公沟通时,很多妻子还是羞于启齿。林嫒也非常渴望跟老公坦诚沟通,在生活中也通过各种暗示来表达过。
但真正跟老公明明白白说清楚,却难以说出口。

女人难以说出夫妻性生活中自己的需要,
 一是担心自己说的方式不恰当,伤了男人的自尊;
二是面对自己的性欲时,内心会有性羞耻感,觉得自己“性欲太强”;
三是在其他方面,这个男人还是很不错的,甚至对你很好,这让你很内疚,不忍心去再去“要求”他更多。
于是,很多女性是通过“转弯抹角”的方式,比如抱怨、“冷嘲热讽”、生气等方式来希望老公能够窥见自己的心思,希望老公主动来解决问题。
但这样的沟通方式的结果是:如果你从不表达自己,他可能以为你并不需要,甚至认为你排斥性生活,那么他自然会按着自己的理解行事。
另外,在性需求上,不仅人与人之间存在差异,两性之间也存在着很大的差异。
① 是女人的性欲望会随着性经验的丰富而增强,表现就是:随着年龄的增长,女性在性方面越开放,性欲增强。而男人除了在少年时期,性欲非常强,随着年龄的增长,他们的性欲强度明显降低。
② 是每个人的性需要存在不同节律,一方在某个阶段可能处于低潮,需要休息一段时间,另一方则可能处在高潮期,容易被微小的刺激激发起欲望。
③ 是在性生活方面,男人比较容易达到高潮,而相比之下女性达到高潮比较困难。性生活中女性稍微配合一下,男人很容易到;相反,男人费了九牛二虎之力,各种前戏、各种姿势,女人才可能到达高潮,获得性满足。男人也迫切希望能在妻子面前一展雄风,但常常是心有余而力不足。
当一而再、再而三地不能达到妻子的要求后,男人的自信心下降。
如果妻子在平时的性生活中不能给予理解、宽容和鼓励,反而是不满、嫌弃、鄙视、抱怨,男人就会出现逃避的心思。
此外,在婚姻生活中,很多夫妻性不和谐常常指向婚姻本身。如果日常生活中发生的矛盾、冲突,没有恰当解决,比如妻子强势控制,丈夫心存愤怒又不敢表达,也会通过拒绝性生活来表达。
或者夫妻感情不和睦,不信任、猜疑或反感,甚至双方已经没有了感情,性生活也难以美好。

心理咨询师提醒:夫妻性生活质量已经影响到夫妻关系,为了避免进一步破坏关系,及时寻找性心理咨询专家的帮助,是有效解决夫妻性生活不和谐问题的有效途径,专家找出性生活不和谐的根本原因,正视并有效地解决问题,从而让和谐的性生活愉悦身心。

温馨提醒

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