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夫妻性生活不和谐怎么办?让性生活和谐的方法技巧

咨询项目:男科医生咨询  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2023-03-09
晚餐后,看着躺在沙发上玩手机的老公,闵太太温柔地凑过去,不断蹭蹭老公。没想到老公看都不看她一眼,直接拒绝:“最近工作压力大,太累了,不了,以后再说吧……”闵太太听了自是不愿,都已经半个多月没有性生活了!她刚瘪瘪嘴打算说些什么,没想到闵先生又漫不经心地嘟哝了一句:“你怎么欲望那么强啊?”
一盆冷水泼下来,闵太太霎时间满脸铁青,一句不吭地进书房去了。
都说性生活是夫妻感情的基石,也是婚姻和谐幸福的关键。恋爱的时候,闵太太感觉那时完全就是情不自禁,只要眼神一对,感觉就来了。也知道激情总会褪去,只是没想到来得这么快,婚后老公完全就跟变了一个人似的。
闵太太:
结婚才一年,每次都是我主动提出,他逃避,各种推脱,笑话我性欲太强,也不想想我们还这么年轻,我都要怀疑他是不是背着我外面有女人了。若是我真的欲望太强,那他显然满足不了我,现在还没有孩子就这样了,以后若是有了孩子是不是不用过性生活了!
其实,我更多的是喜欢那种两人依偎一起的肌肤之亲、情感交流,让我觉得我们是一体的、亲密无间。当然,性生活也是很重要的。或许我真的如他所说,要的太多,但是他给得也太少了吧!
闵先生:
不是我不想,只是和她的性根本就不是一件让人轻松的事情,像一套程序似的,每步都要走到位,不然她又要和你闹,觉得你不爱她。这么麻烦,我还不如自慰更加轻松方便,当然,我也是这么做的,只是没让她知晓。
每次她提出来,我都会很焦虑,没一个男人愿意承认自己性能力不足。每次我都希望可以满足她,但每每都让我感到很挫败,她性欲太强了,根本就无法满足。唉,真不知道该怎么办了!


夫妻性生活不和谐怎么办?男科心理医生为您分析支招:让性生活和谐的方法技巧
性,是双方共同的欢愉。从某种意义上说,性是连结夫妻感情的重要纽带。若性生活不和谐,男性在心理上往往会出现抑郁、无助、自卑,而有些人则情绪变化无常,甚至会出现暴力行为;而女性在心理上也会表现为情绪不稳定、烦躁、烦闷、情绪化,觉得生活无趣,甚至认为丈夫是无能的、不爱自己的。
在闵太太看来,丈夫肯定是出了某些问题,才会从一开始的性生活和谐变成了现在的一味逃避。对此,闵太太心中的不满、委屈、怀疑可想而知。
对于闵先生而言,太太的苛求、不满、抱怨和指责,是莫大的压力。所以他宁可用自慰的方式解决生理需要,也不愿意与太太进行性生活。毕竟自慰是完全可以自我控制的,不用承担责任,也无需面对性生活中可能遭遇的挫败,以及事后太太的失望、攻击。
表面上似乎是夫妻性生活形式单一,缺少新奇和激情,缺乏沟通,所以才逃避性生活。但先生为何不能与太太沟通、协商,主动提出做出改变,反而退缩了呢?
其根源是在逃避失败。就像先生自己所言:“没有一个男人愿意承认自己性能力不足”、“每次结束都让我很挫败”,加上可能闵先生缺乏性爱的技巧以及与太太的有效沟通,便只能一味地逃避了。
另外,人与人的交流不仅是语言上的,也有非语言上的。当性生活不和谐,难以达到高潮,太太想必很扫兴,对男方有不满和抱怨,即使口头上不说,但是心里的感受、身体的反应、情绪状态总是会透露这些信息,先生也是能感受到的。
妻子的不满,代表着妻子对自己的否定,还有自己的失败。而性生活一旦有了压力,按照闵先生的行为模式,逃避也是必然。这样,只能进入一个死循环的胡同里了。
那么,夫妻性生活不和谐怎么办?在夫妻生活中,有哪些方法技巧可以改进夫妻间性生活的和谐呢?
一、保持足够的精力
对现代男性而言,工作中的压力已使自己疲惫不堪,哪里还有精力去做其他事情。因此这也变成了很多男性拒绝亲密的借口。但是,为了婚姻幸福,保持足够的精力确实必要的。避免在工作或社交中将自己搞得精疲力竭才回家,有时为了伴侣刻意保留一些精力,方有条件经营好婚姻、为彼此创造和谐的性生活。
二、求同存异
男女之间的性别差异,导致性需求的节律也会有所不同。可能因某些事情,对方处于低潮期,作为伴侣,我们最好懂得觉察对方的情绪,并报以理解和宽容的态度;相对而言,若是自己处于低潮期,而伴侣提出了需求,最好的方式便是坦诚相告,不去寻找各种借口搪塞,这样更能得到对方的理解、信任和包容。
在性生活的形式上,若双方偏好不同,也是可以从中协商;若意见不统一,也可以采取轮流制。
三、从两性的角度出发,协同共赢
从女性的角度讲,性生活中要少些规则,多些随性,让性变得自然而然,随心所欲,而不是像做功课。
而且女性也须了解:男人也需要前戏的,事前女性要用自己的温情慢慢点燃男人的激情,让他充分唤起;过程中要懂得示弱,要夸赞对方,让他享受征服女性的感觉;事后用自己的满足犒赏他,让他觉得他是天底下最棒的男人!
对于男性而言,性生活中要主动关心体贴太太,多些甜言蜜语,多些肢体抚慰,多些亲密活动,让她充分体验被爱的感觉。
男人要主动与伴侣讨论她在性活动中的细微感受,尽量用她喜欢的方式行事。而且需清空杂念,全身心投入,用心感受对方。
性心理咨询结语:性生活和谐是夫妻关系融洽的基础,也是婚姻生活是否幸福的关键。彼此间用心经营,才能真正满足彼此的需求。若是在婚姻中你也遇到同样的问题,或者在性生活中遇到困扰,可以寻求专业性心理咨询师的帮助。
    

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