戒网瘾
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加拿大通过心理治疗帮助青少年戒网瘾

咨询项目:戒网瘾  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-08-27
  据中国之声《全球华语广播网》报道,智能手机、平板电脑、游戏机等电子产品已经成为现代人生活的重要组成部分,但也不可避免地产生了青少年对电子产品产生依赖而上瘾的问题,有很多人沉迷其中无法自拔。在加拿大,就有一家帮助青少年戒网瘾的治疗中心,效果究竟如何呢?
  加拿大观察员胡声桥:据调查,加拿大男生和女生上瘾的情况还有所不同,男生通常迷恋网络游戏,而女生更多的是玩手机或看电视剧上瘾,有位男中学生在开学一个月后始终没回学校,原因是一个网络游戏没玩完,他就天天在家玩游戏。还有一位17岁的女中学生,开学一周还没回学校,即使后来回到学校以后,她也是老师在上面讲课,她在下面用手机看电视连续剧。在列治文市更是出现了一名中学生,因为家长不让玩电子游戏,而出手打父母的极端事件。
  为了帮助青少年解决电子产品上瘾问题,加拿大列治文市的上瘾服务协会从2007年起专门开设了治疗中心,帮助治疗电子产品上瘾的青少年,到目前为止每年至少有20-30个青少年到这个中心接受治疗,中心服务的对象主要是12到24岁的青少年。这个治疗中心的治疗师表示,他们首先会通过几个标准来判断孩子是否电子产品上瘾,第一个判断标准就是控制,到底是人控制电子产品还是电子产品之人,第二个判断标准是看孩子对电子产品是否有一种异乎寻常的强烈需求。家长可以在对话中观察孩子是否心不在焉、是否很容易分心,心思还在没有玩完的游戏上等等。第三是电子产品是否对孩子的生活产生了负面影响,比如是否影响了孩子的睡眠、孩子是否营养不良,是否有因为电子产品而缺课等现象。
  在对电子产品做出诊断后,这个中心再根据上瘾的程度来确定诊疗方案,每个病例需要的治理时间不同,有的只是轻微上瘾,几次谈话后就可以纠正,有的情况严重,需要长达一年的治疗。而大部分人都是接受7-10次治疗,时间大约在6个月左右。
  这个中心的治疗方法主要是通过心理治疗,帮孩子断瘾,以增长耐受度,治疗师坦言这并不容易,通常他会先帮孩子们找到目标,你想上好的大学吗?沉迷于电子游戏的学生显然上不了的大学,他也会帮孩子们找上瘾的原因,比如为什么喜欢电子游戏,电子游戏可以带来什么好处,这些好处是否可以通过其他方式获得。
  治疗师们还帮孩子们处理和面对生活中的各种状况,比如有的孩子是因为上学和生活的压力,才需要从这些压力中解脱。那么寻求解脱可以有更积极、更有效的方式,他们就这样通过一步一步的引导和调解,帮助孩子们戒瘾。这个中心在帮助孩子们戒瘾的同时,也注意培养孩子的自信,教他们勇敢面对自己、面对困难,不再回避生活中的问题。当然孩子沉迷于电子产品还有家庭的原因,所以有的孩子治疗到一半就主动放弃了,对这种情况,治疗师们都感到非常惋惜。他们希望孩子的家庭能给予积极的支持和配合。

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