抑郁症
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抑郁症测试,抑郁症测试题

咨询项目:抑郁症  发布:杭州绿岛心理咨询中心  更新时间:2021-01-29

    如何识别自己是否患了抑郁症?美国的心理学家贝克设计了一个抑郁症测试量表(贝克抑郁症自评量表),是一个准确可靠、被广泛采用的专业抑郁症测试量表,包含21组,每组有4句陈述,每句都有一定数值为等级分。你可根据一周来的感觉,选择最适合自己情况的那句话。全部21组都做完后,依据总分,就能明白无误地了解自己是否有抑郁,抑郁的程度如何。这份量表虽然简单,但若能如实自评,结果仍十分可靠、准确。
    ⒈悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒉泄气:你是否感到前景渺茫?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒊缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒋自卑:你是否觉得力不从心或者自叹比不上别人?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒌内疚:你是否对任何事都自责?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒍犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒎焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒏对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒐丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒑自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒒食欲变化:你是否感到食欲不振,或情不自禁想暴饮暴食?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒓睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒔丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒕臆想症:你是否经常担心自己的健康?
    没有0   轻度1  中度2  严重3
    ⒖自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
    没有0   轻度1  中度2  严重3

    请算出您的总分并评出你的抑郁程度。
    抑郁症测试答案分析:
    0—4分  没有抑郁症
    5—10分  偶尔有抑郁情绪
    11—20分  有轻度抑郁症
    21—30分  有中度抑郁症
    31—45分  有严重抑郁症并需要立即治疗
    提示:假如你通过BDC抑郁症测试表测出你患有中度或严重的抑郁症,我们建议你赶紧去接受心理医生的专业帮助。因为当你需要援助而没有及时的寻求援助时,你有被问题击溃的可能。

温馨提醒

杭州绿岛心理咨询中心提供专业的心理健康咨询服务,运用非药物的、心理咨询的技术与方法,帮助克服各种心理问题与心理困扰,具有丰富的经验和良好的效果!
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