睡眠不足的危害,睡眠不好的危害,长期睡眠不足的危害

当前位置: 心理咨询 > 网站导航 >睡眠不足的危害

睡眠不足的危害文章

失眠为何导致记忆力减退

失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。　　健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动障碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如...详情>>

失眠可能引起抑郁症

失眠可能会引起抑郁症。这一观点的依据是美国最近的几项研究结果。其中最著名的一项是通过对失眠和非失眠两组人群进行长达40年的随访观察，结果发现，患有失眠的人抑郁症的患病率是没有失眠者的3倍。研究提示，在失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。虽...详情>>

长期服用安眠药的危害

许多失眠患者为了缓解症状，长期服用安眠药，这其实是种饮鸩止渴的办法。　　长期服用安眠药的危害：　　一、容易养成习惯，甚至成瘾。服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。　　二、...详情>>

谨慎！安定不等于安全稳定

张先生应酬时喝多了，又吐又闹。家属把他扶到社区卫生站请求医生给他打一针安定。医生给他打了一针解酒精中毒药纳络酮注射液，并告诉家属：酒后不可用安定，著名喜剧大师卓别林先生就是酒后服用安定药不幸去世的。　　目前临床使用的安定类药物约有20余种，其化学主...详情>>

依赖安眠药物导致的戒断综合症

在临床上，经常有这样一些失眠症患者，由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了"好朋友"。这种现象在中老年人中十分普遍，觉得安定多服点没关系，其实，长期使用可形成依赖，甚至成瘾。以至于每晚睡眠前必须服用，不用安眠药就难以入睡、或整夜不睡...详情>>

长期失眠的危害

长期失眠的危害，长期失眠可造成头痛眼花、耳鸣、食欲不振、人体免疫力下降，还可并发高血压、糖尿病及某些心脑血管疾病，严重的患者还可能出现精神分裂症状。对于女性，长期失眠还有“毁容”的危险，它会令女性面色无光、肤色暗淡、色斑皱纹增多。总之，长期失眠对...详情>>

失眠会诱发的疾病

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长期患睡眠障碍，将导致人体生理机能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引起的。　　失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重度及...详情>>

“垃圾睡眠”正影响着青少年健康

英国少年沉迷于电子玩意，经常在睡房里玩手机、听音乐、打电脑和电子游戏，牺牲睡觉时间，结果损害了健康。英国睡眠理事会指出，这类睡眠不足现象为“垃圾睡眠”（JunkSleep），它就跟“垃圾食品”（JunkFood）一样，成为让家长操心的另一种青少年不健康生活习惯...详情>>

长期失眠的6大危害

失眠是当今社会最为常见的一种现象，很多人都曾经失眠过。由于对失眠健康知识并不了解，往往患者对失眠现象也不是很在意。专家提示：充足的睡眠对健康有益，所谓“充足”因人而异，不同的人对睡眠的需求有所不同。相对成年人睡眠时间一般为7小时;老年人为6小时，但中...详情>>

睡眠不足的危害睡眠不足有什么危害

失眠对健康的影响是全方位的。据美国《赫芬顿邮报》12月13日报道，美国弗吉尼亚州广告技术公司（Resonate）对1万多名失眠者进行调查后发现，失眠不仅影响睡眠质量，更会造成其他方面的健康隐患。　　睡眠不足有什么危害？长期睡眠不足的危害很大，研究人员表示，睡眠...详情>>

1/2页 10条/页共13条 1 2 下一页