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湖州心理医生:幽闭恐惧症的治疗方法

咨询项目:湖州心理医生  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-10-07
  幽闭恐惧症是指患者处在封闭、狭小的空间时,产生的一种焦虑、恐惧的心理,严重时会呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适等,危害了患者的心理健康。那么幽闭恐惧症的治疗方法有哪些呢?湖州心理医生为大家介绍系统脱敏法、满灌法、认知疗法等在幽闭恐惧症治疗中的应用:
  幽闭恐惧症的治疗方法一:系统脱敏法
  系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值,并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之对刺激的恐惧程度逐渐降低,最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和,容易为患者接受。缺点是治疗时间长,效果产生慢。
  比如地铁司机张某:可以把病人的恐惧程度进行分级。没有焦虑为0分,驾驶地铁列车在隧道里运行时最恐惧、最焦虑的时刻为100分。然后将其分成几个等级,每一级代表不同程度的焦虑。首先,由医生带着患者从较低的等级开始训练,如走进地铁站,如何克服恐惧和焦虑;然后是走近驾驶室、进入驾驶室、启动地铁列车、地铁进入隧道等,一步一步地引导患者克服恐惧。对于病情严重的病人,可配合使用一些抗焦虑的药物。
  幽闭恐惧症的治疗方法二:满灌法
  满灌法是目前治疗幽闭恐惧症最好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上,将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中,采用想象的方式,或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面,或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节,或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景,以加深患者的焦虑程度,同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。
  在反复的恐惧刺激下,即使患者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应,患者最担心的可怕灾难却并没有发生,这样焦虑反应也就相应地消退了,恐惧症状自然也就慢慢消除了。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件,否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此,在进行满灌法时,还必须具备一定的抢救知识,配备一定的抢救设备。
  幽闭恐惧症的治疗方法:认知疗法
  医生首先帮助患者建立治疗信心,分析恐惧对象。要帮助其挖掘"怕"的根源,认识"怕"的内容,计算"怕"的程度,衡量"怕"的机率。
  比如女大学生李某,经过分析,其病因是儿时被困在土井中的恐惧经历。儿时与同伴捉迷藏时曾失足堕入一个狭小的土井之中,被困达一个小时之久。因害怕被责备,没敢告诉父母,十几年过去了,随着时间的消逝,此事虽已淡忘,但在心灵深处却烙上了深深的印迹。一上电梯心中就会忐忑不安,终因停电事故,儿时被困的情境重现,一种不可言状的恐惧突然袭来,因而发病。
  患者认识到了自己的病因,才能正确评价自身在环境中的位置,树立战胜恐惧的坚强信心。
  通常,幽闭恐惧症的治疗以心理治疗为主,患者需要积极配合心理咨询师的治疗,大部分患者经过治疗后都会治愈。

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