恐惧症
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恐惧症最有效的治疗方法是心理治疗

咨询项目:恐惧症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-02-11
摘要:“恐惧症最有效的治疗方法是心理治疗。”心理医生解释说,恐惧症的治疗主要有药物治疗和心理治疗,药物治疗主要采用抗焦虑症和抗抑郁症的药物,包括百忧解、赛乐特、佛伏沙明等药物,其疗效主要在于解除患者的焦虑和抑郁情绪,具有一定的治疗效果。在心理治疗方面,对患者应加以疏导、鼓励,耐心询问患者的担心与焦虑的症结,给予患者切中要害的心理指导。行为疗法治疗恐惧症的最重要的方法,常用的有系统脱敏法、暴露或冲击疗法、肌肉松弛训练等。另外还有认知疗法及催眠疗法均可用于恐惧症的治疗。经过1个月至1个半月的综合治疗,大多数恐惧症患者可以达到临床治愈。
恐惧症是指对某些事物明知不存在真实的危险,却产生异常强烈的恐惧情绪,伴有焦虑情绪以及自主神经系统功能紊乱症状,并有回避行为以期达到解除恐惧所致的痛苦。恐惧是根植于内心深处的一种复杂情绪,适当的恐惧可以帮助人们趋利避害,保护自己免受伤害。但如果对常人不怕的事物感到恐惧,或者恐惧体验的强度和持续时间远远超出正常范围,则会给人们带来困扰,甚至出现焦虑症和恐惧症等神经官能症,严重影响人们的生活和工作。
恐惧症主要分为以下六种类型:
一是动物恐惧症, 儿童3岁后开始对动物产生恐惧,学龄儿童逐渐对动物产生恐惧心理,这种恐惧通常为单一动物类型,比如对鸟类、猫、蛇、狗、昆虫等产生恐惧情绪;
二是特殊环境恐惧症,比如对黑暗、高处、学校等环境的恐惧,持续时间不长,仅限于某种特殊环境;
三是社交恐惧症,患者与人交往时产生恐惧情绪,表现为当时不能说话或故意做其他事情;
四是广场恐惧症,在公共场所出现恐惧、焦虑、抑郁、强迫观念和人格解体,患者不敢离开家,不敢乘公共汽车,不敢进商店购物,内心极度烦恼;
五是疾病恐惧症,对癌症、心脏病、肝炎等疾病造成的后果十分恐惧,以致情绪焦虑不安,进而延伸对死亡的恐惧;
六是性恐惧症,对性生活感到害怕、厌倦和逃避。
在儿童中动物恐惧症比较常见,一般具有以下临床特征:由某种特定的客体引起强烈的恐惧情绪,常伴有植物神经症状,如心悸、心慌、出汗、发抖、口干、呼吸困难、胸痛、恶心、腹部难受、头晕、站立不稳、打寒战、燥热以及有针刺或麻木感等;出现预期性焦虑,在即将面对恐惧客体之前出现不可抑制的焦虑情绪,对所恐惧的客体或情景极力回避;患者知道所存在的恐惧以及回避行为过分、不合理、没必要,但又无法控制;对某些客体的恐惧和回避给患者带来明显的精神痛苦。患有恐惧症的儿童个性比较内向、胆小、被动、羞怯、依赖性强,遇事特易产生焦虑情绪。受到意外事件的惊吓,比如自然灾害或某次车祸事件的发生,可能对儿童心理活动造成不良的后果,引起过分而持久的情绪反应。
在成年人中社交恐惧症患者较多,一般具有以下特点:害怕参加集体活动,害怕在一对一的场合与人会面交谈,害怕吃饭时有人注视自己,害怕在公共厕所里小便,甚至有人在旁便解不出大小便,有人在旁便害怕得无法写字。在焦虑或恐惧情绪出现时,伴随有典型的植物神经功能紊乱,如心跳加快、出汗、脸红、浑身发抖、呼吸困难等症状,使病人感到痛苦并难以忍受。此外,社交恐惧症患者具有回避行为,正是回避行为严重妨碍了病人的社会功能和职业功能。
恐惧症常常与抑郁症和焦虑症如影随形。焦虑症也以恐惧情绪为主,但与恐惧症具有本质的区别:首先恐惧症常具有固定的害怕对象,很少转移变换,比如怕高空、怕剪刀、怕癌症等;焦虑症则是无固定对象的泛性恐惧,强烈的恐惧情绪飘忽不定,没有明确的着落点。再者,恐惧症是在害怕的对象不存在时,害怕的反应也随之消失;焦虑症则不然,整日整夜地心惊胆战,任何环境也改变不了这种不安情绪。
“恐惧症最有效的治疗方法是心理治疗。”心理医生解释说,恐惧症的治疗主要有药物治疗和心理治疗,药物治疗主要采用抗焦虑症和抗抑郁症的药物,包括百忧解、赛乐特、佛伏沙明等药物,其疗效主要在于解除患者的焦虑和抑郁情绪,具有一定的治疗效果。在心理治疗方面,对患者应加以疏导、鼓励,耐心询问患者的担心与焦虑的症结,给予患者切中要害的心理指导。行为疗法是治疗恐惧症的最重要的方法,常用的有系统脱敏法、暴露或冲击疗法、肌肉松弛训练等。另外还有认知疗法及催眠疗法均可用于恐惧症的治疗。经过1个月至1个半月的综合治疗,大多数恐惧症患者可以达到临床治愈。

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