焦虑症
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九成房奴有焦虑情绪

咨询项目:焦虑症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2022-12-26
    近来,反映“房奴”生活的热播剧《蜗居》、《房子》接连上演……在“房奴”大军逐步扩充的同时,这个特殊群体也面临着越来越多的心理问题
    网上一项调查显示,我国高达98.09%的房奴,在心理上会产生焦虑情绪。
    心理专家介绍说,房奴的心理问题多种多样,现在的房奴多为35岁以下的年轻人,大部分是“80后”,而他们依靠自己的能力买房几乎是不可能的。加上他们在成长过程中没有经受太多挫折,心理承受能力普遍较差。因此,一点小挫折就很容易让心理处于亚健康状态。
    “以前,我还经常和同学聚餐、打牌、郊游,对于日常的消费,基本上没什么顾虑。但自从感觉到房贷压力后,朋友再约我出去玩、吃饭,我都以太忙为由推掉了。买衣服就选择一些批发市场和小商品市场。”这是很多房奴的共同特点。买房还贷改变了他们的生活,也改变了他们的人际交往方式,自感心理承受能力越来越差。
    专家建议,“与其焦虑,不如想想如何解决问题,可以通过努力工作增加收入。这样一方面可以转移自己的注意焦点,减轻心理负担,一方面又可以在一定程度上缓解经济上的窘迫。”
    对于那些已经意识到房子改变他们人际交往方式,心理承受力降低的人群来说,专家特别提醒,“学会释放压力,转移注意力是很重要的,他们可以把这种压力转化为努力工作的动力,得到一种心理补偿和安慰,也可以挣钱帮助减少贷款压力,是一种一举两得的方法。如果长期得不到缓解,就必须寻求专业的心理咨询指导。编号:沪05017014号

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