沟通技巧
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五个夫妻沟通的艺术

咨询项目:沟通技巧  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-01-24
  摘要:透过本文,我们知道了夫妻间解决矛盾的最主要途径则是沟通,而且也学习了五个夫妻沟通的艺术,我们相信,这不但能避免和解决夫妻间的矛盾问题,还能因此增进彼此间的感情呢。
  试想一下假如一位控制欲较强的妻子发现者其丈夫偷藏私房钱,妻子问都不问就直接发飙,甚至开干,连原因都不知道丈夫未免也有点可怜了吧?丈夫存钱原因或许是为了给妻子买一份礼物,想給她惊喜呢?又可能是想存些钱为以后一些突发情况做好准备,避免不时之需呢。对吧?所以倘若妻子先与丈夫沟通一下,或许就不会因此而吵架,也不会导致情感问题的发生呢。
  当然,在这之前,我们还是需要知道沟通的时候有什么是需要注意的,对吧?首先,我们要知道何为沟通,沟通是人与人之间或人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致以及感情的通畅。
  试想一下,你兴高采烈地去跟伴侣聊天,结果对方却回复你“嗯。”,“哦。”,“呵呵”等话题终结者般的语句,想必你内心实在是崩溃了吧,特别是“呵呵”,听到这个的甚至连打人的冲动都有了呢,对吧。这样的沟通感情和思想又该如何传递呢?
  再来一个,假若在沟通的过程中找不到话题,或者是一些比较简单的问题,如“吃饭了吗”,“睡了没”,“在干什么”这些话说出口了,你要对方如何回应你呢?没准人家给你回一个“睡了”,这样就崩溃了吧。像这样子的对话对方又怎么给你一个思想和感情的反馈呢?
  因此,我们接下来要学习一些夫妻沟通的艺术,以便我们可以更好地与伴侣进行有效沟通交流,良好的沟通也有助于避免和解决婚姻问题
  1.静下心来聆听
  在沟通之前,我们首先要学会聆听,这也是非常重要的一点。很多人聊着聊着就完全沉浸在自己的世界,就只顾着发表自己的意见而忽略了别人,这对对方是十分不尊重的,而且万一你是在说一些对方不感兴趣的话题,没准人家听着听着就睡着了呢。然而,我们在听别人发表自己的意见的时候也要做到专心聆听,适当地给予回应,而且绝不轻易打断别人说话,因为这是一个非常没有礼貌的行为。所以,我们在交流的时候应该学会聆听,给对方阐述的机会,这样才能够形成思想与情感上的交流。
  2.不要用命令的口吻
  夫妻间日常的交流中,我们经常会听到“你本来就要...”,“你就该...”,“你给我...”等话语,或许我们会觉得小两口子都那么久了,说话什么的随意一点是没什么所谓的。但是,你知道吗,其实这样一说,对方就会觉自己丝毫没有被尊重,凭什么我就要听你的?就因为我是你的老公(或老婆)么?难道就只有你才赚钱养家么?进而便会产生一种抵触心理,夫妻之间就会也因此产生隔阂。其实,我们是可以试着换一种温柔点的商量式的口吻,“我觉得这样可能会好一点。”,“其实…不是更好些吗”这样听的人心里明显就会舒服多了吧。
  3.要明确地说出彼此的需求并了解
  很多的时候,我们会对对方说“你到底有没有考虑我的感受啊?”这时听者就应该会呆住,我要考虑什么感受啊,你的感受是什么啊,根本就不懂好吗?不用我多说,大家都应该知道接下来的便是各种吵骂。其实,我们在沟通的过程中,不要企图让对方来揣测自己的心意,因为到最后你便会发现,根本就是在做无用功。为什么?世界上又会有多少人能透视人心呢?举个例子说,有一天你突然很想喝可乐,然后就对丈夫说“亲爱的,我渴了。”之后丈夫就去了一趟厨房,结果回来时带着的是一杯白开水,为的是让你解渴。当我们听到“我渴了”,我们第一反应就是想喝水解渴,这是很正常的思维模式,谁又会想到其实是想喝可乐呢,对吧。接下来,这位妻子可能就要爆发了,“你根本就不了解我”什么什么的。当然,我们会有一些非常聪明的朋友会问多一句“那你想喝什么呢?”,别小看这句话啊,这句话能扼杀接下来各种吵闹啊!所以,我们沟通时不但要明确地说出彼此的需求,并且还要做到了解彼此的需求。我们要知道,两口子嘛,相处就应该坦诚相待,明白交流,这样就不会有那么多误会了。
  4.吵架的时候,不要论及长辈
  “你爸也就那样”,“你跟你妈一个样”,这种话语一说出口,无疑就是吃饱了撑着,没事找架吵。因为,就算是为人再大度,性格再冷静的,一听到这些不尊重家人的话,也难免不会生气,咱俩吵架为什么非得扯到家里的长辈身上呢?而且,这又和长辈有什么关系呢?我们要知道正所谓百善孝当先,孝,是一个人最起码应该具备的道德,若是连这一点都做不到,那么夫妻间所有的沟通便都失去了意义。
  5.沟通话题的选择
  我们沟通的时候,其实是需要偶尔聊一下彼此对将来的一些看法,又或者是梦想的一些东西。这样夫妻双方能对未来生活方向达成共识,并且有利于双方为之一起奋斗。所以,偶尔聊一些较为有深度的话题,对夫妻婚姻生活的维系还是非常有必要的。
  其实我们都知道夫妻间的情感生活,或多或少都是会有点矛盾,这也是在所难免的,我们知道这些矛盾既然都无法避免,那倒不如把其通通解决掉。然而,透过本文,我们知道了夫妻间解决矛盾的最主要途径则是沟通,而且也学习了以上的五个夫妻沟通的艺术,我们相信,这不但能解决夫妻间的矛盾问题,还能因此增进彼此间的感情呢。
  在这里,希望各位都能有个幸福美满的家庭生活!加油哈!

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