睡眠不足的危害,睡眠不好的危害,长期睡眠不足的危害

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睡眠不足的危害文章

长期失眠的6大危害

失眠是当今社会最为常见的一种现象，很多人都曾经失眠过。由于对失眠健康知识并不了解，往往患者对失眠现象也不是很在意。专家提示：充足的睡眠对健康有益，所谓“充足”因人而异，不同的人对睡眠的需求有所不同。相对成年人睡眠时间一般为7小时;老年人为6小时，但中...详情>>

睡眠不足的危害睡眠不足有什么危害

失眠对健康的影响是全方位的。据美国《赫芬顿邮报》12月13日报道，美国弗吉尼亚州广告技术公司（Resonate）对1万多名失眠者进行调查后发现，失眠不仅影响睡眠质量，更会造成其他方面的健康隐患。　　睡眠不足有什么危害？长期睡眠不足的危害很大，研究人员表示，睡眠...详情>>

睡眠不好可能诱发精神分裂症

精神分裂症患者往往有睡眠失调的问题，过去常认为这是精神分裂症的副作用，但英国一项最新研究认为，睡眠不好也有可能是精神分裂症的诱因。　　英国布里斯托尔大学日前发布公告说，该校研究人员对实验鼠进行了观察，发现有些睡眠失调的实验鼠睡眠时的脑电波异常，其...详情>>

长期睡眠不足易患心力衰竭

研究人员称,那些难以入睡的人心力衰竭的可能性会大大加强。此项研究刊登在《欧洲心脏》杂志上，这是一本有着十一年悠久历史以及超过五万名忠实读者的期刊。科学家发现，那些长期睡眠质量低下的人由于心脏血液长期供给不足更有可能患有心力衰竭。专家认为缺乏睡眠是否...详情>>

长期睡眠不足的危害

如果你站在城市最高点，用相机记录下来整个城市午夜12点的瞬间，你会发现，每过一天，灯火通明的屋子又多了一些。这不是行为艺术，而是一个摄影师为了解人们的晚睡状况做的一次实验。每当夜幕降临，人们的生活仿佛才进入最活跃时期：孩子们做功课到深夜，年轻人唱歌...详情>>

失眠为何导致记忆力减退

失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。　　健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如...详情>>

失眠可能引起抑郁症

失眠可能会引起抑郁症。这一观点的依据是美国最近的几项研究结果。其中最著名的一项是通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访观察，结果发现，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽...详情>>

依赖安眠药物导致的戒断综合症

在临床上，经常有这样一些失眠症患者，由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了"好朋友"。这种现象在中老年人中十分普遍，觉得安定多服点没关系，其实，长期使用可形成依赖，甚至成瘾。以至于每晚睡眠前必须服用，不用安眠药就难以入睡、或整夜不睡...详情>>

谨慎！安定不等于安全稳定

张先生应酬时喝多了，又吐又闹。家属把他扶到社区卫生站请求医生给他打一针安定。医生给他打了一针解酒精中毒药纳络酮注射液，并告诉家属：酒后不可用安定，著名喜剧大师卓别林先生就是酒后服用安定药不幸去世的。　　目前临床使用的安定类药物约有20余种，其化学主...详情>>

长期服用安眠药的危害

许多失眠患者为了缓解症状，长期服用安眠药，这其实是种饮鸩止渴的办法。　　长期服用安眠药的危害：　　一、容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。　　二、...详情>>

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