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认知疗法文章

贝克的情绪障碍认知治疗理论

认知治疗的理论根据是什么?认知疗法的理论基础是阿龙?贝克提出的情绪障碍认知理论。他认为：心理问题“不一定都是由神秘的、不可抗拒的力量所产生，相反，它可以从平常的事件中产生，例如错误的学习，依据片面的...查看详情>>

认知行为疗法（四）

适用领域及对象认知行为疗法适用的对象　　认知行为疗法已广泛地用于处理焦虑、敌意、性格异常、精神异常，以及沮丧、性、爱、婚姻问题、儿童教养和青少年问题以及社会性交往技能训练和自我管理(Ellis,1979b)。艾...查看详情>>

人类常见的10种非理性信念与生活态度

理性情绪行为疗法是美国著名心理咨询学者阿尔伯特?艾利斯(A．Ellis)于20世纪50年代首创的心理咨询理论及方法。该方法重视不合理信念对情绪和行为的影响，其核心理论是ABC理论，即对诱发事件(activatingrevents，...查看详情>>

理性情绪疗法的治疗策略(二）

二、与非理性信念辩论的策略一旦非理性信念被识别出来，咨询者就开始帮助来访者与非理性信念辩论。这是理性--情绪治疗的核心环节。与非理性信念辩论的工作实际上包括"破"和"立"两方面，即一方面设法动摇、破坏来...查看详情>>

认知行为疗法（二）

操作方法治疗过程治疗目标　　在认知行为疗法里，采用的许多方法都是为了达到一个主要目标：「培养更实际的生活哲学，减少当事人的情绪困扰与自我挫败行为。」其他重要的治疗目标包括：减少因生活中的错误而责备...查看详情>>

认知疗法--改变错误认知的治疗方法，

认知疗法（Congnitivetherapy）　　认知疗法是根据人的认知过程，影响其情绪和行为的理论假设，通过认知和行为技术来改变求治者的不良认知，从而矫正并适应不良行为的心理治疗方法。认知疗法是新近发展起来的一...查看详情>>

认知领悟疗法

认知领悟疗法是通过解释使患者改变认识、得到领悟，而使症状得以减轻或消失，从而达到治病目的的一种心理治疗方法。由中国大陆心理治疗专家钟友彬先生首创，是依据心理动力学疗法的原理与中国实际情况及人们的生...查看详情>>

合理情绪疗法

合理情绪疗法是AlbertEllis于上年代所创立，他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activatingevent）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（Belief），最后导致...查看详情>>

理性情绪疗法的治疗策略(三）

三、其它策略和技术RET除了上述认知策略外，还运用其它一些认知、情绪和行为走向的策略和技术，如理性--情绪想象、角色扮演、羞耻--攻击练习、现实脱敏、后效管理、阅读RET书籍、家庭作业、幽默和RET歌曲等等。下...查看详情>>

理性情绪疗法的治疗策略(一）

理性情绪疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（AlbertEllis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于...查看详情>>

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