神经衰弱
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女性更年期综合症的10大因素及治疗方法

咨询项目:神经衰弱  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2021-01-09

  中老年妇女面临的更年期综合症严重危害着其身心健康。据有关资料统计,全国每年因更年期综合症引发重大疾病的妇女高达800万人以上。女性大约40岁以后就要进入更年期,此期是女性逐渐由性成熟走向衰老的过渡时期,是人体衰老进程中一个特殊而由重要的时期。在这期间,90%以上的女性会出现不同程度的心脑血管疾病、骨质疏松、骨折、老年痴呆、性器官性功能减退,烦躁失眠,皮肤老化等60多种症状,严重影响妇女的身心健康。

  一 更年期综合症的常见心理症状
  更年期综合症(climactericsyndromeCLS)是一种以生理因素为前提、心理因素为基础、社会因素为直接动因而导致的一种综合性身心疾病。研究表明,更年期最早变化是卵巢组成的生殖调节轴功能减退,排卵停止,雌激素匮缺,进而影响到大脑皮层和/丘脑活动,使神经系统的功能稳定性降低,对外界的适应能力下降,表现出能力和精力减退,注意力不集中,易激动,情绪波动较大,紧张、抑郁、焦虑、入睡困难和失眠,并常常感到头痛、头晕、乏力等症状,这些症状是多变的,而且没有特异性。

  二 女性更年期综合症的病因及影响因素
  1生理因素
  女性更年期综合症是以其更年期生理期的一系列变化为基础的。更年期打破旧有的平衡结构的直接生理原因是性腺功能的衰退。这一衰退带来的直接结果是一连串的连锁反应。首先是雌、孕激素的分泌失调;其次是月经在周期及量上的改变和紊乱直到完全绝经;再次是其他内分泌系统受波及也打乱了几十年的活动规律;最后还伴有植物性神经系统活动强弱变化甚至失去规律,于是受其支配的肠、胃、膀胱、血管等生理器官产生症状。有研究表明当潮红、出汁等躯体症状经雌激素治疗以后有所改善时,心理症状如:焦虑、激惹、抑郁、失眠等也有所好转。
  2个性特征
  更年期综合症的产生与妇女的性格特征直接相关,性格缺陷者是更年期综合症的高发人群。最易出现更年期综合症的6种性格缺陷如:
  1)强迫、紧张型性格:表现为严于律己,勉力从事。待人求全责备。不容松懈。缺少安全感,无端焦虑。生活中总觉得遗憾多,如意少。此类性格者的神经绷得太紧,一遇变故,便经受不住,演变为更年期综合症。
  2)抑郁、狭隘型性格:表现为情绪低落,少言寡语,多疑,孤独,夸大得失,食欲不振。这类性格者,面对自身生理变化和生活挫折,总从坏的方面想,认为面前的烦恼难十摆脱,自己是最不幸的人,最终出现病态反应。
  3)怯懦、自卑型性格:表现为胆小、懦弱、自卑、孤僻、缺乏自信,少交际。过分关心别人对自己的评价。她们精神脆弱,在遭受外界挫折和不顺心时,易演化为更年期综合症。
  4)多疑、违拗型性格:表现为过分敏感,经常误会,爱争吵,不服输。自我感觉良好,喜欢妒忌。这类性格的人在更年期时如果心境变坏,易致更年期综合症。
  5)躁狂、对立型性格:情绪高涨、耐受力差,多言善辩,敏感。这类性格的妇女自控能力差,稍小如意就大吵大嚷,在遇到身心的一系列变化时,会无端的向外界发泄情绪,出现病态反应。
  6)歇斯底里型性格:表现为情绪不稳,喜怒无常。在轻微的紧张情景下,也会出现严重的情绪波动,表情夸张,暗示性强,富于幻想。好强辩,意气用事,遇意外时惊慌失措。面临生理变化,家庭变故或个人挫折时,因无力应对而使性格发展更加极端化,表现为更年期综合症。
  3社会心理因素:
  社会心理因素是影响更年期综合症疾病预后和转归的重要因素,生活挫折是女性更年期综合症的直接动因。研究表明,与生理变化和个性特征相比,社会心理因素的危险度要大得多。生活挫折主要包括三个方面;
  自然挫折:即不以人的意志为转移的自然因素所导致的挫折。比如干旱,水灾,疾病,意外事故,亲人亡故等。这些挫折往往是出人意料的,导致心理的严重失衡,造成心理负荷过重,使焦虑指数陡增,情绪失去控制,最终出现病态。在许多更年期患者中,自然挫折是其直接诱因。
  2)家庭挫折:家庭挫折是指家庭变故所导致的家庭平衡结构被打破。家庭因素是更牛期综合症的重要诱因。调查显示,家庭挫折主要包括四种:首先是夫妻离异。这是最大的家庭挫折。处于更年期的妇女,如果遭受离异之苦,会使本来就动荡的身心迅速失衡,演化为更年期综合症。其次是家庭不和。家庭不合包括夫妻不和、婆媳不和,母子母女不和三种。任何家庭不和,都会造成心理压力和焦虑,这种压力和焦虑,加诸于更年期的妇女身上则容易诱发更年期综合症。再次是成员变动。子女嫁娶,家庭成员变动,做母亲的如果不善于角色调适,容易造成心理失衡,严重时可发展为更年期综合症。最后,子女不争气也是更年期母亲容易患本病的原因之一。
  3)社会挫折:社会挫折是指在政治、经济、事业、文化、道德、舆论、宗教、人际等方面的动机受阻所形成的挫折。这类挫折对于性格上有缺陷的更年期妇女更易诱发更年期综合症。调查表明下岗是社会挫折中较大的一类,也是形成心理疾病的重要社会因素。如何处理好下岗后的心理调适,是众多下岗者所共同曲对的课题。

      21:15 2021-01-09  三 女性更年期综合症的干预治疗措施:
  1药物替代疗法:
  药物治疗的主要目的是调整其失去平衡的生理活动,包括对雌激素,孕激素的调节,对内分泌的调节和植物神经系统的调节,为重建身体的稳态奠定良好的物质基础。目前激素替代疗法运用已日渐成熟,对缓解包括心理症状在内的更年期综合症症状有很好的效果。
  2健康教育和心理咨询
  通过健康教育要告诉病人在绝经期可能出现的生珲和心理的变化,并做出适当的解释,并且强调:首先自我意识对机体的主动调节作用,对身心疾病的恢复发展预后的重要作用。其次让病人做放松活动,使自己的思想情绪和肌肉都处于松弛和宁静状态;第三,多途径,多形式开展更年期保健知识的健康教育活动,指导更年期妇女预防更年期综合症的发生。
  在心理咨询方面,对于病情较轻的妇女,采用一般的心理疏导。对于病情较重的病人,则根据不同情况采用不同的心理治疗方法。对于性格有缺陷的病人.采用认知领悟疗法,可矫正其性格,使之能正视自己的性格弱点,从而缓解焦虑,抑郁,紧张,烦恼,使心态归于平静。森田氏疗法有助于帮助病人正确地认识病情,减少对疾病的过份关注,通过忘掉疾病来治疗疾病。另外,转移疗法通过转移注意,把心理活动转移到疾病之外去,也有助于更年期综合症的治疗。
  3社会治疗:
  在药物治疗、心理咨询的同时,还必须配合社会治疗,以创造一种良好的康复环境,使药物治疗和心理治疗的效果得到保障。社会治疗包括家庭环境治疗,社会环境治疗。家庭环境治疗是通过创造一种良好的心态平静的家庭分围。良好的家庭环境对于本病的预后和转归有重要作用。社会环境治疗是创造和选择一种良好的社会氛围来帮助患者恢复。如果日常社会环境不利于病人康复,可建议病人暂时改变社会环境,通过旅游,外出等均有助于女性更年期综合症的治疗。
  综上所述,总之更年期综合症是严重危害更年期妇女身心健康的疾病,如何正确进行临床干预和心理疏导,有效地减轻和缓解其临床症状,提高更年期妇女健康素质和生活质量,是广大临床医务人员及心理咨询工作者共同面临的新的重大课题。

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