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杭州绿岛心理咨询中心/心理咨询医院面向全国提供高品质的心理咨询、心理医生咨询、精神科咨询、心理问题咨询与心理疾病治疗方法，知名心理咨询专家和心理医生咨询抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、失眠等心理问题与心理障碍效果好，绿岛心理咨询中心从2006年创建至今积累了丰富的成功案例和成熟有效的咨询方案。
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心理医生咨询文章

中年男性更容易抑郁　抑郁症自我缓解方法[抑郁症]

一提到抑郁症人们常把它同女性联想在一起，事实上40多岁的男性抑郁症患者从表面看起来不很明显，但其严重程度要更甚于女性抑郁症患者。中年男性抑郁症的产生同女性有所不同，相对于体内荷尔蒙的变化，他们对社会...查看详情>>

老年抑郁症的表现，老年抑郁症的自我治疗[抑郁症]

老年抑郁症是一种严重的心理疾病，虽然我们并不知道有多少老年人患有抑郁症，但临床经验表明，大约有4％～7％的严重抑郁症患者需要进行干预治疗，高达20％～25％的患者需要家庭护理。抑郁症在75岁以上老人中更加...查看详情>>

杭州心理咨询中心：焦虑症的类型和表现[心理医生免费咨询]

焦虑症是常见的一种神经官能症，患者以毫无事实根据也没有明确客观对象和具体观念内容的恐惧不安，同时伴有植物神经症状和肌肉紧张、运动性不安等为主要表现。焦虑症的类型有很多，常见的焦虑症类型有哪些呢?　　...查看详情>>

如何自我治疗焦虑症？焦虑症最好的自愈方法[心理医生免费咨询]

都市的紧张节奏，轻易就让人们走进焦虑的陷阱。摆脱这种杂乱的情绪，当然应该首先从自身出发。药物治疗也是有效的方法，但这只是最后的选择。如果能用其他方法摆脱焦虑，就别依赖药物。那么，如何自我治疗焦虑症...查看详情>>

杭州心理医生：焦虑症的短期和长期治疗目标[心理医生免费咨询]

短期目标：　　1、讲讲焦虑的事。　　2、确认生活冲突是焦虑的基础。　　3、确定引起焦虑情绪的歪曲认知。　　4、完成焦虑的家庭作业练习。　　5、承认恐惧是非理性的。　　6、列举焦虑的利弊。　　7、述说可行的...查看详情>>

查不出病因的身体不适，可能是焦虑症的表现[心理医生免费咨询]

“焦虑”了，身体难受辗转各大医院没查出病　　时常有这样一些人，他们不定期会出现胸闷、胸痛、心悸等各种各样躯体不适的症状，但做各种相应的检查，却找不到病因。在各大医院辗转检查、吃药、看病却不见好转。...查看详情>>

焦虑症怎么治疗最好的方法[心理医生免费咨询]

由于社会竞争加剧，工作和生活的压力不断上升，使得不少人被困于焦虑症，常常莫名的焦虑不安、失眠、头疼等等。那么焦虑症怎么治疗能让人快速有效地恢复心理健康，过上真正健康的生活呢？焦虑症怎么治疗最好的方...查看详情>>

焦虑症的心理治疗与药物治疗[心理治疗]

[药物治疗：]　　治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。安定具有起效快、利于睡眠、安全等优点，常规量为每日5～30mg。但它也有如困乏、嗜睡、震颤、视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对...查看详情>>

咨询心理医生：焦虑症怎么自我缓解[心理医生免费咨询]

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。这两种焦虑症怎么自我缓解呢？如何缓解焦虑情绪？下面心理医生分享焦虑症自我治疗的三个方法。　　惊恐障碍是一种以反复的惊恐发作为主...查看详情>>

心理医生咨询：抑郁症的心理疏导化解方法[心理医生免费咨询]

抑郁了怎么办？抑郁症的心理疏导化解方法有哪些？杭州绿岛心理咨询中心的心理医生下面介绍自我缓解抑郁症的五种方法：　　一、每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身...查看详情>>

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