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心理医生文章

咨询心理医生：焦虑症怎么自我缓解

为了快速、全方位缓解焦虑情绪，焦虑症患者都会选择一些自我调节良方来改善现有的症状。那么，焦虑症怎么自我缓解？一般来说，怎么自我缓解焦虑症，诸家各有所见。本文也无非是在大家的良方中选择一二做以简要介绍。　　1、培养个人嗜好　　心理专家指出，从事业余嗜...详情>>

咨询心理医生：经常肚子痛是怎么回事

摘要：经常肚子痛是怎么回事？心理专家解释，在过去的3个月中，如果每个月都有3天或3天以上，以及经常出现肚子痛或肠胃不适的症状，都是患上肠胃焦虑症的表现。　　焦虑症的名称真可谓是五花八门、多种多样，如婚前焦虑症、学习焦虑症、当官焦虑症考试焦虑症等等，可...详情>>

在线咨询心理医生：暴饮暴食的原因

在线咨询心理医生：为什么我会暴饮暴食？暴饮暴食的原因是什么？　　在短短的时间内，吃下大量食物，即使很饱，对食物还是没有抵抗力，总是不可控制地会把眼前的一切都放进嘴里。这种暴食的场景如果在你的生活中经常出现，那么你可能已经成为病人，你患上的是以暴饮...详情>>

心理医生在线询问:为何我老爱咬嘴角

网友在线咨询心理医生：您好，你能帮忙解释一下，为什么我从小到现在老爱咬自己的嘴角。有时候咬的嘴角都有些烂了。但依然不想停下来，而且有时走路时，喜欢把路分为一段一段的。可能依路的分隔线为一段，也可能依电线杆把路分段，反正只要是能把路分为若干段我就会...详情>>

案例：心理医生给职业焦虑烦恼的心灵处方

30岁的徐凯，是一个在同龄人眼中比较成功的男士——在大公司里有一份不错的工作，每月拿着不菲的薪水，身边还有一位温柔可人又对他体贴入微的女友。然而，这些并没有使他远离痛苦。前段时间，徐凯对从事了8年的工作忽然失去了兴趣，总是觉得发展空间越来越难以寻找，...详情>>

湖州心理医生支招：如何预防抑郁症

在生活中，抑郁症患者如果没有得到及时的治疗，会酿成严重的后果。怎样预防抑郁症的发生呢？湖州心理医生介绍说，据统计，大部分抑郁症患者主要是因为心理压力过大导致，因此，想要预防抑郁症的发生，我们就要减轻我们的心理压力。　　1、必须思考清楚，对于你和家人...详情>>

湖州心理医生：幽闭恐惧症的治疗方法

幽闭恐惧症是指患者处在封闭、狭小的空间时，产生的一种焦虑、恐惧的心理，严重时会呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适等，危害了患者的心理健康。那么幽闭恐惧症的治疗方法有哪些呢？湖州心理医生为大家介绍系统脱敏法、满灌法、认知疗法等在幽闭恐惧症治疗中的应用：...详情>>

湖州心理医生咨询：抑郁症有什么表现

关注心理健康过犹不及　　随着生活水平的飞速提高，呵护心理健康，塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视，但是正应验了我国的那句古话：“过犹不及”，来到我的心理咨询所求助的朋友们，经常有人对我说，“我得了严重的抑郁症”、“我是重度抑郁症病人”、“我...详情>>

怎么克服社交恐惧症心理医生支五招

社交恐惧症犹如纸老虎一般，你越躲着它，避着它，它越欺人太甚，只有你蔑视它，挑战它，才有可能战胜它，只要你有如此的信心和决心，那么，怎么克服社交恐惧症呢？不妨好好学学以下心理医生给出的五招克敌之术。　　第一招：空椅子技术。　　在家中摆放几张空椅子，...详情>>

心理医生咨询：为什么老爱咬嘴角

网友咨询：心理医生，你能帮忙解释一下，为什么我从小到现在老爱咬自己的嘴角。有时候咬的嘴角都有些烂了。但依然不想停下来，而且有时走路时，喜欢把路分为一段一段的。可能依路的分隔线为一段，也可能依电线杆把路分段，反正只要是能把路分为若干段我就会拿来分。...详情>>

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