认知行为疗法（二） 操作方法治疗过程治疗目标　　在认知行为疗法里，采用的许多方法都是为了达到一个主要目标：「培养更实际的生活哲学，减少当事人的情绪困扰与自我挫败行为。」其他重要的治疗目标包括：减少因生活中的错误而责备... 详情>>

认知行为疗法（一） 历史渊源绪 论　　　　安可夫与格拉赛（Arnkoff & Glass,1992）曾简略介绍过认知治疗法的历史。这些治疗取向都是在行为疗法当红时兴起的。五O年代，艾里斯发展出著名的理性疗法，该法旋即改名为「理性情绪疗... 详情>>

认知行为疗法（三） 操作程序认知行为疗法的实践　　认知治疗者使用多模式的整合式治疗法，并使用各种不同的认知、情绪与行为技术，并且系依当事人的个别情况而定。这些技术适用于治疗许多临床上的共同问题，例如，焦虑、沮丧、愤怒... 详情>>

贝克认知疗法 贝克认知疗法由A.T. Beck在研究抑郁症治疗的临床实践中逐步创建。贝克认为，认知产生了情绪及行为，异常的认知产生了异常的情绪及行为。认知是情感和行为的中介，情感问题和行为问题与歪曲的认知有关。 　　贝克... 详情>>

合理情绪疗法 合理情绪疗法是Albert Ellis于上年代所创立，他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导... 详情>>

心理疏导疗法 心理疏导疗法是根据辩证唯物主义原则，结合我国的民族特征，继承祖国古代医学中的有关精华，融合国内外各学科中有价值的学术思想，逐渐形成的具有中国特色的、较为系统的心理治疗方法，是一个多学科交叉的系统工... 详情>>

认知行为疗法（四） 适用领域及对象认知行为疗法适用的对象　　认知行为疗法已广泛地用于处理焦虑、敌意、性格异常、精神异常，以及沮丧、性、爱、婚姻问题、儿童教养和青少年问题以及社会性交往技能训练和自我管理(Ellis,1979b)。艾... 详情>>

什么是认知疗法 认知疗法是最近20年来发展起来的一种心理系统疗法。它与人本主义心理学在理论上有密切的关系。认知疗法没有统一的定义，它的理论也没有统一的纲领，认知疗法的治疗家持有不同的理论，应有不同的技术方法，但他们... 详情>>

犹太人运用心理学原理经商的故事 都说犹太人善于经商，坊间流传着很多犹太人经商的经典故事，仔细研究，你会发现，其中暗合了许多心理学的原理。现随便摘其中一个，以大家分享。 穷售货员费尔南多在星期五傍晚抵达一座小镇。他没钱买饭吃，更... 详情>>

认知领悟疗法 认知领悟疗法是通过解释使患者改变认识、得到领悟，而使症状得以减轻或消失，从而达到治病目的的一种心理治疗方法。由中国大陆心理治疗专家钟友彬先生首创，是依据心理动力学疗法的原理与中国实际情况及人们的生... 详情>>

犹太人运用心理学原理经商的故事 认知行为疗法（四） 认知行为疗法（三） 认知行为疗法（二） 认知行为疗法（一） 贝克认知疗法 什么是认知疗法 认知领悟疗法 心理疏导疗法 合理情绪疗法