孩子叛逆怎么办

避免大喊大叫--孩子叛逆怎么办(3)

咨询项目:孩子叛逆怎么办  发布:杭州绿岛心理咨询中心  发布时间:2016-12-29
  第三天
  避免大喊大叫--孩子叛逆怎么办(3):
  对于叛逆孩子的父母来说,大喊大叫是个非常严重的问题。经常采用大喊大叫对孩子进行约束的父母,教育出来的孩子更可能出现人身攻击、语言攻击和社会退缩,而且缺乏积极行为表现。在你大喊大叫时,孩子已经找到了你的弱点,并成功地干扰了你。他也跟你学会了大喊大叫。
  大喊大叫的诱惑在于它看起来会起作用,但是会导致孩子怀疑父母是否爱他。久而久之,他就会认为父母对他的爱取决于他的行为而不是他这个人。这令孩子孩子非常沮丧和害怕,因为他们很难控制自己的行为和反应。你可以试想一下,你的配偶、父母、领导对你大喊大叫时你的感受。你会发自内心的感激和爱他们并纠正自己的行为吗?没错,你的孩子也不会。
  大喊大叫的真实原因是你想表达你的愤怒。当你真的愤怒时,你可以告诉孩子:“我现在真的快要疯掉了。在我平静下来之前,我得先处理好自己的情绪问题。”
  识别大喊大叫的原因是解决这个问题的关键。
  
  如何减少大喊大叫:
  造成父母大喊大叫的主要原因来自于:
  1,遭受强烈挫折的反应
  2,我父母对我大喊大叫过,我也这样做了
  3,大喊大叫成为一种习惯
  4,大喊大叫是我唯一的选择
  在学习停止大喊大叫的方法之前,首先要明确两点心理准备:不要指望马上就产生效果;你的目标是支持孩子而不是反对他。
  下面是帮助你停止大喊大叫的25个办法:
  1、成为主动的倾听者
  2、通过理解让你平静下来
  3、问一问自己到底是谁
  4、认识到愤怒的信号
  5、不要把所有事情当成针对你个人的行为
  6、提醒自己孩子并不总是不听话
  7、运用幽默
  8、用低声细语替代大喊大叫
  9、学会使用身体语言
  10、不要羞辱孩子或谩骂他
  11、就让他过去吧
  12、平静祈祷文
  13、记住你是要控制局面
  14、适可而止
  15、说让我想一想
  16、想象你家在电视直播里
  17、确保你自己的需要得到了满足
  18、进行自我谈话
  19、对自己进行记录
  20、想一想心平气和、强有力的偶像榜样
  21、你的指令要简短清楚
  22、想想最后的日子
  23、提前计划预演练习
  24、问题发生时就处理
  25、想一想总统就在面前
  你会发现,当你减少了大喊大叫时,孩子会更容易关注你所说的话。

温馨提醒

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